Et ouais alors gare aux fesses !! mdr

je deconne biensur , je vais les chouchouter mes cocottes d'amour et faire bien attention a toutes !!!

Je n'ai pas trop le temps ce soi car je suis deja a la bourre sur le timing , je devrais deja avoir fait a manger et etre entrain de manger d'ailleurs pour partir au sport apre mais bon , on va faire rapidos muchachos !!

Voilà je bise bien fort et a demain où j'aurais un peu plus de temps pour discuter !!

Et oui cette semaine je me lance dans une semaine végé !!! J'ai envie d'essayer et de voir comment mon corps va reagir face au changement d'alimentation !! Alors a moi tofu , seitan , galettes de creales ect ....

J'ai hate d'etre a demain pour commencer !!!

Bon j'ai trouver le moyen de me defaire de ma mollesse des ragnagnas :

Le shopping !!!!

Et ouais , hier je me suis fait plaiz : des bouquins (3 ) des activités creatives : des petits cupcakes en platre a peindre en prune et ivoire pour faire les porte noms du mariage , des chaussures : 2 paires de ballerines ( j'adore !

là je suis completement out !

ce mois ci mes regles ne m'epargnent pas , mais alors pas du tout !!

je suis pliée en deux , fatigué comme rarement et douloureuse de partout !!

pour le sport je n'en ai pas fait ces 2 derniers jours , je garde une bonne alimentation sans grignotage et pourtant j'ai observé une reprise de 500g dés le 1er jour de mes regles !!!!

je prend toujours mes cachets d'artichaut meme si rien que l'odeur me souleve l'estomac !!

Buvez chaque matin eau tiède+citron:

fait ce matin... mais j'ai acheter des gelules d'artichaut ça passera mieux ! +2pts

Buvez pendant la journée, au moins 1L d'eau: OK j'ai bu 5 verres d'eau de 25cl ( je bois a chaque pause clope en fait ! ) 2pt

Manger sainement ! OK 

tomates , maïs , banane ( compote) , salade verte , nectarine 3pt

Ne grignotez pas</

Salut les filles !!!! 

Bon , bonne nouvelle ma mere vient a mon mariage , elle m'a proposé de venir seule a mon mariage , mais son mari devrait rester avec leurs amis ! Comme elle a montré qu'elle me privilegié , je la laisse venir avec ses amis pour ne pas qu'elle soit sans son mari ce jour là !

 Donc en faisant un pas l'une vers l'autre on c'est mise d'accord !

Bref vous avez passé une journée agreable ? moi bof bof c'etait pas desagreable mais c'etait pas delirant non plus , je me suis plutot fait chier en fait du coup je

Salut tout le monde !!! 

Hier soir vous l'avez vu c'etait pas la joie , un trop plein de pas bien qui a fait que je ne voulais pas parler : une tres bonne amie a moi a du faire piquer son chien et j'etais vraiment tres tres triste pour elle et son mari car c'etait un bon compagnon qui les suivait dans toutes leurs aventures depuis plus de 12 ans

Le beau Sam un beauceron merveilleux quoiqu'un peu grognon avec l'age , mais toujours tres affectueux et courageux ! Donc deja ça , ensuite mon zhom es

rien a dire

On nous demande de dire ce que nous apporte ce defi , ce qui en ressort pour nous , ce qu'on en retient et le pourquoi du comment !!

Je vais etre franche , je le fais pour me booster tout simplement , ça m'aide a en vouloir toujours plus , parceque je suis mauvaise perdante ! Vous me trouvez naze et pourtant c'est comme ça que je fonctionne , j'aime battre le score de mes adversaires et c'est ce qui me pousse a en faire encore et encore !!!