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15 mars
publié le 15/03/2012 à 19:31 |
rien a dire
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 30g de cereales + lait + yaourt 0% + jus de fruit + thé |
Déjeuner : | canard , edam , salade , yaourt , compote |
Goûter ou snack : | 10h 1 fruit& form |
Dîner : | lasagnes bolo + yaourt |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1350 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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