on et parti pour une semaine maraton aujourd'hui il ne fait pas trés beau mais on fera avec il faudra remettre limpert

hier j'ai telephone a une amie qui a eu un infractus la semaine derniere elle va bien elle ma fait reflèchir et il faut vraiment que je me mette au regime car j'ai du colesterol et c'est vrais que j'ai du mal a me passer de charcuterie et de fromage alors il faut que je me raisonne et que je prenne soin de ma santer

car avec la tension et d

aller on commence une nouvelle semaine  avec du soleil il parait que ça ne va pas continuer ils annonce de la pluie pour moi elle commence bien ce matin je suis allé voir la personne qui s'occupe de la realtion humaine dans l'entreprise et on as mis de l'ordre dans les planing sa fait du bien de dire ce qu'on a sur le coeur je me sens plus lègére et je repart de bon pied

hier ma journée a était sympas petit resto avec mon homme qui avait a se faire pardonner de ne pas avoir ranger le fourgon et aprés un apple d'une de ses soeur on y et aller boire le café et on as trouver 2 pers

du soleil et des oiseaux qui chante

j'ai une messange qui et en train de faire sont nid dans l'embrasure de la fenetre de la cuisine chaque année elle vient du coup on n'a jamais fini la fenetre pour qu'elle vienne faire sont nid et de l'autre coté on a une collonnie de chauve sourie je me regale de les voir quiter le nid le soir et le regagner le matin l'année derniere  j'en ai compter 15 et la messange a fait 3 petit aprés il y a eu un autre oiseaux qui la remplacer et lui en a eu 2 je me regale de les regarder vivre et c'est trés facille car c'est devant mon evier si j

bonjours

ici on a un beau soleil qui mes du beaume au coeur aprés 3 jours de pluie

je suis rester a la maison car ce foutu fourgon ne marche toujours pas je soupsonne mon mari d'avoir fait exprés de ne pas l'avoir repare pour que je ne parte pas toute seule rejoindre mon fils a lourde il dit que ça fait trop de route mais il a la memoire courte car quand il fait les coupe du monde j'ai fait bien plus de km dans une seule journée quand il a fait celle d'allemangne j'ai conduit de23h jusqu'a 6h du mat sans dormir bon vous dirais que je suis h

fini la semaine 3 jours de repos chouette avant de commecer 3 semaine sans repos je devait partir change ment de programe le fourgon et toujours en panne alors on reste a la maison et en plus c'est le mari qui travaille se wk on n'arrivera pas en trouver 1 ou sera tout les 2 de repos en principe le 1er de mai mais il y a la course de mon fils donc beaucoup de boulot il faut que je cuisine pour 300 pers le samedi soir les sandwich a midi et vendredi soir et dimanche midi du travail sur la table pour le repas je l'ai caller maintenant il faut que je chiffre tout ça

aller je vais marquer quelque chose ça fait 10 jour que je n'ai pas eu le temps et en ce moment ça bouge dans mes travail mais je crois que je vais enfin deccrocher un plein temps dans une seule entreprise le rêve depuis 8 ans comme ambilanciere il faut que je repasse mon brevet de secouriste car je l'ai perdu mes au contraire ça me remettra au niveau et puis si ça marche ils me ferront passer la formation d'ambulancier je suis contente et ça changera de mon boulot du matin je conduirais toujours mais il y a une meilleure ambience dans cette entrprise alors le top je commence surement en juillet pour 2 moi

enfin 2 semaine qui ce suive et que je maigrir -400gr ce matin je suis contente car souvent quand je travaille comme une dingue je ne bouge pas même si je fais attention cette semaine j'ai des client qui mon dit que j'avais maigrir ils me dissent que sa se voie moi je ne le voie pas mais ça fait plaisir

aujourd'hui on va avoir une belle journée et je vais en profiter pour aller travailler au jardin  d'abort je vais aller faire le plein de legume au marché je v

aller une nouvelle semaine commence encore un peu folle surtout les 2 premier jours mais on commence a y être abituer

côté regime pas si mal - 600gr par rapport a la semaine dernière je ni pensé pas car quand je fait des nuit en génèral je ne maigrir pas

je n'ai pas mis ce que je manger depuis 3 jours désoler mais trop prisse par le travail aujourd'hui petit dej 2 kiwis 10 cm de baguette avec 10 gr de beurre 2 café a midi haricot vert une pomme de terre et un blanc de poulet 1 fromage blanc

bonjours

je ne suis pas passer pendant 2 jours car j'ai recommencer quelque nuit et le matin je dors et hier aprés midi nous sommes aller faire les courses avec ma belle soeur et on prépare les 30 ans de mon frère on va les fêté avec tous ses copains et famille le 11 avril je travaille jusqu'a 21h mais je les rejoindrais aprés d'ailleur on est beaucoup de ma famille a travailler et oui une et dans la restauration et l'autre travaille dans une maison de retraite donc on a toutes des horaire un peu décaler des horaires de bureaux

hier je n'ai pas eu le temps de passer j'avais un jours de repos et j'ai fait du ménage toute la journée j'en avait vraiment en retard dessus de meuble poutre de la salle a manger vitre aujourd'hui je vais laver les mur de la cuisine et du couloir il faut bien le faire de temps en temps et puis de 3 mois je vais beaucoup travailler encore des emploie du temps de fou alors comme on a un beau soleil j'en profite cette semaine je travaille que de nuit 3 et quand même quelque heure de ménage 8 en tout