aller une nouvelle semaine commence encore un peu folle surtout les 2 premier jours mais on commence a y être abituer

côté regime pas si mal - 600gr par rapport a la semaine dernière je ni pensé pas car quand je fait des nuit en génèral je ne maigrir pas

je n'ai pas mis ce que je manger depuis 3 jours désoler mais trop prisse par le travail aujourd'hui petit dej 2 kiwis 10 cm de baguette avec 10 gr de beurre 2 café a midi haricot vert une pomme de terre et un blanc de poulet 1 fromage blanc

ce soir une soupe macedoine de legume un filet de poisson 1 yaourt

et du café ou thé dans la journée

a+ gros bisoussssssssssssssssssssssssssss

a demain