aller je passe faire un article ce matin peser et houp horreur 74.300 beaucoup trop voila le resultat quand je decide de ne pas faire attention
alors c'est deside une foi de plus on fait attention et je vais essayer de mi tenir un peu plus longtemps que 4 a 5 semaine
je vais aussi essayer de tenir mon blog avec mes repas et mes sensation
petit dej.
lait de soja avec une tasse de mueslis café 1 kiwi
dans la matiner de la tissane depurative
pour le reste
je mettrais au fur et as mesure
je vais vous mettre des photos de notre wk que j'ai pris sur inter net
pour commencer les gorges de la jontes
sans oublier les vautour qu'on voie voler le long des fallaises
apres les gorge du tarn
st Enimie qui est le prénom de ma belle mére
car son pére s'etait fait soigner par les eaux de se village et avait gueri et avait appelé sa fille du nom de village
vierge de st Enimie
aprés on as pris la route de mende par le causse
et c'est avec ses couleur qu'on la traverser car il faisait orage
et voila mende
et le lundi on a fait le chemin des villages perdu sur le causse de mende 11 km de marche a travers les bois et de jolies paysage et decouverte avec la flore et la flaune
un des village perdu
voici quelque fleur qu'on as rencontré
et l'ami renard qu'on as aussi rencontré
voilas pour notre wk qui c'est trés bien passer et dimanche on remonte a mende du moins demain soir pour une course de mon fils
on as vu aussi de beau escargot
repas de midi
cote de blete a la tomate 2cas 2 cas de melange de cereales blé riz epautre millet 1 escalope de dindes 1 panacotta a ma facon voici la recette
300gr de fruit rouge
20cl de lait de soja
10cl de creme de soja
1 cac d'aspantant
2 gr d'agar agar
mettre dans le blinder les fruit et tous les autre ingrediant sauf l'aspantant mixer puis faire cuire a eboullition compté 5 mn retiré du feu ajouter l'aspantant et mettre dans des ramequins faire refroidir et mettre au frais au moins 2h bon apétit dessert qui va bien avec un regime et qui et bon on peu remplacer le soja par du lait ecremé de vache et de la creme a 8%
4h
1 tranche de jambon blanc 1 brique de cadia silhouette
souper
salade verte
vert des blette avec 2 oeuf en omelette
fromage et 2 tranche de pain
