Et oui un second article rien que pour montrer le resultat du sport sur moi, ben faut qu'on se motive alors ,j'espere que pour vous ça s'affine aussi.

J'ai mal aux cuisses aujourd'hui, cette nuit aussi elles m'ont fait mal et ma tete aussi, hier,j'ai fait ma seance de cuisses fessiers avec ma chaine sport direct 8 , et meme si je n'en ai fait que 25 minutes, ben je me rends compte que ça a beaucoup travaillé, car j'ai eu mal toute la journée,du coup ce soir je reste tranquille, trop mal lol!!! et heureusement j'avais fait mes etirements avant et apres !!

Mais bon je vois le resultat sur ma silhouette meme si le poids ne descend pas , au contraire , j'ai pris 500g ,je sais pas pourquoi , mes muscles peut etre ou l'eau !!! pas grave le resultat se fait sentir c'est le plus important.

allez les filles , on lache rien, on y croit, on continue les efforts ça vaut le coup.

bonne soirée .bisous les copines.

hello les filles

vous avez passé un bon lundi ?

moi je suis ravie et reposée, mon fils commence a espacer ses biberons la nuit, c'est super,je peux dormir mieux.

je voulais remercier mon amie  ambre jaune, pour son cadeau pour mon fils,c'est trop mignon. Le petit bonnet a oreilles, l'echarpe, et les gants tout doux, mon petit Liam va etre bien au chaud.

sinon ma journée a été tranquille, ballade, café avec ma cousine, a part le petit qui ralait, ce fut un momlent tres agreable.Je profite encore de ces moments car dzns 15 jours je reprends le boulot,a moi le bleu de travail, les mains dans la terre,les feuilles a ramasser, la pluie, le vent, le soleil parfois, mes pareterres de fleurs me manquent, d'un coté j'aperehende un peu la reprise apres autant de mois sans travailler (depuis avril tout de meme) autant ça me tarde, car j'ai une nounou tres gentille ,je sais que mon bébé sera dans de bonnes mains, je serais plus presente pour mon bébé apres le travail, quand on se retrouvera, et puis je ne travaillerai pas les mercredi pour etre avec lui, ça me coupera bien la semaine pendant 6 mois, jusqu'au retour de son papa en faite.

Là je vais le laisser a sa nounou lundi prochain,toute la joournée, je ne travaille pas, mais je voudrais commencer avant ma reprise officielle, pour voir comment ça se passe, je pense que ça devrait aller, mon fils voit beaucoup de monde depuis sa naissance,il ne devrait pas etre impressionner outre mesure, je vais en profiter pour aller en espagne vite fait faire les magasins,ça va me faire du bien aussi.

J'ai hate que le mois de novembre soit passé, je n'aime pas ce mois, pourtant aucun souvenir desagreable dans ce mois la, mais ce mois pour moi est gris ,et triste, je ne l'aime pas, allors qu'en decembre,c'est les fetes qui approchent, en janvier pleins de nouveaux objectifs,la nouvelle année qui commence, en fevrier /mars on a souvent du soleil, c'est la promesse d'un nouveau printemps, avril/mai les jours rallongent, il fait doux ,les fleurs ressortent de partout,juin /juillet/aout c'est l'été , la legereté, le soleil,la fete, les baignades et la bronzette,septembre c'est la rentrée, de nouvelles envies,il fait souvent encore beau et doux,on retrouve notre ville apres le depart des touristes, octobre c'est l'automne avec les magnifiques couleurs des arbres ...mais novembre !!!! ben je lui trouve rien d'interressant !! hihihihi. donc j'aime pas particulierement. (je sais ,je suis etrange parfois )

Hello les filles

Quel  temps d'automne,je pense a tout ceux qui subissent les intemperies dans le sud est, ça arrive chez nous aussi dans le sud ouest.

Dimanche ,pluie, temps gris, pas de lumiere ,deprimant. Je n'ai rien fait aujourd'hui, c'etait canapé, j'ai quand meme eu une bonne nuit, le petit couché a 21h ne s'"est reveillé qu'a 3h30 puis a 9h30, de quoi bien dormir entre les deux bibis d'autant plus qu'il a bu sans probleme, rapidement.

On s'est levé, puis en fin de matiné , je me suis fait une seance d'aerobic avec la chaine direct8 que j'avais enregistré, c'etait sympa, travail des cuisses et fessiers (pas plus de 25 minutes ) j'etais lessivé.

du coup apres u repas rapide , direction canapé pour mater un film tranquille,un peu de repassage , et je me suis endormi 20 minutes, ben ça fait du bien.

Un petit mug de lait chocolaté, puis je me suis preparé des crepes au jambon/bechamel pour le diner et une crepe bounty (dukan toujours c'est une crepe cacaoté a l'arome bounty,miam) voila je suis posé dans mon canapé encore, le petit est couché, je deguste ma crepe et je vais aller vous lire.

bonne soirée.

hello les filles.

ha que ça fait du bien de vous lire , ça apaise, et comme un bonheur n'arrive jamais seul, mon petit bout a fait deux nuits completes cette semaine, que ça fait du bien.

Cette nuit j'ai meme rever que je m'etais levé pour faire un  biberon a 4h du matin, or quand mon ange a reclamer son biberon , il etait 8h30 et je me suis rendu compte que  mes biberons etaient tous là, pret a l'emploi, donc inutilisé dans la nuit...trop drole,je vennais de dire a mon  ange que j'aimerai qu'a son age, 4 mois, il fasse enfin ses nuits !!!

Hahaha, du coup je l'ai felicité et je me suis excusé pour ce que je venais de lui dire. On a fait la grasse matinée ensemble, jusqu'a midi et demi....

Maintenant la journée est tres courte, j'ai cuisiné des desserts, car hier j'avais des invités a manger, histoire de leur faire tester mes repas de regime, ils ont été bluffer.

au menu : salade de tomate ,endives,vinaigrette au fromage blanc 0%, suivi d'une bolognaise de courgettes, et d'un somptueux tiramisu en dessert, donc du coup je m'en suis refait un pour aujourd'hui, et des briochettes chocolats pour mon petit dej de demain.

Et pour mon sport mon tapis de course , 30 minutes , peux pas plus, je transpire tellement c'est enorme, ça apaise, ça decrasse, et ça dope le moral,la forme reviens et c'est super.

Voila ça va mieux , comme quoi , des qu'on peut recuperer du sommeil c'est bon pour tout.

hello les filles, un bon week end au soleil,un lundi encore au soleil, ça rebooste le moral.

J'ai passé un bon samedi, au vide grenier, je n'ai pas acheté grand chose, c'etait plus uneballade  que je voulais. Et puis rencontrer du monde, j'ai vu mes amis, qui sont passé le soir pour le café , avec leur fils de 14 mois,et on a jouer a la wii.

Bien que la journée avait été sympa et la soirée agreable, je me sentais pas au meilleur de mon moral, et ça s'est ressenti la nuit, le petit s'est reveillé tres souvent ,criant,pleurant,il etait tres enervé,il se tendait pour le biberon, je me suis sentie demunie, depassée par ma fatigue et incapable de retrouver mon calme,je lui ai crié dessus,le pauvre,et la journée de dimanche a été catastrophique .

Pas le moral, epuisée,le petit aussi enervé que la nuit, j'ai craquée plusieurs fois, en lui criant dessus,je le mettais dans sa chambre, en fermant les portes pour ne plus l'entendre pendant quelques minutes, n'en pouvant plus,les peus de fois ou il etait calme, je me laisser aller a pleurer, mon cheri (toujours connecté a moi) m'appelait souvent pour me parler, m'aider a relativiser. Je me sentais mauvaise mere, n'etant pas capable d'aimer assez mon fils pour supporter ses crises de pleurs. Je sais que les gencives lui font mal, je vois qu'il bave souvent et porte ses mains a sa bouche, je vais lui acheter un collier d'ambre et du sirop delabarre an pharmacie, on m'a dit que ça calmait bien, je vais me renseigner.

J'ai bien essayer de dormir ,mais pas moyen,j'ai donc decidé de bouger au soleil avec la poussette, on est allé au lac, il est resté relativement calme, pendant une heure,puis l'appel du biberon en meme temps du mal a pousser, du coup , le temps du retour a pied a été encore pleurs et enervement.

En soirée ma cousine m'a demander si elle pouvait passer, ça ma sauvé,on a parlé, j'ai pu me calmer,et caliner mon petit bout avant qu'il se prepare pour la nuit.

Et ma nuit a été tres reposante, il a dormi 6 heures, a été calme pour reclamer son biberon, etait pleins de sourirs, avalait son biberon sans broncher. un vrai repos tres benefique, je me suis sentie rebooster pour la journée, et puis je me suis pesé, et j'ai perdu 700 g ,ça fait beaucoup de bien en moi. (en plus on me livre mon tapis de course mercredi youpi!)

Les jours se suivent et ne se ressemblent pas, heureusement,quand on est pas bien on sait que le lendemain peut reserver des surprises tres agreable.Et puis lacher les pleurs et crier un peu ça fait du bien,mais je parle beaucoup a mon fils et je sais qu'il comprends bien des choses et meme si parfois c'est difficile , c'est la plus belle chose qui soit arrivé dans ma vie .

kikou les filles

wouaw un beau soleil d'automne des le matin, ça aide a ramener le sourir.

Liam a bien dormi , bon pas toute la nuit mais il a été un peu nerveux quand il a faim ,on dirait une marionnette , il bouge dans tout les sens, lors du biberon ,il se frotte energiquement les pieds l'un contre l'autre, et bats des ailes ....mdr

pas facile de garder son serieux quand il fait ça,et du coup ça fait oublier la fatigue.

Aujourd'hui, il y a un vide grenier, on va y aller se ballader en poussette,a pied .(sport)

 je suis en journée proteines pures donc cde matin, une timbale de fromage blanc avec eclat de chocolat poulain ligne 2% (ha lala ce fameux chocolat ,merci poulain !!) avec une tisane.

Pour le dejeuné , je sais pas encore,je vais regarder ce que j'ai, mais faut que je me trouve aussi une recette a base de poireaux pour demain. allez je me plonge dans mon livre de recette et je vous dirais les choix que je vais retenir plus tard.

en attendant , bonne journée les filles.

Bon je dois rectifier une phrase de mon article d'hier; je disais que financierement parlant si mon cheri devait rentré plus tot, ça valait pas le coup d'avoir été la bas, mais au moins il rentrait plus tot, mais comme c'est pas le cas, pour l'instant je reste dans l'idée qu'il reste jusqu'en mars, et donc là ,oui financierement parlant c'est interressant,parcequ'on doit racheter une seconde voiture, et que l'on a des travaux d'agrandissement de la maison a faire donc quelque soit la decision on est gagnant dans mles deux cas, et on a des sacrifices a faire aussi dans les deux cas.

C'est sur que pour moi, ça va m'apprendre a etre plus patiente, a m'organiser davantage , j'ai deja vecu seule, je sais que je suis capable de m'organiser sitot mes angoisses apaisées, mais là , j'ai un petit bout en plus, je dois composer avec lui, mais apres tout, je ne serais pas la premiere maman a qui ça arrive, et j'ai vecu pire comme stress.

Donc pour ma part, je vis au jour le jour avec des objectifs qui me font avancer avec plaisir, le plus dur en faite dans un depart , c'est les moments avant le depart.... car une fois fait ben on s'y fait ,pas le choix.

Je pense que ce qui me mine le plus, c'est ce que doit vivre mon cheri, pas facile pour lui, il est beaucoup plus dechiré que moi, meme s'il sait au fond de lui qu'il choisira de rester jusqu'au bout ,car c'est sa carriere qu'il a en main,mais c'est vrai qu'il se rend compte qu'il est comme un pion dans un echiquier qui obeit au decision de celui qui joue... mais bon comme on dit "t'as signé ,c'est pour en ch..." ben maintenant on le sait là!

Bon allez je vais pas passer tout mes articles la dessus, c'est la vie, pas de hasard que des experiences a vivre pour grandir toujours plus, meme si on comprend pas sur le coup.

J'ai quand meme bien dormi (ha une bonne nouvelle) ti bonhomme a été calme et ne s'est reveillé que toutes les 4h30, par rapport a hier toutes les 3 heures

 et donc ça permet d'etre plus detendu aqu reveil.Je me suis preparé un cake au chocolat au micro-onde avec des gouttes d'aromes coco miam. pour prendre avec ma tisane et mon fromage blanc, oui je sais , je petit-dejeune a 13h , ben quoi pas grave je mangerais plus tard si j'ai faim...

Aujourd'hui il fait beau, on va s'octroyer une bonne ballade avec Liam, prendre les vitamines D que le soleil voudra bien nous offrir, un bon apport pour eviter les depressions saisonieres.

ha oui c'est vrai que ce week end on change d'heure , il va faire nuit plus tot .Snif ! et puis c'est halloween aussi, je vais acheter des bonbons et j'espere que des petits monstres viendront en chercher, ça serait bete que je reste avec mes bonbons sur les bras (pas bon ça !)

Bon allez je vais faire ma wi fiit en attendant que le petit se reveille de sa sieste et apres ballade...

bisous les filles bon aprem.

Bon suis ravie au niveau du sport et de mon poids, ça bouge bien, mais au niveau moral ,suis mitigé.

Mon cheri a appelé, son travail a encore changé, on lui demande d'envisager de rester les 6 mois finalement, il est depité, il m'a appelé ,il sait plus quoi penser ni quoi faire,c'est un vrai dilemne.

D'un coté il etait deçu de pas rester jusqu'en mars car financierement ça valait pas le coup et heureux de rentrer plus tot et de passer les fetes en famille, et là ça change encore, alors que penser ?

je sais pas , on est perdu, je lui ai dis de choisir pour lui seul, que je le suivais de toute maniere dans son choix, car c'etait pas facile, que pour moi j'arriverai a me debrouiller avec le petit qu'il s'inquiete pas outre mesure. mais comme je lui ai dis , de toute maniere vu que ça change tout le temps depuis son depart, je m'attends a tout.

donc voila je suis pas stressée, je suis en attente. (d'un coté ça me laissera plus de temps pour perdre mon poids , et des sousous pour les travaux,faut voir le coté positif)

En attendant je perds pas le nord, je viens de faire 30 minutes de step (car j'ai un peu mal au mollets donc faut calmer un peu) et je me suis mangé un cake au thon et sardines dukan et pour ce soir une quiche au poulet et carrés frais, miam .

voila bonne soirée les filles.

yes yes, ça le fait ce matin à la pesée , 84.3 kg moins700g grace au step ??  j'adore.

allez ma lucette27 on y croit, on lache rien, on se remotive et c'est reparti dans la course... tu vois ça paye !!

Et bien comme quoi un bon coup de pied au c... et ça repart.

 Pour quelqu'un qui voulait pas trop se bouger, j'ai fait de la wi fiit: au programe bataille de boule de neige, j'ai battu mon record , j'ai touché 3 bonhomme de plus, 43 en tout hahaha, il ma fallu 1h30 d'entrainement intensif pour y arriver lol... en tout cas ,ça m'a bien plu. Ensuite 1 heure de step, et 7294 pas ...cool de quoi bien transpirer. et une patate apres.  Et mon petit homme a été tres sage, là il est train de s"endormir dans mes bras.

bon et vous comment ça va ?