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dimanche pluvieux sieste !!
publié le 06/11/2011 à 21:53 |
Hello les filles
Quel temps d'automne,je pense a tout ceux qui subissent les intemperies dans le sud est, ça arrive chez nous aussi dans le sud ouest.
Dimanche ,pluie, temps gris, pas de lumiere ,deprimant. Je n'ai rien fait aujourd'hui, c'etait canapé, j'ai quand meme eu une bonne nuit, le petit couché a 21h ne s'"est reveillé qu'a 3h30 puis a 9h30, de quoi bien dormir entre les deux bibis d'autant plus qu'il a bu sans probleme, rapidement.
On s'est levé, puis en fin de matiné , je me suis fait une seance d'aerobic avec la chaine direct8 que j'avais enregistré, c'etait sympa, travail des cuisses et fessiers (pas plus de 25 minutes ) j'etais lessivé.
du coup apres u repas rapide , direction canapé pour mater un film tranquille,un peu de repassage , et je me suis endormi 20 minutes, ben ça fait du bien.
Un petit mug de lait chocolaté, puis je me suis preparé des crepes au jambon/bechamel pour le diner et une crepe bounty (dukan toujours c'est une crepe cacaoté a l'arome bounty,miam) voila je suis posé dans mon canapé encore, le petit est couché, je deguste ma crepe et je vais aller vous lire.
bonne soirée.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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