| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de fleurdetatou
aide blog-
dimanche pluvieux sieste !! publié le 06/11/2011 à 21:53
Hello les filles
Quel temps d'automne,je pense a tout ceux qui subissent les intemperies dans le sud est, ça arrive chez nous aussi dans le sud ouest.
Dimanche ,pluie, temps gris, pas de lumiere ,deprimant. Je n'ai rien fait aujourd'hui, c'etait canapé, j'ai quand meme eu une bonne nuit, le petit couché a 21h ne s'"est reveillé qu'a 3h30 puis a 9h30, de quoi bien dormir entre les deux bibis d'autant plus qu'il a bu sans probleme, rapidement.
On s'est levé, puis en fin de matiné , je me suis fait une seance d'aerobic avec la chaine direct8 que j'avais enregistré, c'etait sympa, travail des cuisses et fessiers (pas plus de 25 minutes ) j'etais lessivé.
du coup apres u repas rapide , direction canapé pour mater un film tranquille,un peu de repassage , et je me suis endormi 20 minutes, ben ça fait du bien.
Un petit mug de lait chocolaté, puis je me suis preparé des crepes au jambon/bechamel pour le diner et une crepe bounty (dukan toujours c'est une crepe cacaoté a l'arome bounty,miam) voila je suis posé dans mon canapé encore, le petit est couché, je deguste ma crepe et je vais aller vous lire.
bonne soirée.
(0) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
