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Blog de fleurdetatou

aide blog

  • le sport ça paye ...
    publié le 26/10/2011 à 13:17

    yes yes, ça le fait ce matin à la pesée , 84.3 kg moins700g grace au step ??  j'adore.

    allez ma lucette27 on y croit, on lache rien, on se remotive et c'est reparti dans la course... tu vois ça paye !!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : une tisane
    Déjeuner : 2 bols de soupe dukan avec 3 saucisses de volaille (1 toléré)
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • Lucette27 
    publié le 27/10/2011 à 09:30
    rhoooooo, j'adhère! j'ai eu un début de semaine avec des soirées pôtes (cool mais pas de sport) mais ce soir, je suis free et hop, c'est step pour commencer et yoga ensuite. Je suis super motivée. le moral n'est pas au top mais côté reprise en main, je suis prête alors, au moins la dessus, je fonce!
    d'ailleurs - 500g en deux jours de "je me reprends" alors ça va le faire! j'espère que ton petit bout va bien. bisous
  • rose27 
    publié le 27/10/2011 à 07:31
    Coucou,
    pour la fan de step que je suis je te dis bravo c un excellent sport qui brûle bcp de graisse et de calories...moi du temps où j'en faisais j'ai complètement décollée alors continue bizzzzzzzzzzzz
  • maryamnou 
    publié le 26/10/2011 à 14:46
    super cette perte continue comme ça!!!!!!!!!!!bonne journée

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