Y en a marre !!!

Je fais un grand coup de « gueulante »!

Oh non, ce n’est pas en rapport au site ni avec l’une d’entre vous.

J’ai juste besoin de m’exprimer.

Je ne supporte pas les gens malhonnêtes. En plus, elle se sent tellement "droite dans ses bottes", qu’elle continue de passer par ma fille alors qu’on lui demande de passer par nous.  Elle dépend encore de nous financièrement.

Du coup, avec tous ces coups de fils, ma fille en pleure au téléphone, j’ai très mal gérée mon repas du soir ! J’ai mangée trop et trop vite. Je le sens !

Qu'elle perte d'énergie et de tensions inutiles!

Heureusement, il y a les plaisirs du quotidien. Ma fille ainée, m'a aidée à préparer le repas et avec ma fille plus jeune, elles font la vaisselle (en échange d'un massage!) Mais celà me fait plaisir

J'ai été faire du coup 30 min de Power pour me défouler et passer mes "nerfs"!

Au moment du couché, nous allons surement nous faire plaisir avec un massage réciproque afin d'enlever toutes ces tensions

Désolée de vous avoir ennuyé avec un tel blog! Mais celà m'a fait beaucoup de bien. En plus, j'ai pu écrire deux jets car la première fois, cà à beuglé juste à la fin!

Alimentation:

• Matin: 45 gr pain blanc+1tr fromage light+ 1banane+café
• Midi: haricots verts+ échalotte+ 80g bacon+ 100g pâtes+ 60g fromage light
• Soir: dos de cabillaud à la moutarde+ épinards et carottes râpées+ Pâtes (non pesées!)+ sauce au citron
• J'ai bu toute mon eau 

Je vous souhaite à tous une très belle soirée et encore merci de m'avoir supportée avec une telle humeur!

 Tendres bisous

Hello !

Celà fait déjà un bon moment que je ne suis plus venue éAujourd'huicrire sur mon blog. J'ai eu beaucoup de choses à faire avec la rentrée scolaire de mes ados, notemment, l'aménagement de leurs logements. Nous en avons un à Namur, et l'autre à Louvain-la-Neuve.

De plus, semaine et w-e chagé car nous avons fait la fête dans l'établissement où je travaille. C'était une très belle fête

Aujourd'hui, j'ai enfin repris mon entrainement de marche nordique. Durée 1h30 en intensif. Je suis fatiguée mais c'était le top!

Je suis très contente de ma journée au niveau alimentaire et sportive car en plus de mon entrainement, j'avais tondue ma pelouse qui fait quand même 20 ares!

Je vous souhaite à tous une très bonne soirée.

 Tendres bisous

.Je me lance !

Bonjour,

aujourd'hui, nous avons été au resto pour les 85 ans de mon papa et leur 59 ans de mariage. Ils se sont mariés le jour de son anniversaire.

Je suis super heureuse de les avoir encore tous les deux ainsi. Ils vivent à 2 chez eux et ne doivent dépendre de personne. En plus, ce sont des parents merveilleux.

Je vais devois dès demain mettre les bouché double au niveau de mon plan alimentaire afin de perdre un peu d'ici samedi.

J'ai aussi déjà fini mon repassage. Je suis contente et relaxe.

Bonne soirée à tous

Tendres bisous

Hello!

Il y a déjà 22 ans aujourd'hui que j'ai mis au monde ma première fille; Amandine/ Elle a toujours été pleine d'amour, de naturel, entière dans ce qu'elle dit et ce qu'elle fait.

C'était un bébé bonheur sans problème avec plein de joie de vivre. C'est aujourd'hui une adulte qui se trouve et qui a toujours plein d'amour à donner. Elle est généreuse, douce, attentive... et j'en passe. J'en suis très fière.

Donc, nous avons fêté son anniversaire, du coup, elle a choisie son menu. Mon plan alimentaire en a pris un coup car elle avait choisie de la lasagne au saumon et épinards et elle adore le tiramisu. J'ai donc fait son menu. J'avais préparée la pâte pour les lasagnes hier pour avoir plus facile.

Pour ce qui est mon genou, il va déjà beaucoup mieux. J'ai été travaillée avec ma genouillère et je trouve que je n'ai pas eu de difficultés. J'ai encore une gêne mais plus vraiment de douleur donc tout va bien pour le meilleur du monde.

Je vous souhaite à tous une très bonne soirée, prenez bien soin de vous.              Demain est déjà le dernier jour de la semaine pour le travail .

Tendres bisous

Oh! aujourd'hui, j'ai voulu me dépêcher et un moment d'inattention et patatrac me voilà les 4 fers en l'air. Du coup, je reviens de mon travail avec une forte douleur au niveau du pied et du genou.

J'ai pris de l'anti inflamatoire et mis du froid dessus. J'espère que celà ira mieux lundi pour retourner travailler car j'ai beaucoup d'escalier lors de tous mes déplacements dans l'institution.

Sinon, tout va bien! J'arrive a ne pas trop craquer pour le moment! Si je sens que je ne vais pas tenir, je vais me coucher. Du coup, je récupère très bien et je ne suis pas du tout fatiguée.

Voilà pourquoi je ne suis pas venue vraiment hier soir car après le repas, j'avais du repassage ( pour 6 personnes!) et après je suis montée avant de manger n'importe quoi vu que ce n'était pas de faim.

Alimentation:

-Matin: 2 petits suisses avec 1 càcafé de confiture de prune maison et 40gr pain blanc grillé

-Midi: courgette avec 1 càsoupe de Philadelphia light et 90gr fromage light

-17h: 2 bonbons (cadeau de Bonne-maman!)

-Soir: tomates+ sauce light, Pâtes et omelette

-Soirée: 1 kiwi et 1 banane

J'ai bu 1,5L d'eau

Voilà, je vous souhaite une très bonne soirée.

Tendres bisous

Hello !

Me voilà de retour d'une petite marche nocture dans le village à la recherche de chauve-souris. Nous étions un groupe très agréable, c'était très chouette et intéressant.

Un réel bonheur. La petite marche avec mon mari au retour dans la nuit fut un pur délice. Tout ce calme, cette pénombre appaisante.

Maintenant, je suis en super forme. Tout celà m'a litéralement revitalisé.

Bonne nuit et bon week-end à tous.

Tendres bisous

Bonsoir!

Aujourd'hui, journée de travail et c'est toujours un plaisir. En plus, quand mes collègues me disent que j'ai manquée pendant ma période de vacance! Je dois dire que c'est toujours bon à prendre.

Hier, mon alimentation n'a pas été terrible; j'ai craquée entre 18 et 20h! Comme ma fille ne rentrée pas avant 20h, nous avons attendu avant de prendre le repas et là... Ben oui, je n'ai pas été très sage!

Par contre, j'ai fait ma demi heure de Power Plate. J'aurai du le faire en attendant le repas au lieu de le faire après, celà m'aurai évité de grignoter!

Par contre, aujourd'hui je suis arrivée a me maitriser! On ne peut pas toujours faire les même bêtises! Lol! Il faut bien que cà serve de leçon! Je vais d'ailleurs m'obliger à noter ma nourriture afin de m'y tenir

Matin: 1 sandwich avec 1 tr fromage light et café

Midi: 1petite pomme, reste d'hier soir (courgette, pois, carottes, tomates avec 100gr bacon et 2 tr fromage light réchauffé au micro-onde)

17h: une glace maison (rhubarbe, prunes et 1 yaourt aux fraises) je fais 7 sucettes avec cette quantité.

19h: 1 nectarine

20h: 1 mignonette de porc, 100gr pâtes, fenouil que j'ai mis gratiné avec un peu de lait et un oeuf plus un peu de fromage râpé + haricots verts.

J'ai bu sur ma journée 1,5 L d'eau

Je vais aller me couché assez tot pour être en forme demain.

Je vous souhaite à tous une très bonne soirée et une très bonne journée demain. Nous serons déjà à mi-semaine!

 Tendres bisous

 Hello !

Aujourd'hui, journée sportive.

Avant midi, courses et promenade sur la brocante.

Après le repas, nous sommes parti faire une marche nordique. 6 km.

Ce soir, après le repas, (nous mangeons tot) je fais mon Power Plate pendant 1/2 h et ensuite, nous allons aller à la braderie en nocturne.

Pour l'alimentation, j'ai fait un peu d'excès au repas du soir mais bon, je dois dire que je le dépense bien aujourd'hui.

Surtout que demain matin, je vais faire aussi une marche de 10km en marche nordique.  

C'est un week-end sous le signe du sport et, en couple !

Je vous souhaite un très bon Week-end ensoleillé.

 Tendres bisous

 Bonjour,

Hier était un jour férié, et aujourd'hui, je suis en congé.

Avant-midi bien remplie: nettoyage intérieur, terrasse, brossage du chien, préparation du repas de midi, conduire ma fille à la gare

Après-midi: voir mes parents et leurs porter des légumes de mon jardin, faire les courses

En soirée, conduire ma plus jeune pour son camps de musique et ensuite conduire mon fils à son kot à Namur pour passer ses examens.

Celà a fait une journée bien chargée. Contente d'être à la maison et de pouvoir venir vous retrouver un peu sur le site.

Passez une très bonne soirée.
Tendres bisous