Ben ça c'est pas croyable, depuis que je me suis dit que j'étais en conso à cause des invitations et que je reprendrai à la rentrée, j'arrive mieux à tenir mon régime PP ! C'est un comble ! Je sens moins la pression de perdre tous mes avantages au premier écart, je me dis que c permis dans la conso, donc je ne stresse pas pour les invitations ou le restaurant, je me surpends même à envisager d'être sage, genre pas de dessert ou pas d'abus... puisque c permis ! Enfin voilà, tant mieux si ça me libère l'esprit, je vois quand même que je ne perds pas de vue mon objectif. Je pense même pouvoir faire le régime plutôt sérieusement en juillet, les enfants n'auront pas d'école, je cuisinierai Dudu tranquillement, on aura peut être moins d'invitations car les gens seront en vacances et moi je bosse... Bon en août par contre j'ai 3 semaines et là... on verra bien ! En tous cas je vais essayer de maintenir le poids perdu pendant tout l'été, et dès la rentrée, je tenterai la redescente vers les 65... Bizzzzz

Alors pour l'instant je ne sais faire que Dudu alors je continue... Peut-être que je ferai une conso pendant l'été, à voir, de toutes façons je sais que des écarts sont obligés, je n'ai pas une volonté de fer à braver plus de 2 fois par semaines les invitations et les tentations... Enfin à voir quand même et le sport aidera.

C'est vrai que seule j'y arrive mieux, sans vie sociale, sans mon homme ! Mais bon je peux pas le quitter pour faire mon régime ? loll

WW je l'ai fait, j'ai trouvé ça pénible de devoir tout compter avant de mettre un truc à la bouche si bien que tu finis par tout faire toi-même pour pouvoir gérer mais faut avoir le temps...

La chrono j'ai fait aussi, mmm le petit déj, y'a des féculents et des repas de gala, tu mincis doucement mais surement, et les cm tombent mais... comment manger si peu chaque soir alors que les invitations, les sorties, c'est le soir que ça se passe ? trop d'exceptions !

J'ai vu un régime qui me plait, le régime IG... mais c'est encore un peu complexe pour moi, mais j'adore l'idée de manger complet, un peu macrobiotique, ce qu'on trouve dans les magasin bios, les céréales complètes, les algues, les légumes secs, plein de choses goûteuses et originales qui distrayent les papilles, rassasient et ne font pas de mal... à voir pour plus tard...

Ce que j'aime dans Dudu ? Les recettes trompe l'oeil et faciles à faire, le fait qu'on peut manger à volonté et ne pas compter ou se restreindre, l'éventail de nourriture plus large qu'il n'y parait... Mais bon, avec mon emploi du temps, le fait d'habiter maintenant loin de mon boulot où je passe beaucoup de temps et d'énergie, donc les trajets, les enfants, le net (lol) et le sport, c dur de trouver du temps pour être toujours bien organisée, recettes et courses... mais je vais essayer de m'accrocher quand même !

Merci à toutes celles qui me comprennent et m'encouragent, demain je mets le tableau du défi en ligne...bizzzz

... Oui de changement de régime ! Toutes ces invitations, ces tentations, décidément, ce n'est pas la bonne saison pour Dudu et ça me démotive. Parfois je fais super bien mon régime et hop, rien que de savoir qu'on part en weekend, qu'on est invités ou qu'on a du monde et je me dis que je fais tout ça pour rien. Mon Dudu est bien intransigeant et il existe des régimes qui ont des soupapes de décompression et je me demande si ça ne serait pas mieux pour moi le temps que cette saison bien trop conviviale se passe... Je pense aussi à une conso de juin à septembre et une reprise dès fin septembre, ça serait plus judicieux... Bref je réfléchis tout en faisant bien mon régime. Hier PP à fond, vélo 30 mn, et j'ai cuisiné pour aujourd'hui donc pas de souci. Mais dès demain ça se gâte : Zom me fait la surprise de m'inviter au restau demain soir, et samedi on part pour le weekend en groupe avec repas communs... Ensuite mon anniversaire, celui de mon fils, un déplacement à Paris donc des déjeuner "d'affaire", un weekend familial,  et ensuite les vacances, on ne compte plus les occasions. Bien sûr, l'autonme dernier je gérais ça mais il y avait tout au plus 1 ou 2 tentations par mois donc facile à gérer,là ça serait plutôt 1 à 2 par semaine, j'ai du mal à lutter et à faire un régime over strict. Je ne me cherche pas d'excuses, j'ai pu perdre 10 kg avec Dudu, je saurai le refaire, mais là.... Enfin, pendant que je réfléchis, au mois je continue mine de rien et j'ai super envie de faire de plus en plus de sport, et on verra ce qu'en pense la balance... Bizzzzz

Pffff au boulot j'ai ma journée d'hier à rattapper, là je fais juste une pause de 5mn pour mon blog et j'ai pas le temps de prendre plus car trop d'urgences... Ce matin j'ai mis 1h15 pour venir, je pensais arriver plus tôt mais c'était incirculable, y'a des jours comme ça ! Et pour finir, zom me fait annuler le we prochain, on devait partir, c'est trop domage pour nos amis et pour les enfants qui vont être déçus mais c'est peut être mieux pour le régime.

En tous cas j'oublie la journée d'hier ou la baisse de forme liée à la baisse de moral m'ont complètement fait dérailler... Ce matin, reprise totale du régime mais pas de pesée, je prie pour faire le même poids que samedi dernier à la prochaine pesée mais ça va être dur. Et j'ai enfin mon vélo elliptique, d'occasion, il est très bien et je vais pouvoir faire du cardio le matin à jeun et quand il ne pleuvra pas.

Bon les filles je pense à vous et je viendrai dès que je pourrai mais là j'ai vraiment trop de boulot ! bizzzz

Dernière minute, zom rechange d'avis, il veut bien aller au we... il va me rendre dingue celui-là !

Oui je ne suis pas au boulot ce jour, mal dormi, mauvais démarrage de la journée, tout allait de travers et je me sens épuisée alors j'ai pris ma journée... C'est très rare que ça m'arrive car le boulot passe avant tout en général pour moi mais là j'en avais vraiment besoin, un moment de calme rien qu'à moi...

Sinon hier j'ai fait PP, mais ça n'a pas été parfait, en fait mon pb était de goûter les chose, j'ai goûté les pates des enfants, goûté les gâteaux apéros, bref tout ça en quantité minime mais c suffisant pour tout faire capoter. Et le we prochain on part en gîte, vraiment je ne sais plus quoi faire pour tenir les we, pourtant j'y arrivais l'automne dernier mais je me demande vraiment comment. Dudu ne pardonne rien, ildonne beaucoup quand on fait des efforts mais bonjour les dégâts en craquage, même léger, c'est très dur, mais je ne veux pas me démotiver, je sais que tout est encore possible pour la fin de la semaine.

Hier j'ai quand même fait 2h de vélo intensif, c'est déjà ça de dépensé ! Bon il faut vraiment que j'affute ma volonté si je veux finir le régime mais je finis toujours par déprimer sévèrement quand je tiens bon, je finis toujours par me sentir punie, et puis c psy, ce pallier de 72/74 que je n'arrive pas à casser car je ne suis pas descendue plus bas depuis la nuit des temps... Enfin voilà, c pas la grande forme mais je vais tout faire pour rester dans la course, coûte que coûte ! bizzz et bon mardi !

Ah oui et tableau récap du défi demain (j'ai la trame au boulot seulement...)

... à être exemplaire... avec mes invités je me suis un peu laissée aller, quelques gâteaux apéro en entrée (j'avais fait la bêtise d'en acheter de super bons...) et une glace au dessert, pour le reste j'ai à peu près assuré mais bon je sais que ça va sérieusement ralentir la suite, alors aujourd'hui, c'est pas de pesée, du vélo au moins 1h ou 2, peut être un jogging en plus, et PP à fond. Je me pèserai demain pour voir ce que ça donne et après ça sera samedi.

Moi aujourd'hui pas de boulot, anniv de ma filleule mais no soucy, c'est un gouter donc je gère, il n'y aura pas d'écart ce jour !

Bon lundi à toutes !

Alors ma journée d'hier n'est pas parfaite mais pas catastrophique non plus et ça aurait pu être bien pire surtout ! Donc après la part de clafouti de l'après-midi, j'ai finalement décidé de faire mon jogging et j'ai courageusement fait la 7ème leçon de Jiwok et ça m'a fait un bien fou. Ensuite à la soirée on devait manger, donc j'ai choisi moules frites, j'ai mangé toutes les moules (vraiment pas grasses) et j'ai laissé les frites, oui oui je n'en ai mangé aucune ! Puis j'ai courageusement dit que je ne prenais pas de dessert mais... mais... une amie n'a pas fini sa boule de vanille qui accompagnait son brownie et là j'ai mangé les 2 CC de sa glace.... Bon je me dis que c pas si cata que ça et que ça le fera. Je pense aussi faire du vélo aujourd'hui et 2 jours de PP en plus cette semaine au lieu de PL pour rattrapper...

Aujourd'hui on a des invités ce soir, on fait un barbeuc. Je vais vraiment essayer de faire Dudu, pas d'apéro, pas de glace au dessert, pas de pain et Dudu pour moi, j'espère tenir le coup, vraiment, je vous dirai ça ce soir...

Et demain ma filleule vient passer l'après-midi, on fera un gâteau et des bougies pour ses 18 ans mais là, aucun risque, je n'aime pas le gâteau au chocolat que je fais lol ! et ça en fera plus pour tous les enfants !

Bon dimanche à toutes, nous ça va être bronzette !

Et voilà, ce matin je suis montée 3 fois sur la balance, car j'ai cru qu'elle déconnait, mais dans l'autre sens... Elle marquait 74,1 kg, alors que lundi matin, elle marquait 75,9 kg (soit une élimination de 1,8 kg en 5 jours !).

Autant dire que je suis ravie car j'ai fait l'effort de manger moins le soir toute la semaine, comme Misslullaby, et ça marche. C'est très dur car j'ai des compulsions le soir et je ne me retenais pas comme c'était permis avec les protéines mais le fait de manger léger le soir ça booste vraiment le régime. Et puis j'ai aussi fait 3h de vélo en 5 jours, c le plus facile pour moi le vélo mais faut absolument que je case un jogging le we car ça fait vraiment du bien et ça fait un petit moment que j'en ai pas fait.

Le weekend est là, je vais faire tout ce que je peux pour tenir, ça commence dès ce matin où zom a ramené du pain frais et des viennoiseries... mais ça va j'aime tant mon porridge que ça va. Hier soir il m'a aidée, enfin, en choisissant une pizza avec des ingrédients que je n'aime pas, ouf, ça m'aide vraiment ça... Allez il faut tenir, je suis en route pour le prochain changement de dizaine, je le veux !

Bon, c'était vraiment des "bouchinettes" hier midi et j'ai bien rattrappé hier soir puisque j'ai perdu encore 400g ce matin, ce qui me fait tout pile 1kg de moins depuis lundi... Oh pas d'euphorie, ça ne bougera pas ma reglette puisque je peux avouer maintenant que je l'ai réglée au poids de samedi dernier, soit 1kg en dessous du poids réel de lundi matin.. vi vi... j'ai démarré à presque 76 kg lundi, incroyable la vitesse à laquelle j'ai repris mais du coup je suis sur motivée pour la suite car je sais combien les écarts coûtent et j'ai pas envie de recommencer... 20mn de vélo ce matin, repas PP ce midi, je touche plus le moindre gâteau qui passe, tout va bien ! Il faut tenir bon ce long we, souvent j'ai plus de mal avec les tentations, invitations, invités (demain soir on va à une fête, les 18 ans de ma filleule, il faut que je tienne !)... Mais je tiendrai bon, j'ai encore du chemin à faire avant de retrouver ma réglette du mois dernier à moins de 73 kg ! Et comme Dis Misslullaby, c'est encore plus difficile quand on est bien bien gourmande d'arriver à mincir ! Bizzz

Et bien finalement je ne suis pas allée au cinéma. Une amie qui a les mêmes goûts que moi en cinéma m'a dit qu'il était très très moyen, elle m'a dit n'avoir reçu aucune émotion... et d'autres m'ont dit la même chose, du coup je n'ai plus eu envie d'y aller... Je me réserve pour d'autres films, dans le we peut-être, plus intéressant mais je verrai quand même ce film par curiosité quand il sortira en DVD. Si vous le voyez, dites moi ce que vous en pensez...

Il y a eu un pot aujourd'hui au boulot, j'étais hyper décidée à ne pas craquer mais quand j'ai vu le buffet, avec plein de choses faites maison toutes plus extra les unes que les autres, j'ai fait un petit écart, mais je vous jure, il s'agit de bouchées, que dis-je, de bouchinettes... mini mini,  avec juste un mini bout de pain, un mini bout de terrine de foie de volaille,et un micro bout de gateau, c tout... je sais, c déjà trop mais bon, j'ai quand même mangé des prots et ultra léger ce soir (juste une crème prot vanille), donc j'espère que ça ira, ah oui et j'ai fait 40 mn de vélo... Bien sur, demain je serai plus qu'irréprochable !