comme d'hab, j'ai pas eu le temps de venir hier.... mea culpa

c'est un peu naze le compteur de calories, dans le sens ou il faut le remplir d'un coup sinon à chaque intervention il créai un nouvel article... bon je vais courir un peu au lieu de me plaindre sans cesse !

aujourd'hui, motivée dynamique avec mon homme, on a joggé ce matin. cependant, depuis le début d'après midi, j'ai mal au crane, j'ai envie de me casser la tête contre les murs pour arreter de souffrir. est-ce l'effort de ce matin ? j'oxygène pas assez mon corps ?

halala, je me tate depuis tout à l'heure à soit ne rien faire de tout le weekend, buller sous la couette devant la télé, ou bien me réveiller faire du sport, mes études, mes courses ....

en attendant, ne rien faire ça fatigue et on ne perd pas de calories ... à méditer ... sous la couette ? .... grrrrr dilemme du matin, après midi chagrin

bon ben c'est sport, courses, cours et ménage today en fait ;)

bon ben voilà une journée de boulot bien remplit, j'ai visite médicale lundi, et l'éternel "je vous conseille de faire un petit quelques choses pour votre poids..." que j'entends chaque année grrrr mais là, je m'en fiche, je fais comme je peux et je suis fière, et presser d'être demain pour la pesée lol

1ere journée de boulot today, et me voila sans repas avec moi pour le midi, résultat, bonjour quick, j'ai essayé d'équilibrer le soir, mais c'est super dur. je persévère quand meme dans l'effort ;)

Je vais essayer de prendre l'habitude que dès que j'ai 45 min devant moi, bah je fais du sport... allez j'y vais ... vélo j'arrive ...."sous la flotte, mais ça fait quand meme du bien"

Oupps, j'ai pas fait de post pour hier, alors que je suis persuadée d'être venu sur le site puisque j'ai fait les exercices sportifs. Bon ben ce post est pour mardi et j'en ferais un 2eme pour today !

Bonne forme, j'ai fait les exos, et je me suis sentie bien, meme pressé d'etre aujourd'hui pour faire les suivants, j'espère que je vais continuer comme ça, à faire des exos chaque jour ou cela est possible, ce qui voudra dire au moins 6 jours sur 7....

comment se préparer les plats prévu dans le programme alors que monsieur aime la viande en grande quantité ??????

bon je vais faire les courses et au moins pendant ce temps, je ne suis pas tenter par le grignotage

j'agis peu mais je me remets en question tout le temps !!!! je décide de maigrir mais je suis pas foutu de tenir un jour !