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week end sous la couette ?
publié le 12/01/2008 à 10:10 |
halala, je me tate depuis tout à l'heure à soit ne rien faire de tout le weekend, buller sous la couette devant la télé, ou bien me réveiller faire du sport, mes études, mes courses ....
en attendant, ne rien faire ça fatigue et on ne perd pas de calories ... à méditer ... sous la couette ? .... grrrrr dilemme du matin, après midi chagrin
bon ben c'est sport, courses, cours et ménage today en fait ;)
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | néant |
| Déjeuner : | riz basmati, gratin de courgettes, salade verte avec gésier, une clémentine, une orange |
| Goûter ou snack : | un thé sans sucre, 3 abricots sec |
| Dîner : | dinde en papillote, poireaux béchamel, une soupe, un yaourt à la mure. 2 tranches de pain |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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