Prise de poids la cata, periode de baisse

orgi de sucreries chocolat .... la boulimie

Mais ma motivation est de retour mes objectifs sont les memes et je compte toujours les atteindre;

Eh oui j'en suis loin, je ne suis pas fiere de moi depuis 2 semaines . Les invitations qui se succedent , le boulot ,diverses choses font que je ne m'y suis pas remise serieusement. "cédé à la tentations des gateaux sucreries..."

D'autant plus que je n'ai pas eu trop le temps de me pencher sur mon ordi et donc de noter ce que j'ai mangé avec les calories

Bon, il va falloir si remettre franchement sinon mon objectif ne sera jamais atteint.

Et j'ai bien l'intention de perdre mes bouees car elle ne me serve à rien.

Lecture des repas de la semaine, je vais bidouiller car tout ne me plait pas 'l'avoine par exemple ou les cepes...."

Et voilà je n'ai rien compté ni noté et tout s'est emballé

resultat peu de perte de poids : 600g

 mais pas de découragement je me reprend en main

 une apres midi chargée

retour à la maison assez tard, du coup une faim de loup

regime non respecté ce soir tant pis on verra demain

Tout est dit dans le titre j'a quand meme un peu compte

environ 1800cal

on va gerer des demain !

1600cal

Une journée pas trop mal au niveau regime. J'ai dit non pour un morceau de gateau !!!! (jusqu'à 16h)

Mais pour faire plaisir à la famille et participer à l'association des parents eleves nous avons acheter une pizza.

Que nous avons entre() degusté et apprécié ++++

ET en maintenant je mangerai bien du chocolat ,

mais pas question un bol de tisane fera l'affaire, il faut savoir ce qu'on veut.(il faut que je me résonne)

1285cal mais difficile de savoir le nb cal pour la pizza tomate jambon champignons fromage  je me dit plutot 1500cal

Une  journée rien que pour moi : programme

petit tour chez le coiffeur, j'avais prévu une petite balade magazins mais avec le froid qu'il faisait je suis allée à une reunion de boulot .

J'aurai mieux fait d'aller me balader, une reunion de plus pour rien dire !!!