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Blog de cecileamd

aide blog

  • jeudi 2s : 1140cal
    publié le 15/10/2009 à 18:39

    Une  journée rien que pour moi : programme

    petit tour chez le coiffeur, j'avais prévu une petite balade magazins mais avec le froid qu'il faisait je suis allée à une reunion de boulot .

    J'aurai mieux fait d'aller me balader, une reunion de plus pour rien dire !!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cereales 30g +café
    Déjeuner : 2tranches pain de mie complet +salade verte+une tranche jambon dd+1pincée de gruyere+1yaourt fruit 0%
    Goûter ou snack : thé
    Dîner : risotto courgette curry 1cchuile+une tranche jambon dd +flan chocolat(preparation alsa)+1pt pomme
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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