200abdos quand même !!

30min marche

50pompes murales

35pointes

 finis les cours a 14h je suis rentrée, j'ai mangée, je me suis couchée!! Aaaaah. enfin. Qu'est-ce que ça fait du bien !!

comment va tout le monde? Désolée de ne pas avoir été très présente !

 réveil à 4h .. j'espère pouvoir dormir plus cette nuit même si aujourd'hui et demain seront de longues journées. Bientôt le weekend et je l'aurais drolement bien méritée! aujourd'hui je rends deux dissertes, la fin c'est demain. Ensuite j'ai beaucoup de cours la semaine prochaine mais ça sera plus léger que ces dernières semaine de travaille. Enfin je crois.. allé, dernière ligne droite on y va!

 réveil à 5h30 cours à 9h déjeuner en travaillant à 12h

 pas cours pas, ne fais pas des abdos est fatiguée, ne va pas aller en cours ce matin car elle travaille :)

il me reste 1disserte et 2plans allé motivéee ! mais pas pour le régime.. je vais faire attention à ce que je mange mais ne me demandez pas de faire du sport... gar. 

 levée à 6h30.... fatiguée.. mais j'ai rendue 3dissertes aujourd'hui...bien entendu j'ai encore 2dissertes et deux plans à rendre jeudi....  allé gooo m'en veuillez pas si je ne fais pas trop de sport ces prochains jours, je suis fatiguée et je n'ai pas le temps.

 150abdos+40pompes murales+30pointes

ma dissertation avance trés bien, hier j'ai été motivée donc j'ai bien avancée! Je pense la finir aujourd'hui et avoir le temps de relire celles que j'ai déjà finis! Allé, dernière ligne droite!! vendredi, tout sera finit !!

 230abdos+50pompes+40pointes

je suis le programme aujourd'hui :) motivée! 

et puis ma dissertation avance bien maintenant que j'ai un plan

par contre, pas de pesé ce matin car le frère d'un de mes colocs occupait la pièce avec la balance ce matin, fermé de l'intérieure.. demain matin donc !

BILAN = j'ai eu faim dans l'après midi du coup j'ai mangée des pruneaux en plus du yaourt indiqué.

 Trop de travail à faire encore, donc pas d'Oxford pour moi.. la disserte est plus complexe qu'elle n'en avait l'air. Mais, j'ai ENFIN un plan !!! 

aujourd'hui, j'ai mangée léger! pour améliorer tout ça :)

260abdos + 70pompes murales + marche de 30min + 40pointes + faire les courses (c'est loin et c'est en bas de la colline ! )

et en faisant les courses, pour éviter toutes tentations, je n'ai achetée ni chocolat ni biscuits ni céréales chocolatés. Bon il me reste quand même une demi tablette de chocolat noir a déguster :)

1ére journée sans chocolat ni biscuits -> j'ai survécus

aujourd'hui, j'ai mangée moins de 1500 calories ET j'ai fais du sport ! je suis plutot contente. En même temps, il le fallait bien vue l'écart de hier.. nous verrons demain matin ce que dit Madame la balance.....

 finalement au diner hier, j'ai mangée une tranche de pain et une grosse pomme. 

allé, je dois faire mieux aujourd'hui !

200abdos +50pompes murales