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Blog de Aoshi

aide blog

  		• journée compensation pour hier
    publié le 12/03/2010 à 21:43

     Trop de travail à faire encore, donc pas d'Oxford pour moi.. la disserte est plus complexe qu'elle n'en avait l'air. Mais, j'ai ENFIN un plan !!! 

    aujourd'hui, j'ai mangée léger! pour améliorer tout ça :)

    260abdos + 70pompes murales + marche de 30min + 40pointes + faire les courses (c'est loin et c'est en bas de la colline ! )

    et en faisant les courses, pour éviter toutes tentations, je n'ai achetée ni chocolat ni biscuits ni céréales chocolatés. Bon il me reste quand même une demi tablette de chocolat noir a déguster :)

    1ére journée sans chocolat ni biscuits -> j'ai survécus

    aujourd'hui, j'ai mangée moins de 1500 calories ET j'ai fais du sport ! je suis plutot contente. En même temps, il le fallait bien vue l'écart de hier.. nous verrons demain matin ce que dit Madame la balance.....

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1clémentine+1pomme+1verre de lait chaud
    Déjeuner : 1carottes+1pomme de terre+1filet de saumon+1yahourt
    Goûter ou snack : 1clémentine
    Dîner : pâtes+1t.jambon+1clémentine
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • lulucastagnette1979 
    publié le 13/03/2010 à 13:29
    kikoo miss, alors cette disserte ? J'éspère que tu avances bien, bon week-end, gros bisous lulu
  • tycrist 
    publié le 13/03/2010 à 12:03
    Bien le bonjour, alors dame balance dit quoi ? Bonne journée et courage c'est le weekend et le soleil brille, même s'il fait froid cela est agréable.
    A bientôt
    Christelle
  • tycrist 
    publié le 12/03/2010 à 21:54
    Bonsoir, je veux bien un bout de ton chocolat, le noir c'est mon chocolat adoré.
    Je te souhaite de passer un bon weekend malgrés ton travail.
    Félicitation pour tout ce sport.
    Bon courage.
    Christelle

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