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Bonjour !
Blog de Aoshi
aide blog-
très bonne humeur! pleine de motivation! publié le 13/03/2010 à 14:25
230abdos+50pompes+40pointes
je suis le programme aujourd'hui :) motivée!
et puis ma dissertation avance bien maintenant que j'ai un plan
par contre, pas de pesé ce matin car le frère d'un de mes colocs occupait la pièce avec la balance ce matin, fermé de l'intérieure.. demain matin donc !
BILAN = j'ai eu faim dans l'après midi du coup j'ai mangée des pruneaux en plus du yaourt indiqué.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1bol céréales sans sucre+lait écrémé+1clémentine Déjeuner : riz+poisson+champignons+fruits rouges+yaourt0% Goûter ou snack : yaourt+3pruneaux+1/2carré chocolat noir+1banane Dîner : 2tomates+1/mozzarella +3t.pain Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Bon courage... Continue comme ça, ça va payer !!!
Biz et bonne journée