je suis super en forme. J'ai la patate. Ce qui n'est pas le cas de mes 2 grandes qui ont la varicelle depuis mercredi dernier. A priori, ça commence à aller mieux. Plus de fièvre, ce qui est déjà bien. Par contre, des boutons, des boutons et des boutons. Mais bon. La plupart des enfants qui ont la varicelle ont des boutons. Sauf moi, j'en ai eu 3 dans le dos quand j'étais petite et c'est tout.

Sinon, côté régime, je me suis fais plaisir aujourd'hui, j'ai mangé ma côté de porc avec un petit peu de sauce béarnaise. Je sais, ce n'est pas bien mais j'avais envie.

Sinon, pas trop d'écart le reste du temps (depuis hier). Cette semaine, mon objectif sera de perdre au moins comme cette semaine soit 600 gr. Mon mari reprend le boulot le 14 sept. Donc, j'aimerais être sous la barre des 73 kg dans 2 semaines ce qui nous fait une perte de 1.4 kg. Ce qui est tout à fait plausible. C'est mon but. Soit 700gr par semaine.

Voilà pour la journée.
A+
elise

Jour de pesée aujourd'hui, et comme indiqué dans le titre, mon objectif, qui était de perdre 500gr cette semaine vient d'être atteint avec une perte de 600gr.

Je suis satisfaite. 

Je rentre de chez le médecin pour mes filles (varicelles). Et c'est parti pour 10 jours de médicaments. Ca va être galère pour leur faire avaler tout ça mais bon, on va faire avec. Elle louperont surement la rentrée de Jeui. Et, on verra lundi si les croutes sont tombées.

Sinon, rien de bien neuf.

A+
Elise

Salut à tous,

Et oui, comme vous avez pu le lire, mes 2 grandes ont la varicelle. Ce qui va sûrement m'obligé de les garder 1 semaine de plus à la maison. En effet, l'apparition des boutons est arrivée hier et donc, il y a environ 15 jours de contagion jusqu'à ce que les boutons se transforment en croute donc, la rentrée sera différées d'une semaine. Je confirmerais tout ça avec le doc ce soir.

Sinon, moi, ça va. Hier j'ai un peu craqué sur une pizza mais j'ai mangé que 2 parts (soit 1/4 de pizza) + salade verte et un yaourt 0%.

Pour aujourd'hui côté repas, je ne sais pas trop quoi faire peut-être courgette en gratin avec du poulet. Je vais aller voir ça et sortir ma viande du congélateur.

Je vous laisse à vos occupations.
Bisous
Elise

Salut
Je vais décevoir certaines et certains car ce midi, j'ai craqué, je me suis fait un repas plaisir. Je m'explique :

-entrée : tomate + huile d'olive
-plat : steack + frites
- dessert : glace vanille + glace noix de coco

Je sais, ce n'est pas bien. Mais pas envie de cuisiner. Je n'avais pas envie de faire 2 plats ce midi. En plus, il faisait super chaud dans ma cuisine donc, j'ai pris me sachet de frites, je l'ai mis dans la friteuse spéciale sans matière grasse et hop, frites prêtes en 20 min. Je n'avais que les steack à faire cuire et c'est tout.

Mais ce soir, je vais rétablir un peu la balance et ce sera soupe hyperprotéînée. Depuis que je mange une soupe pour rectifier les écarts, j'ai l'impression que ça marche vraiement. Je me pose la question de savoir si je ne vais pas suivre le régime GAYELORD HAUSER avec les sachets tout prêt. 
Pour l'instant, comme mon régime perso marche, je continue comme ça par contre, de temps à autre, je prends une soupe hyperprotéinée le soir quand je fais des écarts.
Le jour ou mon régime perso ne fonctionne plus dans le sens, je reprends du poids au lieu d'en perdre, là, je ferais peut être le régime Gayelord Hauser. 
Vous connaissez ce régime ? Si oui, marche-t-il vraiement ? 
Pour moi, la soupe marche alors, je me dis que faire le régime sur 8 semaines, ça peut me permettre de perdre 3-4 kilos. Et je pense que je le ferais quand il me restera 4 ou 5 kilos à perdre.

Bon, je vous laisse, car c'est l'heure du gouter et mes filles ont faim (moi aussi mais je vais rester raisonnable).
Bisous
Elise

Je sais, c'est un peu tard pour écrire mais je n'ai pas eu trop le temps aujourd'hui pour venir alors, je me rattrape maintenant.

A part ça, aujourd'hui, pluie toute la journée. 

Demain, temps prévu pluie. Mais plein de boulot à faire donc pas sur que je vienne dans la journée. 
Pour les repas du jour cf  comme d'habitude en dessous le détail de mon alimentation. 
Sinon, je commence à avoir les premiers signes de ma perte de poids (-4 kgs pour l'instant) : pantalon commence à être trop grand, je resserre un petit peu la ceinture => ça fait plaisir, je vous assure.

Voilà pour les news. 

Je vais vous laisser pour ce soir, je suis crevée, je vais aller me coucher maintenant. Et oui, demain, j'ai une copine qui arrive vers 10h30 et qui vient me débarrasser de 2-3 objets encombrants de mes filles (parc, siège pour manger des petites, jouet 1er âge, etc) car ma copine a fait une formation pour devenir assistante maternelle et donc, elle a besoin de certains objets incontournable et en plus, ça me débarrasse. 

Donc, il va falloir que je m'habille demain. Alors, je vous souhaite une bonne soirée et bonne nuit.

Bisous à toutes et tous
Elise

J'aimerais déjà être à 70 kgs ce qui signifie - 5kgs. Mais, il faut du temps pour y arriver, je le sais. Il vaut mieux prendre son temps plutôt que faire des régimes disant -10 kgs en 2 mois et finalement tout reprendre après. 

J'ai hâte et je suis reboostée après une semaine de plus ou moins d'écart. J'essaye de résister, jusqu'à présent, ça va. Mais il est vrai qu'à partir du gouûter, j'ai beaucoup de mal. Je résiste mais c'est dur dur dur.

Sinon, tout va bien. En 1 mois et 3 semaines, j'ai déjà perdu 4 kgs. Je suis super contente. si je pouvais continuer sur le même rythme ce serait bien. 

Mon objectif est d'être sous la barre des 70 kgs pour noel ce qui est tout à fait plausible si je continue comme ça. Je me motive à fond et je vais y arriver. Nous allons y arriver les filles...

Bon, je vous laisse.

Bisous
Elise

Aller, dans 5 kgs, j'arrive à mon premier palier. 

Je me donne 5 mois soit 1 kg par mois pour arriver à ce résultat. Il est vrai que si on regarde mon parcours, En 2 mois, j'ai perdu 4 kgs soit 2 kgs par mois. Mais, je me dis que si je perds 2 kgs par mois soit 6 kgs en 3 mois, j'ai peur d'avoir de mauvaise surprise. Donc, je me donne 5 mois pour perdre mes 5kgs soit en gros, pour le fête de fin d'année. 

Qu'est-ce qu vous en pensez : 5kgs pour noel, c'est raisonnable ?

En plus, avec l'école qui va recommencer, il y a de forte chance que je craque beaucoup surtout en matinée car plus qu'une pèpette sur les 3. Mon mari va reprendre le boulot à la mi-sept. Donc personne pour me "taper sur les doigts" si jamais je craque. Ma foi, on verra bien ce que ça va donner cette rentrée.  Il ne faut pas que je craque... Il faut que je résiste  aux tentations. J'espère ne pas craquer. Mais bon, on n'y est pas encore donc, on verra en temp et en heure.

Sinon, demain, je ne sais pas si je pourrais venir. Et oui, journée chargée demain. Matin : IKEA , et après-midi : on va voir mamie. mais bon, je viendrais sinon tard dans la soirée ou mardi. 

Donnez-moi votre avis sur mes objectifs (5 kgs en moins pour noel) : réalisable ou non ? Trucs pour y arriver plus vite. 
Ce qui serait bien, ce serait de perdre 2 kgs par mois (soit 8 kgs pour noel). Mais je préfère perdre moins et être stable par la suite. 

Aller,  je vous laisse, bonne journée à vous tous

Bisou
Elise

Salut,

Et oui, je suis super contente, ma balance m'a montré une différence de 900 gr par rapport à la semaine dernière. 900 gr perdu en une semaine, je suis super contente.
Il est vrai que cette semaine, je n'avais pas trop le moral car fatiguée de manger tout le temps la même chose. Alors, j'ai fais de mini écart. Je m'en voulais énormément.

Finalement, je pense que cette semaine, je vais partir sur de bonne base et faire un peu plus attention par rapport a cette semaine. Même si j'ai beaucoup perdu. 

Je suis contente. Ca me rebooste. J'avais perdu un peu de cette hargne du début. Mais, là, je l'ai retrouvé.

C'est ce qu'il me manquait pour faire un peu plus de sport. Car maintenant, que niveau alimentaire c'est  quasiment acquis, il faut que je me mette au sport et plus particulièrement cibler les zones abdos-fessiers (la peau détendue dûe à mes 3 grossesses, il faut que je la rende beaucoup plus ferme).

Voilà, jespère que vous aussi, vous avez eu de bonne surprise aujourd'hui

Bisous
Elise

ça fait 2 jours, je n'ai pas trop le moral. Marre de manger la même chose. Marre de voir mes enfants manger des aliments caloriques et moi, non calorie. J'ai pu envie, alors, je me suis fait plaisir. Hier, j'ai fait une tarte au fromage blanc 0% M.G.. Mon mari m'a dit qu'il manquait du gras car pas trop de gout mais je lui ai dit qu'il y en avait assez comme ça. Elle était bonne et fraiche. Avec cette chaleur, ça faisait du bien de manger autre chose que des yaourts en dessert.

Sinon, je pense que côté alimentation, je continue bien. Hier, j'ai mangé :

matin : comme d'hab (thé + 3 biscottes beurrées + 2 madeleines)
midi : tomate en salade + vinaigrette / épinard + boeufs / tarte au fromage blanc 0%
soir : pas trop faim car trop chaud mais : tomate en salade + vinaigrette / yaourt au fruit de sveltesse 0%

Sinon, le moral n'est pas trop là. J'ai envi de tout arrêter par moment et de me remettre à grignoter toute la journée. Mais, je tiens bon car je sais que c'est pour ma santé que je fais ça et pour que mes enfants me voient le plus longtemps possible.
Je pense qu'avec la pesée de demain, j'irais mieux et que ça me reboostera pour la semaine. Mais j'ai encore une journée à tenir. 

En même temps, avec  cette chaleur, j'ai les jambes lourdes et donc, j'ai pas le moral aussi à cause de ça. Ce matin, il pleut donc, ça va bien rafraichir pour la journée. Donc, moins les jambes lourdes, donc peut être plus le morale.

Bon aller, je vais vous laisser.
Bisous à tous

Et merci pour votre soutien
Elise

Et oui, il y a des jours comme ça ou je n'ai pas grand chose à dire. 
Tout ce que je veux c'est de m'affiner même si je sais que j'aurais toujours les mêmes hanches car 3 grossesses. 

Sinon, ce matin, je suis retournée voir le doc car je n'ai plus de chaussettes de contention que je mets quand il fait trop chaud pour prévenir d'une future embolie pulmonaire ou phlébite.

Ce matin, je suis sortie de chez moi pour aller chez le doc, il était 8h45 et déjà dehors il faisait chaud (22°C). Supportable car un peu de vent mais je pense qu'aujourd'hui, il va faire super chaud. Donc, ça va être une journée enfermée dans l'appart pour ne pas avoir trop chaud.

Je pense qu'on ira faire un tour dehors pendant 1h ou 2 vers 19-20 h avant ou après manger

Voilà, je vous laisse à vos occupations de la journée.
Bisous à tous

Elise