ça fait 2 jours, je n'ai pas trop le moral. Marre de manger la même chose. Marre de voir mes enfants manger des aliments caloriques et moi, non calorie. J'ai pu envie, alors, je me suis fait plaisir. Hier, j'ai fait une tarte au fromage blanc 0% M.G.. Mon mari m'a dit qu'il manquait du gras car pas trop de gout mais je lui ai dit qu'il y en avait assez comme ça. Elle était bonne et fraiche. Avec cette chaleur, ça faisait du bien de manger autre chose que des yaourts en dessert.

Sinon, je pense que côté alimentation, je continue bien. Hier, j'ai mangé :

matin : comme d'hab (thé + 3 biscottes beurrées + 2 madeleines)
midi : tomate en salade + vinaigrette / épinard + boeufs / tarte au fromage blanc 0%
soir : pas trop faim car trop chaud mais : tomate en salade + vinaigrette / yaourt au fruit de sveltesse 0%

Sinon, le moral n'est pas trop là. J'ai envi de tout arrêter par moment et de me remettre à grignoter toute la journée. Mais, je tiens bon car je sais que c'est pour ma santé que je fais ça et pour que mes enfants me voient le plus longtemps possible.
Je pense qu'avec la pesée de demain, j'irais mieux et que ça me reboostera pour la semaine. Mais j'ai encore une journée à tenir. 

En même temps, avec  cette chaleur, j'ai les jambes lourdes et donc, j'ai pas le moral aussi à cause de ça. Ce matin, il pleut donc, ça va bien rafraichir pour la journée. Donc, moins les jambes lourdes, donc peut être plus le morale.

Bon aller, je vais vous laisser.
Bisous à tous

Et merci pour votre soutien
Elise