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Ce we a encore été difficile, invités au dernier moment samedi soir pour une raclette et dimanche anniversaire de mon neveu avec croustillons, bugnes, roses de sables, grrrrr que c'est difficile, mais bon c'est lundi, il faut se ressaisir, allez hop et puis qq fois je commence de craquer le vendredi alors que là mon vendredi a été nickel, toujours ça de gagné.
Bisous, bisous les filles et bon courage à toutes.
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82 kg ce matin, c'est trop cool, je suis vraiment contente et impatiente à la fois de passer en dessous de ces maudits 80kg, rien qu'un petit 79.9 kg me ferait super plaisir allez plus que 2.1 kg, et ensuite on visera les 75kg.
youpiiiii.
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Kikooo vous toutes, merci pour vos messages d'encouragement, j'étais tellement mal jeudi que je ne suis pas revenue depuis, impossible de tenir assise. Je suis donc allée voir un osthéopate bilan : déplacement du sacrum, mon bassin était complètement bloqué. Donc we allongé, grand repos, mais je dois vous avouer que quand je vais pas bien je mange donc encore un mauvais we pour le régime. Mais depuis hier j'ai bien repris.
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Kikooo les filles, hier j'ai appris une mauvaise nouvelle et je suis tellement émotive que je me suis contractée et je suis en train de faire un lumbago, comme d'hab, grrrrr. Ce matin je me sents fatiguée, lasse et tristounette. Il pleut en plus ce matin, ça n'arrange rien.
Je vais me concentrer sur le travail pour que le temps passe plus vite.
bisous.
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Voilà - 400g ce matin sur la balance, je me retrouve comme il y a 15 jours en fait, grrrr à cause de ce maudit gros écart. Bah, c'est comme ça, ça ralentit un peu mais ce qui est bien c'est que je fais beaucoup moins de crise, avant c'était pratiquement tous les jours, maintenant ça arrive à peu près une fois par semaine. Il faut aussi que j'arrive à surmonter ces satanés we qui viennent me fausser tous mes efforts de la semaine.
Samedi soir nous sommes invités cette fois je vais me permettre un apéro et pas plus en écart, yessss.
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Nous sommes mardi et c'est pour moi le jour qui précéde celui de la pesée. J'appréhende un peu mais j'espère que cette fois ça aura descendu un peu.
Hier soir l'entrainement s'est super bien passé, j'ai même entrainé un groupe de débutant, j'étais un peu tendu au début mais après tout s'est bien passé. Je conseille à tout le monde de pratiquer un art martial, c'est vraiment fantastique à tous les niveaux, que ce soit pour le mental ou pour le corps. Ca fait seulement un an que je pratique mais à chaque cours je prends de plus en plus de plaisir, même si physiquement c'est très dur.
Voilà une autre raison pour laquelle je dois perdre du poids, je me sentirais encore mieux pour bouger et plus légère pour sauter, allez au boulot...
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Bonjour à toutes, ben me voilà de retour, ce we j'ai fait 9 heures de sport intensif, j'ai des courbatures de partout, lol. Pour ce qui est repas je n'ai pas grignoter et oui pas le temps donc c'est toujours ça de gagner et pour ce qui est régime ben j'ai mangé un peu plus que ce que j'aurais dû mais pas de gouter et pas de dessert donc je pense que ça doit pas être trop mal, c'est vrai que par contre j'ai pas compter mes points vu que j'étais à l'extérieur, on verra la balance mercredi. En tout cas c'est reparti aujourd'hui et j'espère qu'avec le sport de ce we les mauvaises tauxines seront parties. Ce soir encore 2 heures de viet et un repas léger ça devrait le faire mercredi sur la balance.
Ce matin il fait super soleil ici en Haute-Loire, il n'a pas fait chaud cette nuit (5°C), mais on va avoir une superbe journée, ça fait du bien et ça motive.
Bisous à toutes.
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Cette semaine je termine le boulot ce soir, huuummm je pense que je vais me faire une petite grace mat demain matin, huuummm, je vais gladouiller, ça va faire du bien et puis l'aprem je verrais mais je vais me bouger. Ce week end je ne viendrais pas ici puisque je serais en stage sur Clermont mais dès lundi je viendrais vous dire comme s'est passé mon we sportif.
Dites les filles, est-ce que qq'un sait comment on met notre poids de dépard avec des virgules, moi je faisais 84.2 et j'ai pas pu mettre les 200g ???? merci d'avance.
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Bon pas cool + 400g pour moi cette semaine mais bon ça ne m'a pas démoralisé, je sais qu'il y aura pas mal de coup comme ça, et puis je l'ai mérité. Donc à l'attaque et mercredi prochain, jour de pesée, la balance penchera du bon côté, c'est promis.
Bisous à toutes.
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Nous voilà mardi, le verdict du we va tomber demain matin, hier soir j'ai fait un très bon entrainement ça a bien éliminé et puis ce matin j'ai resseré ma ceinture d'un trou alors je me dis que qq grammes seront parties, enfin je l'espère... Hier pas de craquage et je suis restée à 18.5 points donc ça en aura rattrapé qq'uns de ce maudit we. Aujourd'hui je vais faire pareil. Bisous vous toutes et très bonne journée (le soleil est là, ça fait du bien).
