Une très belle journée, encore! Je suis donc allée au restaurant avec mon meilleur ami et tanis qu'il prenait son brunch archi-calorique, ben moi je mangeais un pavé de saumon grillé accompagné de ses légumes verts. J'avais emporté une poire que j'ai prise vers 16h (parce que j'étais repue après le saumon. C'est ça que de manger lentement!).

Nous avons ensuite marché pendant une bonne heure. Il est reparti pour Toulouse et moi pour... mon lit! haha! J'ai fait une sieste d'une heure et maintenant, je vais cuisiner du tofu aux brocolis et champignons avant de sortir rejoindre des amis à un concert.

En espérant que votre week-en s'est aussi bien déroulé que le mien, je vous souhaite une bonne soirée!

P.S. : et pour moi, demain, c'est pesée et prise de mensurations... suspens... (mais je me sens déjà moins serrée dans tous els jeans et robes ; ce doit être bon signe, non?)

La soirée d'hier soir était SUPRA TROP BIEN (haha!!). Le thème : Boum des années 80-90. En gros, fallait s'habiller comme dans le temps et danser sur de la musique de nos années collèges. Il y a même eu des quarts d'heures américains!! Des ballons partout ainsi que des bonbons partout aussi (kinder surprises, Pez, smarties, shamallow,e tc...) et même une machine à barbapapa!!!! Hé ben, moi, les filles, j'ai juste pris une verre de coca light et 3 verres d'eau bien fraîche! Et j'ai dansé comme une folle!!!!

Ce matin je me réveille et voilà comment je me sens : voir la vidéo.

Direct, une séance de pilates qui me fait un bien fou et après le petit dèj, une promenade d'une heure avec mon chien. J'ai rendez vous (officiellement) avec mon meilleur ami à 13h pour un brunch (mais en fait, je vais juste prendre un plat et un dessert. La trahison! héhé!!).

Ensuite nous nous promenerons dans Paris et j'irais, si j'ai el temps, faire un tour à la bibliothèque pour réviser mon suédois.

Sur ce, bonne journée à toutes!!

... j'en profite pour écrire un peu!!!

Alors, en gros, ce matin je suis allée au marché. Puis j'ai dormi 4 heures. Ensuite après déjeuner, je suis allée prenre le thé avec mon meilleur ami qui est de passage à Paris et une collègue. Je me suis régalé 'une infusion yuzu-gingembre-verveine et d'une tarte à l'orange ;)

Ensuite, je suis allée acheter les nouilles konjac (zéro calories) et d'autres trucs dans une épicerie japonaise.

Après quoi, 1H30 de marche jusqu'à chez moi... et là, à peine rentrée, je dois me préparer pour sortir en soirée avec des amis!! YEAHHHH!!!!

Bonne soirée à tous!

P.S. : en photo, la Pâtisserie des Rêves où j'ai fait mon tea time.

Une journée comme on les aime : petit déjeuner puis marche de 30 min puis dodo. Réveil : séance de pilates de 30min qui fait mal puis beaucoup de bien, puis déjeuner (miam : poulet au curry et épinards!) puis un brin de ménage puis remarche pendant 30 min et...

... direction l'hôpital pour ma dernière nuit de travail avant le week-end!!

(J' embarque ma soupe et ma pomme)

J'ai hâte d'y être car un programme plus que réjouissant ; je vous dis tout ça très vite! héhé

Bonne soirée à tous!

Alors, comme hier j'ai expliqué que je ne prenais pas de tarte aux pommes car je surveillais mon alimentation, hé ben ce soir ils ont ramené de quoi faire une supra bonne salade : tomates,coeurs de palmier, endives, saumon et avocat. Moi j'ai ramené un ananas pour le dessert!

Donc voilà, une journée plutôt sympa, même si je n'ai pas fait spécialement de sport (seulement 45 min de marche lente environ, avec le chien). Mais de toutes manières, entre 2 gardes de 12h la nuit, je trouve rarement l' énergie de faire quoi que ce soit!!

Demain, par contre, je rêve d'avance à ma séance de pilates... yeah!!

Bonne soirée à tous!

Le brancardier a fait, cette nuit, une tarte aux pommes et à la cannelle.

Ben je n'y ai pas touché. Pourquoi? ben parce que, premièrement, après ma soupe et ma pomme je n'avais tout simplement plus faim et deuxièmement, parce que samedi, j'ai journée PLAISIR! et enfin parce que je le veux ce corps de rêve dans lequel je me sentirais super bien! Nan mais! haha!

Par contre, j'ai bu beaucoup beaucoup d'eau (2litres faciles dans la nuit). Je me suis reposée un peu (mais je n'ai pas dormi vu que j'avais déjà trop dormi hier).

Sur ce, je finis mon petit dèj, puis une promenade avec le chien et au dodo!

Bonne journée à tous ;)

Pour commencer, un petit message à Annelyne et Maritel1422, pour leur remercier de lire mes articles tous les jours et de les commenter. ça à l'air de rien, mais ça représente beaucoup :)

Alors, aujourd'hui, après ma séance de pilates, je suis allée au marché acheter des fruits et légumes. Puis, gros coup de barre (pourtant, j'ai bien dormi cette nuit), donc j'ai pas mal dormi jusqu'à 15h (mais en même temps, je bosse de nuit ce soir, alors!). Du coup j'ai déjeuné à 16h, comme prévu.

Pour ce soir, j'ai décidé d'apporter ma soupe (parce qu'elle est trop bonne et que c'est ça que je veux dîner, haha) au boulot avec une pomme. Ce sera parfait!

Un petit paragraphe sur mon prochain samedi. Je ne sais pas si je vous l'ai déjà dit, mais pour éviter toute frustration, j'ai décidé de m'accorder un PLAISIR par semaine. La règle étant que ce plaisir soit quelque chose de bon, qui ne soit pas un produit industriel (parce que je le vaux bien!!!) et que je ne consomme pas toute seule comme une sale égoïste!! Résultat, je vais dégusté lentement mais sûrement une pâtisserie (elles sont jolies) avec un thé dans un endroit que je voulais testé il y a un moment. ça s'appelle "la Pâtisserie des Rêves". J'irais avec une copine. Ensuite, ous nous promenerons une bonne heure avant de rentrer chez nous.

Bon, sur ce, bonne soirée à tous!

Alors forcément, j'en suis toute retournée (ça ne m'était pas arrivée depuis vraiment longtemps) : j'ai dormi toute LA NUIT ! sisi, un bon gros dodo, comme les gens normaux, de 23h à 07h15 (et encore, c'est mon chien qui 'a réveillée!).

ça fait un bien fou...

Je reste encore un peu au lit (car il est tôt ET que mon chien s'est rendormi). Puis j'attaquerai ma journée par une séance de pilates!

On se dit à plus tard.

Une très bonne journée à vous!

Nan mais sérieux, ce soleil, là, aujourd'hui, c'était pas trop pour me faire plaisir?!!  :)

J'ai bien profité donc. J'ai pas mal marché, vu ma copine, fais une micro sieste avant de sauter sur ma Vespa (ça commençait à faire un moment que je ne l'avais pas utiliser.) pour ne pas arriver en retard à mon cours de suedois qui s'est divinement bien passé.

Là, je savoure une soupe fraîche courgette-curry-coco. Délicieuse, qu'elle est!!

Demain je travaille (comme d'hab, de nuit). Je prévois de la marche avec mon chien, une séance de pilates (je crois que je deviens accro! J'ai envie d'en faire tout le temps! haha!), acheter du fromage blanc (vu que je viens de le terminer! héhé), décaler légèrement mes repas afin d'éviter un creux entre 13h et 23h!

Bientôt (next week?) un après-midi spa avec une copine, je sens que je ça va faire du bien tout partout, corps et esprit!

Une bonne soirée !

ça y est, je l'ai acheté mon mètre!! (vu que je retrouve plus celui que j'avais). Il sort tout droit de chez Monop, et il est tout rose :)

Je vais donc enfin pourvoir prendre mes mensurations demain matin.

Sinon, il a fait frais mais beau (rien de mieux pour le moral que de se réveiller à 15h et découvrir des rayons de soleil qui se faufilent entre les rideaux!) une journée tranquilou, avec mes 3 repas équilibrés, mon 1,5l d'eau bu, ma grande marche du soir, un thé pris chez un collègue, une demie-heure de pilates, mes massages anti-cellulite!!!

Par contre, j'ai pas fait mes devoirs de suédois... j'espère trouver le temps demain avant le cours qui est à 15h!

Pas mal de choses de prévues demain (un rdv avec une amie, puis le cours de suedois, puis soirée avec Mister!)... ça va être speed, mais sympa, je le sens!!

Bonne soirée!!