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Bonjour !
Marraine
Blog de SoParisianLady
aide blog-
Mais qu'ils sont gentils dans mon service !!! publié le 23/02/2012 à 23:34
Alors, comme hier j'ai expliqué que je ne prenais pas de tarte aux pommes car je surveillais mon alimentation, hé ben ce soir ils ont ramené de quoi faire une supra bonne salade : tomates,coeurs de palmier, endives, saumon et avocat. Moi j'ai ramené un ananas pour le dessert!
Donc voilà, une journée plutôt sympa, même si je n'ai pas fait spécialement de sport (seulement 45 min de marche lente environ, avec le chien). Mais de toutes manières, entre 2 gardes de 12h la nuit, je trouve rarement l' énergie de faire quoi que ce soit!!
Demain, par contre, je rêve d'avance à ma séance de pilates... yeah!!
Bonne soirée à tous!
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Citron, jus pressé maison, Kiwi, frais, pulpe et graines, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux Déjeuner : Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Biscotte complète ou riche en fibres, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Épinard, cru, Concombre, cru, pulpe Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré Dîner : Ananas, frais, pulpe, Endive, crue, Saumon fumé, Coeur de palmier, appertisé, égoutté Verres d'eau : 0 Calories consommées : 940 kcal (2) commentaires
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It's the Pilates Day ! Enjoy :)
Bisous
Pour ton sport d'hier franchement avec ton taf de nuit je croit que tu n'a pas a culpabiliser!!:)
héhé ton jour de pilates est arrivée.....profite bien!! :)
Passe une très bonne journée avant le week!! :)