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I'M GONNA DANCE (again) TONITE !!!
publié le 26/02/2012 à 19:17 |
Une très belle journée, encore! Je suis donc allée au restaurant avec mon meilleur ami et tanis qu'il prenait son brunch archi-calorique, ben moi je mangeais un pavé de saumon grillé accompagné de ses légumes verts. J'avais emporté une poire que j'ai prise vers 16h (parce que j'étais repue après le saumon. C'est ça que de manger lentement!).
Nous avons ensuite marché pendant une bonne heure. Il est reparti pour Toulouse et moi pour... mon lit! haha! J'ai fait une sieste d'une heure et maintenant, je vais cuisiner du tofu aux brocolis et champignons avant de sortir rejoindre des amis à un concert.
En espérant que votre week-en s'est aussi bien déroulé que le mien, je vous souhaite une bonne soirée!
P.S. : et pour moi, demain, c'est pesée et prise de mensurations... suspens... (mais je me sens déjà moins serrée dans tous els jeans et robes ; ce doit être bon signe, non?)
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait écrémé, UHT, Citron, jus pressé maison, Pamplemousse (pomélo), pur jus, Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux |
Déjeuner : | Saumon, cuit à la vapeur, Haricot vert, cuit, Laitue, crue, Huile d'olive vierge |
Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré, Poire, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Concombre, cru, pulpe, Tofu, Brocoli, cuit |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1037 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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J'espere que ton concert sera bien et que tu va t'amuser!!
A demain pour une nouvelle semaine toute aussi motivante que celle ci, et surtout pour ton bilan de la semaine....!!:))