Bonjour, bonjour !!! Comment allez-vous en cette veille de week-end grise et pluvieuse à souhait (vive la Normandie !!!)
J'attends ce w.e. avec impatience pour pouvoir me reposer. J'ai remarqué une chose étrange : je prends mes anti dépresseurs le soir, un jour sur deux, la dose me suffit (contrairement à ce que pense mon toubib) et bien, les soirs où je prends ces fichus médicaments, je passe de très mauvaises nuits. Cette nuit par exemple, j'ai dormi 4 heures seulement, après je me réveille et je n'arrive pas à me rendormir, au mieux, je somnole un peu. Je vous dis pas la difficulté pour me lever le matin !!!
Donc je vais changer de méthode et je prendrais les comprimés le matin, j'espère simplement que les nausées ne reprendront pas car au début du traitement, j'avais l'impression d'être enceinte tellement j'avais mal au coeur !!!!
A part ça, comme le régime c'est difficile, je me remets plus à faire du sport. Je n'arrive pas à maintenir les deux sorties piscine par semaine, il se passe toujours quelque chose qui m'en empêche. ALors, comme en plus avec le changement d'heure, il fait nuit tôt et que je ne peux pas aller dans mon jardin en sortant du boulot et bien je fais du vélo éliptique. Enfin, restons modeste, j'en ai fait mardi soir et hier soir, 30 mn à chaque fois. Je mets de la musique entraînante à plein volume et j'y vais. Quand j'arrête, je suis complètement en sueur mais de bonne humeur et détendue. Donc je vais continuer. Je me dis qu'il faudrait que j'en fasse au moins quatre fois par semaine. Et si possible, les jours où j'ai le temps je fasse 45 mn. En tout cas, après la séance je sens bien mes muscles des jambes, des fesses et les abdos, comme quoi ils doivent tout de même travailler un peu les petits !!!
Ce week-end, j'ai ma meilleure amie qui vient à la maison. Elle arrive samedi en deuxième partie d'après-midi et repart dimanche en début de soirée, mais on va bien en profiter quand même, je l'adore, c'est plus que ma soeur (je m'entends beaucoup mieux avec elle qu'avec ma soeur). Et c'est une fille géniale, qui a eu et qui a toujours d'énormes problèmes de santé et qui peut mourir d'une minute à l'autre à cause de se problèmes cardiaques, donc chaque seconde que je passe avec elle, j'en profite à fond car je me dis que ce sont peut-être les dernières (elle a été ranimée deux fois rien que sur l'année 2008....). Mais cela lui donne un recul sur la vie, c'est quelque chose d'assez extraordinaire. Enfin, je l'adore, j'adore discuter avec elle, c'est ma confidente, je sais que je peux tout lui dire et qu'elle ne me jugera pas, elle me dira ce qu'elle en pense mais toujours sans jugement. Un exemple de son caractère en or : quand je lui ai présenté mon compagnon la première fois, elle l'a regardé droit dans les yeux et elle lui a dit " si tu fais du mal à Cathy, tu me trouveras sur ton chemin !"....
Bon week-end à vous aussi, faites attention à ce que vous mangez, faites du sport, les sorties en forêt en ce moment sont géniales avec les couleurs de l'automne (sauf s'il pleut à verse) et profitez bien de la vie. Je vous embrasse.
