Je passe souvent sur le site en ce moment mais je blogue très peu. J'ai changé de thérapeute, et cela avance beaucoup plus avec la nouvelle. La séance de la semaine dernière a été très éprouvante sur le moment, mais qu'est-ce que je me suis sentie bien après, comme libérée. Et vendredi matin, sur la balance j'avais perdu 1 kg !!! Moi qui reprenais du poids à cause des anti-dépresseurs, non seulement je n'en prends plus mais je redescends tout doucement, c'est un bon début. J'attends avec impatience ma séance de jeudi, je sens qu'il y a des choses qui travaillent en moi en ce moment ; en fait les séances, on les prépare tout seul entre deux. Et j

Bonjour tout le monde,

Je continue sur ma lancée question sport. Mardi soir comme prévu, j'ai fait une heure de vélo elliptique, c'était dur dur à la fin mais j'ai tenu le coup et j'étais contente. Mercredi après-midi, je vais à la piscine normalement, mais comme c'est ma mauvaise semaine, je suis allée courir à la place avec mon homme et sa fille. une heure de jogging dans le vent, ça calme. J'ai bien tenu. Sachant qu'avant le sport, comme je ne travaille pas le mercredi après-midi, j'avais fait tout mon ménage et passé une heure dans le jardin à bécher et planter des fraisiers. Hier soir j'étais épuisée. A 21h30, je dormais.&n

Je m'accroche à ma volonté de perdre du poids, ou du moins de ne pas aggraver les choses à cause de ces fichus antidépresseurs que je suis obligée de prendre actuellement. Hier soir, j'ai couru 50 mn avec mon chéri. J'aurais même pu pousser un peu plus longtemps, mais mon homme avait mal au dos, donc on a fait sage. C'est vrai aussi que je n'étais pas trop motivée au départ et qu'il vaut mieux que j'y aille progressivement mais régulièrement. Ce soir, j'ai prévu de faire une heure de vélo elliptique. Après, quand je serais "calmée" ou du moins détendue, il faudra que j'ai une explication avec mon fils de 16 ans. il est en pleine crise d'ado

Bonjour à tous,

Je m'énerve toute seule à chaque fois que je monte sur la balance parce que mon poids ne descend toujours pas. J'ai revu mon généraliste jeudi dernier pour qu'il me represcrive des antidépresseurs parce que j'ai toujours de gros problèmes de ce côté là. J'avais essayé de m'en passer et commencé à diminuer les doses progressivement ; mais il a fallu que je me rende à l'évidence, pour l'instant je ne peux pas m'en passer. Dès que je diminue les doses, c'est crises de larmes sur crises de larmes, je vois tout en noir, je ne me projete plus dans l'avenir ; enfin grosse déprime quoi... le problème c'est que ces fameux médicaments do

Bonjour tout le monde

Je reprends le boulot aujourd'hui après une semaine de vacances. Avec mon homme, on était parti chez ma mère qui habite en Bretagne au bord de la mer. Au programme, grandes ballades au bord de la mer, poissons, crustacés, légumes du jardin. Repas équilibrés et raisonnables en quantité mis à part le 1er samedi. mais c'était exceptionnel, mon frère était là avec toute sa petite famille pour fêter mon anniversaire et la fête des grand-mères. Mais dès le lendemain, on a redressé la barre question alimentation et on a marché pendant 3h. Résultat de cette semaine  : je n'ai rien perdu. Rien pris non plus, mais grrrrhh

Cela faisait bien longtemps que je n'avais pas écrit de nouveau message dans mon blog mais je viens de traverser une période très difficile. Comme à chaque fois, dans ces moments-là j'ai bien sûre repris plein de kilos. Mais je suis motivée de nouveau pour reprendre le long combat quotidien qui est le nôtre, la lutte contre les kilos... Le déclencheur de ma reprise a été mon rendez-vous avant-hier soir avec une endocrinologue que je ne connaissais pas (comme j'ai déménagé, j'ai dû changer de médecin). Je suis hypothyroïdique depuis 13 ans, c'est-à-dire que ma glande thyroïde ne fonctionne plus et que du coup, mon métabolisme est très fainéant. Cette "supe

Bonjour tout le monde,

Cela fait longtemps que je n'ai pas laissé de message dans mon blog bien que je passe régulièrement sur le site, voir ce que deviennent mes copinettes et visiter des blogs pour prendre les bonnes idées et la bonne humeur là où elles se trouvent....

Mon compagnon est en arrêt maladie depuis plus de six semaines, il fait une grave dépression. IL avait décidé de reprendre le boulot lundi 1er décembre, mais impossible. Dimanche, toute la journée, il s'est renfermé sur sa souffrance et a très peu communiqué sauf le soir, quand nous nous sommes retrouvés couchés tous les deux et où je l'ai un peu obligé à parler. Ce que l'on

Bonjour, bonjour !!! Comment allez-vous en cette veille de week-end grise et pluvieuse à souhait (vive la Normandie !!!)
J'attends ce w.e. avec impatience pour pouvoir me reposer. J'ai remarqué une chose étrange : je prends mes anti dépresseurs le soir, un jour sur deux, la dose me suffit (contrairement à ce que pense mon toubib) et bien, les soirs où je prends ces fichus médicaments, je passe de  très mauvaises nuits. Cette nuit par exemple, j'ai dormi 4 heures seulement, après je me réveille et je n'arrive pas à me rendormir, au mieux, je somnole un peu. Je vous dis pas la difficulté pour me lever le matin !!!