Cela faisait bien longtemps que je n'avais pas écrit de nouveau message dans mon blog mais je viens de traverser une période très difficile. Comme à chaque fois, dans ces moments-là j'ai bien sûre repris plein de kilos. Mais je suis motivée de nouveau pour reprendre le long combat quotidien qui est le nôtre, la lutte contre les kilos... Le déclencheur de ma reprise a été mon rendez-vous avant-hier soir avec une endocrinologue que je ne connaissais pas (comme j'ai déménagé, j'ai dû changer de médecin). Je suis hypothyroïdique depuis 13 ans, c'est-à-dire que ma glande thyroïde ne fonctionne plus et que du coup, mon métabolisme est très fainéant. Cette "super" toubib que j'ai vu lundi, alors que je lui avais dit que je prenais des anti-dépresseurs et pourquoi, n'a rien trouvé de mieux à me répondre que : "vous êtes grosse, vous l'avez toujours été, vous le serez toujours. Arrêtez de mettre ça sur le compte de la thyroïde, c'est trop facile. Arrêtez de manger n'importe quoi, n'importe comment n'importe quand et bougez vous ! Sur le coup, sa réflexion m'a tellement fait mal que je n'ai même pas pu répondre et j'ai quitté son cabinet en larmes. mais depuis, je me suis reprise. C'est vrai que lorsque je fais un régime, je le fais à fond (comme tout ce que je fais) du coup je perds vite et beaucoup, mais au moindre problème, je reprends à nouveau et très vite et beaucoup. Donc je change mon fusil d'épaule : au programme rééquilibrage alimentaire strict (de tout, en quantité raisonnable, à chaque repas), beaucoup d'eau et beaucoup de sport. Je me suis remise à la natation, j'adore, mais je n'y vais pas assez régulièrement car je fais passer mes obligations familiales avant. Alors, ça aussi, je change. Mon sport quotidien passera avant. mon objectif : perdre seulement 2 à 4 kg par mois. Ce n'est pas beaucoup certes, mais c'est peut-être pour moi la seule solution pour ne pas les reprendre ensuite. J'ai vu également avec mon généraliste pour arrêter progressivement les anti-dépresseurs, car je sais qu'ils me font grossir. Je remplace par du sport et du jardinage (ça tombe bien le printemps arrive!!!). De la motivation, ce site internet, et je finirais bien par y arriver, nom d'une pipe en bois !!!!

A bientôt pour la suite des évènements... et bonne journée à tout le monde.