Bonjour tout le monde,
Je continue sur ma lancée question sport. Mardi soir comme prévu, j'ai fait une heure de vélo elliptique, c'était dur dur à la fin mais j'ai tenu le coup et j'étais contente. Mercredi après-midi, je vais à la piscine normalement, mais comme c'est ma mauvaise semaine, je suis allée courir à la place avec mon homme et sa fille. une heure de jogging dans le vent, ça calme. J'ai bien tenu. Sachant qu'avant le sport, comme je ne travaille pas le mercredi après-midi, j'avais fait tout mon ménage et passé une heure dans le jardin à bécher et planter des fraisiers. Hier soir j'étais épuisée. A 21h30, je dormais. Côté alimentation, je tenais à peu près sérieusement mon objectif, c'est à dire, repas équilibrés et pas de grignotage. Mais ce matin, j'ai craqué. Je suis passée par la boulangerie, avant d'aller au boulot, et j'ai acheté des chouquettes. Je ne peux même pas me dire que je les éliminerais avec le sport ce soir, car je n'aurais pas le temps d'en faire. On verra à la pesée de samedi matin. Vendredi soir normalement je pense pouvoir aller à la piscine.
Bonne journée à tous. BOn courage pour votre chasse aux kilos...
