voilà j'ai prit la décision de noter chaque jour les aliments que j'ai mangé. ça vous donnera peut être des idées de repas peu calorique "à ma façon" lol et puis ça va m'aider moralement... bonne continuation!!
Ce soir, avec mon homme, nous avons voulu aller au mc do et par miracle il y avait tellement de monde en caisse qu'on a fait demi tour... ouf! Résultat paëlla surgelée (beaucoup moins calorique!!). Aujourd'hui je n'ai pas fait de sport. J'ai fini de travailler à 17h (7h30 - 17h), j'étais en sueur... (agro alimentaire), et je ne sais pas pourquoi mais j'étais motivée à nettoyer ma voiture (aspirateur et intérieur) puis j'ai même fait mon repassage. :-))
bonjour!
Me voilà enfin de retour et très motivée à perdre quelques kilos après une petite période de découragement. J'avais pas trop le moral à cause de mon boulot qui ne me passionne guère... j'ai même décidé de me mettre au sport, quel exploit! :-)) Moi qui suis très gourmande j'ai beaucoup de mal à ne pas grignotter entre les repas. Donc si vous avez des conseils et astuces à me donner, n'hésitez pas et merci d'avance pour votre soutien!!
salut les filles et merci beaucoup pour vos commentaires, ça m'a vraiment reboostée. car comme ça fait 2 matins que je me pesais et que je n'ai pas perdu un gramme, je commençais à perdre pied lol
je ne suis pas monté sur cette foutue balance ce matin, j'attends demain pour rentrer mon poids pour voir l'évolution sur la courbe! merci à toutes et bonne journée!!
Voilà, j'ai un petit soucis, enfin rien de grave. C'est juste que je ne peux pas m'empêcher de me peser tous les matins quand je me lève, pourtant je sais que c'est une chose à éviter... Quelqu'un aurait un conseil à me donner pour y remédier? :-)))
Fini les parts de gateaux, les glaces, les bonbons et le chocolats!! Place aux légumes, crudités, viandes maigres... Ne vous inquiètez pas, je m'autoriserai quand même un petit écart par semaine! :-)
J'ai commencé à préparer mes repas à l'avance, vous faites cela aussi?
aller derniers écarts en ce dimanche, à partir de demain, je ferais attention à ce que je mange...
ce midi, déjeuner chez mes parents, au menu barbecue pour profiter du beau temps, il paraît que demain ça se gâte...
hier soir, repas d'anniversaire de mon homme, belle soirée en famille!!
enfin le week end après une dure semaine de boulot! mon "régime" commençant officiellement lundi, je me suis autorisé quelques écarts... j'en profite un peu, lundi fini tout ça!
je viens de m'inscrire il y a quelques minutes, c'est donc mon premier jour parmi vous. j'espère trouver quelques personnes pour qu'on se soutienne mutuellement...
J'ai décidé de mincir pour...
