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Bonjour !
Blog de Sandy79
aide blog-
Mes menus publié le 31/08/2007 à 22:13
voilà j'ai prit la décision de noter chaque jour les aliments que j'ai mangé. ça vous donnera peut être des idées de repas peu calorique "à ma façon" lol et puis ça va m'aider moralement... bonne continuation!!
Ce soir, avec mon homme, nous avons voulu aller au mc do et par miracle il y avait tellement de monde en caisse qu'on a fait demi tour... ouf! Résultat paëlla surgelée (beaucoup moins calorique!!). Aujourd'hui je n'ai pas fait de sport. J'ai fini de travailler à 17h (7h30 - 17h), j'étais en sueur... (agro alimentaire), et je ne sais pas pourquoi mais j'étais motivée à nettoyer ma voiture (aspirateur et intérieur) puis j'ai même fait mon repassage. :-))mon alimentation Petit-déjeuner : céréales blé complet + lait Déjeuner : carottes râpées, asperges et dès jambon/ kiri goûter/ compote allégée/ 1tr de pain mie complet Goûter ou snack : rien Dîner : apéro (1 verre de pulco orange -sirop sans sucre-2 chips!)/ paëlla surgelée (200g)/ banane Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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