| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Sandy79
aide blog-
De retour!! publié le 30/08/2007 à 19:42
bonjour!
Me voilà enfin de retour et très motivée à perdre quelques kilos après une petite période de découragement. J'avais pas trop le moral à cause de mon boulot qui ne me passionne guère... j'ai même décidé de me mettre au sport, quel exploit! :-)) Moi qui suis très gourmande j'ai beaucoup de mal à ne pas grignotter entre les repas. Donc si vous avez des conseils et astuces à me donner, n'hésitez pas et merci d'avance pour votre soutien!!mon alimentation Petit-déjeuner : céréales blé complet + lait Déjeuner : salade de blé cuit nature, tomate, 2 oeufs durs, basilic/ 1 tr de pain mie complet/ yaourt vanille 0% Goûter ou snack : mousse chocolat blanc Dîner : carottes râpées ss sauce, ailerons de poulet marinés (100g)/ camembert (30g)/ brugnon Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Pour le grignotage, je n'ai jamais trouver de solution miracle : boire de l'eau, prendre un chewing gum : en gros compenser par autre chose, s'occuper. Moi je pense que ca va etre le sport. apres je grignotte moins quand je suis en cours, car je n'ai rien sous la main...