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Bonjour !
Blog de Sandy79
aide blog-
C'est parti pour le régime! publié le 05/08/2007 à 21:34
Fini les parts de gateaux, les glaces, les bonbons et le chocolats!! Place aux légumes, crudités, viandes maigres... Ne vous inquiètez pas, je m'autoriserai quand même un petit écart par semaine! :-)
J'ai commencé à préparer mes repas à l'avance, vous faites cela aussi?mon alimentation Petit-déjeuner : céréales blé complet+ lait/ pastèque Déjeuner : asperges/ crevettes citronnées/ 150 g de riz nature/ yaourt 0% Goûter ou snack : barre céréalière Dîner : tomate/ 1 tr de roti porc/ 2 pommes de terre vapeur/ 2 clémentines Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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