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J30
publié le 13/11/2007 à 21:29
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Cette semaine c'est très difficile pour moi:hier j'ai craqué pour du chocolat,aujourd'hui je suis tentée par tout:si je m'écoutais je mangerai cochonnerie sur cochonnerie...
J'analyse tout à fait la chose:je speed toute la journée j'ai beaucoup de patients et je suis seule car ma collègue est absente.J'évacue le stress accumulé dans les sucreries il faut que je lutte c'est presque inhumain pour moi
De plus ce temps pluvieux ne permet pas de faire grand chose sur le plan sportif:je n'ai pas le courage de marcher sous la pluie ni de faire du jogging
J'essaie quand meme de garder une alimentation à peu près équilibrée:je crois que notre défi de la semaine sera difficile à maintenir,tant pis...
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Début de semaine très difficile:beaucoup de travail,pas de collègue...la plaie,c'est le cas de le dire!
Pas le temps de faire du sport,j'ai couru toute la journée et le seule moment ou je me suis posée c'était pour craquer pour du chocolat:le pire dans tout
cela c'est qu'en plus après j'avais mal au coeur..
Demain sera plus calme,j'espère et plus dièt car autrement j'aurai du mal à faire -500g samedi prochain
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J28
publié le 11/11/2007 à 15:29
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Je pensai etre la dernière à me connecter et bien,non je suis meme la première alors les filles vous faites une sieste ou quoi?
J'ai eu un week end un peu agité:j'ai l'impression d'avoir beaucoup couru:à midi meme j'étais invité à une petite bouffe rapide avant de courir mener un de mes fils à un anniversaire(repas pas du tout dièt mais pas facile de dire aux gens je ne mange pas cela pas ceci)
Cette après midi je vais essayé de marcher si le temps le permet....pour l'instant il pleut...A plus tard et quel objectif on se fixe les filles?
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Les filles !l'aiguille a été sympa aujourd'hui malgrè le libanais:moins 1kg tout rond et en plus on a toutes gagné:que demander de plus nous y arriverons:la force fit le réconfot et la réussite.
Aujourd'hui je suis un peu bouscule ,j'essayerai de me reconnecter après....
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J26
publié le 09/11/2007 à 21:40
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Connection tardive mais je pense toutes à vous!Enfin le weekend un peu de détente et moins de stress.
Moins de stress pas sur car demain c'est le jour de la pesée:aurons nous atteint notre objectif...je ne ressens rien pas moins serrée dans les vetements mais par contre l'impression d'etre moins seule et meme de mettre fait des amies...J'attends avec impatience le moment ou je vous lis,ça devient vital pour moi...
donc demain la pesée soit je dis merci à ma balançe soit je la jette par ....dommage je l'ai changé il y a peu de temps soit je change de régime et j'essaie celui de ma "cops"alors à demain pour le résultat
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Pas facile de retourner au boulot après quelques jours de repos:cette nuit j'ai peu dormi,en plus l' un de mes fils s'angoissait à l'idée de reprendre donc debout à5h....
Du coté diet nulle ce midi car repas obligatoire autour du staff HIV:j'avais complètement oublié que c'était aujourd'hui...déj libanais succulent mais très calorique meme si j'ai fait attention la tentation était trop présente....
Ce soir,jogging s'impose mais la nuit tombe vite c'est un peu démotivant....Je ne fais que me plaindre ce soir,révélateur de mon esprit...
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Fidèle aux autres mercredis!c'est la course aujourd'hui ortophoniste,docteur,activités des monstres et préparer la rentrée de demain!J'ai vraiment pas envie de retourner au boulot et reprendre le train train quotidien.
Je serai beaucoup moins disponible pour venir sur mon blog mais chaque soir je m'y mettrai.Tenons toutes bon et rendez vous pour la pesée de samedi(avec nos petits messages d'encouragement,bien sur).
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Mardi fait parti de mes derniers jours de "repos":j'ai l'impression de m'etre peu reposée..les vacances scolaires sont plus épuisantes que le quotidien,pas une minute pour soi toujours les enfants à gérer...Demain mercredi sera un jour de course et jeudi reprise...
Sur le plan alimentaire,sérieuse:si j'ai faim je complète avec un fruit ou un latage 0%...le sport j' ai pas eu le temps hier mais j'ai marché avec les monstres alors...
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J 22
publié le 05/11/2007 à 11:21
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Reprise aujourd'hui des choses en mains:le défi lançé par mes "cops" me motive mais je ne sais quel régime suivre le régime du programme me parait riche...Si vous avez des idées n'hésitez pas à m'en faire profiter.
Ce matin petite marche jusqu'à la mairie pour régler une facture:je joins l'utile à l'agréable:plus question de prendre le métro pour rien:mache,marche...
Coté dièt,j'ai des progrès à faire je suis tentée d'essayer autre chose que le régime du programme car je le trouve trop riche et la perte de poids se fait attendre....
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J 21
publié le 04/11/2007 à 18:12
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pas grand chose à raconter:journée très calme,au chaud,avec un petit excès:un morceau de gateau fait pour les monstres,normalement...
demain reprise en mains des choses meme si la baffe de samedi est difficile à avaler...j'ai besoin d'encouragements
