| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de nadia49
aide blog-
Journée dur,dur!(J29) publié le 12/11/2007 à 21:47
Début de semaine très difficile:beaucoup de travail,pas de collègue...la plaie,c'est le cas de le dire!
Pas le temps de faire du sport,j'ai couru toute la journée et le seule moment ou je me suis posée c'était pour craquer pour du chocolat:le pire dans tout
cela c'est qu'en plus après j'avais mal au coeur..
Demain sera plus calme,j'espère et plus dièt car autrement j'aurai du mal à faire -500g samedi prochainmon alimentation Petit-déjeuner : thé pain complet beurré yaourt un petit bout de banane Déjeuner : salade(pommes de terre céléri tomates thon courgettes crues)yaourt ananas Goûter ou snack : chocolat Dîner : soupe pain fromage pamplemousse Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
tu hache un oignon que tu fais fondre dans un petit peu de matiére grasse ..tu mets tes moules dessus avec deux verres de vin blanc. le tout à feu vif tu secoues bien. tu assaisonnes..(poivre, persil ...etc)
A part dans une casserole tu fais fondre du roquefort avec de la créme...
tu verse cette préparation sur tes moules 5 mn avant la fin de la cuisson et le tour est joué....c'est un régal ...tu fais des frites que tu trempes dans la sauce...et voilà pas trés dietétique mais délicieux pour un samedi soir....
aller bisous bonne nuit...