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Bonjour !
Blog de nadia49
aide blog-
J30 publié le 13/11/2007 à 21:29
Cette semaine c'est très difficile pour moi:hier j'ai craqué pour du chocolat,aujourd'hui je suis tentée par tout:si je m'écoutais je mangerai cochonnerie sur cochonnerie...
J'analyse tout à fait la chose:je speed toute la journée j'ai beaucoup de patients et je suis seule car ma collègue est absente.J'évacue le stress accumulé dans les sucreries il faut que je lutte c'est presque inhumain pour moi
De plus ce temps pluvieux ne permet pas de faire grand chose sur le plan sportif:je n'ai pas le courage de marcher sous la pluie ni de faire du jogging
J'essaie quand meme de garder une alimentation à peu près équilibrée:je crois que notre défi de la semaine sera difficile à maintenir,tant pis...mon alimentation Petit-déjeuner : thé céréales yaourt kiwi Déjeuner : courgettes citronnées poulet grillé lentilles yaourt pomme Goûter ou snack : clémentine un petit bout de gateau de mon fils Dîner : soupe viande de boeuf ananas Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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aller ça va aller on y arrivera quand même..
pour center parc c'est la 3em fois que j'y vais et chaque fois on passe un super week end..
bonne nuit ...bisous
Ben toi tu es super motivée et conecnetrée pour ne pas craquer...Bravo...
Passes une bonne nuit....lilie