Voilà comme promis hier, je me reprend en main dès aujourd'hui... je ne dois pas baisser les bras au moindre obstacle, je dois aller de l'avant.

Cette semaine mon chéri me coache  D'ailleurs ce matin il m'a dit qu'il serait mon coach à vie, c'est trop mignon, j'ai eu la larme à l'oeil

Objectif de la journée :  boire beaucoup même si je passe ma journée aux toilettes

Objectif pour samedi prochain : perdre ces 1.2 kilos repris bêtement !!!

Et surtout garder le sourire

Bon début de semaine

BILAN MATINEE = 2 tasses de café + 33cl eau

BILAN MIDI = 3 verres d'eau + 1 tasse de café

BILAN APRES-MIDI = 1 tasse chocolat ligne et plaisir (40 kcal) + 33cl eau

BILAN SOIR = 2 verres d'eau

Ce week-end je n'ai fait aucun effort côté alimentation, un peu découragée par ces 1.2 kg en +

Promis dès demain je me remotive pour perdre ces vilains kilos qui me gâchent encore la vie...

Bonne fin de week-end

Bisous

Je ne comprend pas trop : +1.2 kg

ça m'énerveeeeeeeeeeeeeeeeeeee

et toujours 500g en trop sur ma balance, ça n'a pas bougé ce matin, tant pis, je continue mes efforts today. Il me reste jusqu'à samedi matin pour les killer, c'est hors de question que je me retrouve avec du + à la pesée du samedi.

ce matin je commence ma formation à 8h, d'habitude je commence à 9h, c'est dur de se lever plus tôt.... et en ce moment je bosse beaucoup alors après ma journée de formation, je continue à travailler, je suis la seule à faire ce que je fais alors quand je ne suis pas là ça s'entasse vite sur mon bureau. En bref je suis fatiguée

JE M'EXCUSE....je n'ai pas le temps de vous laisser des messages depuis quelques jours..mais je pense à vous et dès que j'aurais un peu de temps libre je passe vous faire coucou.

Je vous souhaite une bonne journée

Encore -500g ce matin ce qui veut dire qu'il me reste 500g à perdre pour revenir à mon poids de samedi dernier. Comme quoi même avec le resto j'arrive à maigrir (voir sur mon blog hier  ce que j'ai mangé). Ce midi je vais essayer d'être encore plus sérieuse

Ce soir je vais faire les courses avec mon chéri, nous allons faire le plein de fruits et légumes.

Bon Mercredi

Après un lundi parfait côté alimentation, ma balance m'indique -900g. Encore 1 kg à killer. Le hic c'est que je suis en formation pendant 3 jours = 3 restos cete semaine. A moi de faire le nécessaire pour manger équilibré ces 3 midis. Je dois revenir à mon poids de samedi...

Bonne journée

Bisous

des écarts + ragnagnas = 1.9 kg en + ce matin

Mais ce n'est pas grave, je ne me prend plus la tête pour du + sur ma balance.

L'essentiel c'est que j'ai passé un super week-end  Samedi soir, nous sommes allés à une soirée "clakos, saucisson et pinard", c'était trop bon le camembert fondu dans le feu de la cheminée, on trempait notre pain dedans...miam miam  + saucisson à grignoter + beaucoup d'alcool

Dimanche midi c'était repas de famille  et je vous avoue que je n'ai pas calculé mes calories, j'ai bien profité et ça fait du bien. Je ne culpabilise même pas.

Je me suis remise dès ce matin à une alimentation équilibrée.

Bonne soirée

J'ai réussi mon objectif pour fin septembre, cette semaine j'ai perdu 700g, j'ai donc dépassé les -25 kilos

En fait mon objectif pour la fin d'année c'est de perdre 2.5 kg par mois, je ne veux pas perdre plus, je prend mon temps, je me fais plaisir quand il faut et le résultat est là, c'est le plus important. Sur septembre j'ai  donc perdu 2.8 kg  Donc maintenant à fin octobre ma perte devra dépasser les -27.5 kg.... j'y crois et je suis motivéeeeeeeeeee

J'ai pris la décision de continuer mon blog, mon chéri m'a poussé à ne pas arrêter, vous pouvez lui dire merci lol

Je vous raconterais mon week-end (bien chargé) dans mon prochain article....

Bon samedi

MERCI


Vos gentils messages m'ont touchés...

C'est avec regrets que je vous annonce que je vais arrêter de bloguer sur ma vie privée.

Pourquoi j'ai pris cette décision ??? une amie "réelle" inscrite sur le site a fait lire mon blog à d'autres personnes et le fait que je raconte ma vie les a choqué...

Et me prendre ce genre de remarques m'a affecté...

Si j'avais voulu que mes amis lisent mon blog j' aurais donné le lien, et je ne l'ai pas fait, tout simplement parce que je voulais me préserver, ce régime je le partage avec vous. Oui vous qui êtes dans la même galère que moi... et non pas ceux qui ne comprennent pas pourquoi vous avez ce surpoids...

Je continuerais à vous lire, à vous laisser des messages et vous dire où j'en suis dans mon régime mais ça s'arrêtera là...désolé

Je suis quelqu'un qui prend les choses trop à coeur, un peu trop sensible, qui part au quart de tour et je préfère éviter dorénavant ce genre de remarques...

A bientôt...

Séverine