il pleut il mouille c'est la fête à la grenouille  

A quel date avez-vous débuté votre régime ?

Moi c'était le 05/02/08, ça fait donc plus de 8 mois. A l'époque je ne pensais pas que je perdrais autant...je suis fière de moi. Et surtout j'ai pris de bonnes habitudes alimentaires.

Alors moi je vous dis soyez patiente, ça ne sert à rien de perdre vite si c'est pour les reprendre après...

Bon mercredi

Coucou du mardi, j'espère que vous allez bien ?

Moi tout va bien, au boulot je suis toujours débordée pourtant je suis quelqu'un d'organisé donc j'aime pas me laisser dépasser par les événements...  En plus en période de fin d'année le CE me prend beaucoup de temps, je dois organiser une soirée, commander les bons achats pour le noël des enfants etc... J'ai trop de trucs à gérer, ça me fatigue.

A part ça je suis toujours aussi motivée par ma perte de kilos. D'ailleurs mon chéri m'a demandé si j'en avais pas marre de faire attention à ce que je mange. Je lui ai répondu que non car c'était devenu de bonnes habitudes alimentaires et que je savais me faire plaisir quand j'en avais envie. Certaines me demandent quel régime je fais ? en fait c'est surtout un rééquilibrage alimentaire, je ne me prive de rien, je mange en quantité raisonnable. Je cuisine beaucoup, j'allège les recettes

Hier soir par exemple j'ai fait une quiche. Au lieu de mettre des lardons (super gras), je met du bacon (HERTA 3% matière grasse), au lieu de mettre les 400ml de crème fraiche habituelle je met 20cl de crème fraiche à 3% de matière grasse et 100ml de lait écrémé, je met un peu de gruyère rapé allégé (30 à 40g). Rien qu'en faisant ces changements ça abaisse les calories. Ma tante m'a dit qu'elle achetait de la pâte allégé Croustipate mais j'en ai pas vu dans mon magasin, vous avez déjà essayé ???

Bon je retourne à mes dossiers

@+ bisous

J'espère que vous avez passé un agréable week-end ?

Ici c'était ensoleillé, ça fait du bien

Avec Mr Chéri, nous sommes allés faire une ballade à Pornic, ça se voyait qu'il faisait un temps estival car c'était noir de monde.

Cette semaine on continue les bonnes habitudes, je suis en route pour changer de dizaine... encore 1.2 kilos à killer pour y arriver.

Bon début de semaine

Vous n'allez pas me croire, j'ai perdu 1.8 kilos depuis la semaine dernière, c'est à rien comprendre quand même !!!

Comme vous pouvez le voir, je ne me suis pas privée de manger cette semaine et j'ai bu beaucoup (eau+café), peut-être que j'éliminais mal et que là c'est revenu à la normal, c'est la seule explication que j'ai...En tout cas je suis trop contente

Et mon chéri aussi est content, je lui avais promis un gateau si j'arivais à reperdre mes 1.2 kilos de la semaine dernière. Je vais lui faire une tarte aux pommes et je me ferais plaisir avec une part  ça sera pour demain.

Bon samedi

Et Il faut que j'arrête de me prendre la tête avec mon poids !!!

Je suis toujours à mi-parcours, j'aimerais bien que pour demain ça décolle un peu, on verra bien... mais bon perdre 600g en 1 journée ça relève de l'impossible, je ne vais pas me priver de manger, c'est hors de question !!!

Vivement ce soir, c'est le week-end

Cool on est déjà jeudi et le soleil est au rdv

Il me reste 2 jours pour arriver à mon objectif, c'est à dire perdre les 1.2 kilos que j'ai repris la semaine dernière, je me bat pour réussir mais je pense que ce n'est pas gagné. Bé oui je suis montée sur ma balance et je suis à mi parcours. Alors on croise les doigts forts pour moi

Et vous comment allez vous ?

Ce matin j'étais en réunion de 10h30 à 12h30. Et au final on s'est ENCORE retrouvé au resto.

Nous avons mangé à l'Hippotamus et j'ai évité l'éternel steack frites !!! Bravo Séverine  J'ai donc mangé un filet de poisson (sans sauce) avec ratatouille + riz. Je suis fière de moi car plat sain et équilibré. Mais j'ai craqué pour un mi-cuit au chocolat avec sa boule de glace à la vanille

Ce soir repas diététique, je dois killer mes 1.2 kilos pour samedi...

Et promis je n'ai plus de resto de prévu cette semaine

J'ai pas grand chose à raconter ce matin. J'ai froid dans mon bureau y'a pas de chauffage, il est en panne et mon patron n'a pas l'air pressé de le faire réparer

Hier soir j'ai été sérieuse dans mon repas. Mon chéri a mangé des croques monsieur et moi j'ai résisté  il me reste 3 jours pour atteindre mon objectif alors je ne dois pas baisser les bras maintenant. J'ai quand même fait fort de reprendre 1.2 kg la semaine dernière, en 8 mois de régime c'était la 1ere fois que je repenais autant  donc pour samedi tout doit être revenu à la normal !!!

Euh ce midi ma chef m'a invité à la crêperie alors je n'ai pas pu manger ce que j'avais prévu

• Une salade avec toasts de chèvre, tomates et noix (mais j'ai laissé les noix, ça me donne des aphtes)
• Une crêpe aux pommes caramélisées
• 1 verre de cidre brut

Je ne m'affole pas, cet aprem je bois beaucoup d'eau et ce soir je fais une cure de légumes. Je dois réussir mes objectifs !!!

Hier objectif réussi, j'ai mangé équilibré et j'ai beaucoup bu, d'ailleurs j'ai fait beaucoup de passage aux toilettes  donc aujourd'hui même objectif, je suis motivée, je vais y arriver...

Et j'ai promis à Mr Chéri de lui faire un gateau ce week-end si j'avais reperdu mes 1.2kg

Ce midi je mange au boulot alors j'ai prévu mon repas équilibré, j'évite donc sandwitch et compagnie...

BON MARDI