Coucou les pink ladies ,
comment allez vous aujourd'hui? Bien j'espère .J' espère aussi que vous avez profité de votre week end comme il se doit, car nous avons une première place à conserver !!! Ne l oublions pas !!
Alors on y va en douceur , sans stress , avec nos objectifs en mémoire , nos soucis à la porte et le sourire !!!
le sourire car :
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nous sommes heureuses de perdre du poids et de tout faire pour !
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De prendre de nouvelles habitudes alimentaires bonnes pour notre santé
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de s hydrater convenablement
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de se bouger un minimum (voir plus !!)
et surtout , surtout
de s entraider , car c est bien entendu le secret de notre réussite , se soutenir mutuellement , en allant le plus souvent possible faire une bise aux copines via leur blog .
Alors conservons tous ces petits secrets , ils feront de nous des winneuses .
Bonne semaine à toutes et bon tournoi .
Que la meilleure équipe ( nous !!!) gagne .
Votre capitaine Nath :)
perso : hier nous avons passé une super journée à la fête foraine avec les loulous qui se sont bien amusés dans les manéges , et une première pour eux ; le trampoline , et bien autant vous dire qu ils ont adoré tout autant .
coté balance j ai reperdu qques grammes( bizarre aprés ce que j ai mangé ce we , no coment ), mais je me méfie car la semaine dernière; c'était le même scénario pour enfin de compte n avoir rien perdu en fin de semaine , donc prudence !
Ce matin j ai fait quelques recherches d'emploi infructueuses , mais au moins je recherche , j ai ma conscience pour moi lol .
bon cela dit , je vais faire quelques corvées , et ensuite pause café en votre compagnie et ce soir cours de relaxation de 20 heures à 21h30 et ca c est du vrai bonheur .
voici le défi de Cécile pour la semaine :
Bonjour à toutes !! 
Cette semaine, je vous propose que l'on parle un peu de notre bien-être !!
Se faire du bien, se détendre, se faire plaisir, être à l'écoute de ses sens, de ses envies, de son corps.. Le bien-être regroupe tout cela et plus encore !!
Exercice Positif du jour : Définir le bien-être
