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Blog de SCARLATINE
aide blog-
Bon mardi à toutes publié le 17/11/2009 à 09:59
Coucou les copines;
comment allez vous aujourd'hui hui ? Moi impec , ma séance de relax d hier s est bien passée , j adore ces séances , car même si on ne force pas ( ce n est pas le but ),on prend conscience de chaque parcelle de notre corps , et le résultat n est pas terrible ! Je suis pleine de courbatures et de douleurs musculaires diverses et variées , mais ce travail de souplesse , permet donc d' évacuer toutes nos tensions , d' apprendre à bien respirer , et quelque part de repousser ses limites tout en douceur .
Bref j avais mal partout pendant la séance et je me sentais super bien après le cours , je ne regrette qu 'une chose , c est qu 'il n y ait pas plusieurs cours par semaine ; car une seule fois par semaine je trouve ca un peu Léger .
Coté régime : celui ci aussi je le fais sans stress , j évite de grignoter , mais si j ai un creux je mange yn yaya 0% ou un petit bout de pain . J en sui tjrs à une perte de 700 gr poyr l instant , perte que je vais tenter de maintenir voir d améliorer .
cerise sur le gâteau , je viens de decrocher un rdv pour jeudi 15 heures ( pour un contrat de surveillante scolaire dans une école élémentaire) . Ce n est pas la panacée ; mais c est surtout prés de chez moi !!! De plus c est un 20 heures par semaine ; le tout c est de savoir si je vais pouvoir caler les horaires enfants sur ce de ce taf affaire à suivre !)
Et vous quoi de neuf ?
Bisous et bonne journée Nath :)
(6) commentaires
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le regime..bof bof, autant je me tiens sur le sport, autant j'ai du mal avec les grignotages c'est la cata
j'ai hate de reprendre le yoga, (3 semaines sans en faire à cause des vacances et du jour ferié), j'suis sure que ça va m'aider à me remotiver
toi tu as l'air de bien geré , c'est genial
continues comme ça
gros bisous
dans mes pulsions je mange n'importe quoi !!! faut vraiment que j'arrive à gerer çà !!
merci des tuyaux
bisous
oui il faut que j'arrive à m'y remettre à fond !! surtout avant les fetes !!
comment tu fais pour pas grignotter !! moi çà me tue çà !! je me goinffre en rentrant à la maison !! pff
bisous