Coucou les pink ladies ,

comment allez vous aujourd'hui? Bien j'espère .J' espère aussi que vous avez profité de votre week end comme il se doit, car nous avons une première place à conserver !!! Ne l oublions pas !!

Alors on y va en douceur , sans stress , avec nos objectifs en mémoire , nos soucis à la porte et le sourire !!!

le sourire car :

• nous sommes heureuses de perdre du poids et de tout faire pour !

• De prendre de nouvelles habitudes alimentaires bonnes pour notre santé

• de s hydrater convenablement

• de se bouger un minimum (voir plus !!)

et surtout , surtout

de s entraider , car c est bien entendu le secret de notre réussite , se soutenir mutuellement , en allant le plus souvent possible faire une bise aux copines via leur blog .

Alors conservons tous ces petits secrets , ils feront de nous des winneuses .

Bonne semaine à toutes et bon tournoi .

Que la meilleure équipe ( nous !!!) gagne .

Votre capitaine Nath :)

perso : hier nous avons passé une super journée à la fête foraine avec les loulous qui se sont bien amusés dans les manéges , et une première pour eux ; le trampoline , et bien autant vous dire qu ils ont adoré tout autant .

coté balance j ai reperdu qques grammes( bizarre aprés ce que j ai mangé ce we , no coment ),  mais je me méfie car la semaine dernière; c'était le même scénario pour enfin de compte n avoir rien perdu en fin de semaine , donc prudence !

Ce matin j ai fait quelques recherches d'emploi infructueuses , mais au moins je recherche , j ai ma conscience pour moi lol .

bon cela dit , je vais faire quelques corvées , et ensuite pause café en votre compagnie et ce soir cours de relaxation de 20 heures à 21h30 et ca c est du vrai bonheur .

voici le défi de Cécile pour la semaine :           
 

Bonjour à toutes !!

Cette semaine, je vous propose que l'on parle un peu de notre bien-être !!

Se faire du bien, se détendre, se faire plaisir, être à l'écoute de ses sens, de ses envies, de son corps.. Le bien-être regroupe tout cela et plus encore !!

Exercice Positif du jour : Définir le bien-être