Salut, salut !!!!!

  Comment allez vous? Moi super. je n'ai pas pu venir vous voir la semaine passé car j'ai été très occupée.... je n'ai pas fait de régime mais j'ai réussi à me maintenir à 54 kg (donc 0 kg de repris, ouf). Il faut dire que même si je n'ai pas fait de régime, j'ai fait attention quand même.

  Voili, voilou... Cette semaine est chargée une fois de plus pour moi car je prépare l'anniversaire de ma fille qui aura 3 ans mercredi !!!! nous allons lui fêter en famille samedi soir. il faut que j'aille acheter son cadeau et que je me charge de l'organisation du repas et de la soirée. de plus, il y a notre départ en vacances aussi à préparer. on part le 24/08 !!!

  Rien de plus à ajouter. Je continues mes abdos et en + je fais 15 min de stepper chaque jours. j'espère que ça va payer !!!!

                Mille bisous à toutes mes copinettes.

 J'espère pouvoir venir vous voir dans la semaine. Bonne vacances à celles qui y sont !!!!

 Une pensée toute particulière à Nath0341, Chrys, Gaëlle et Ingui !!!! je n'ai pas le temps de vous mettre un com mais je pense bien à vous !!!!!!!!!

                                                                    Bye, Bye !!!!!!!!!!!!!!!

Coucou les filles !!!

 Je passe en coup de vent pour vous souhaiter une très bonne semaine !!!! j'espère que vous avez passé un bon week-end et que vos vacances (pour celles qui sont parties) ont été agréables. Courage à celles qui ont repris le chemin du travail.

 Côté régime, je suis arrivée à 54 kg !!! donc j'ai perdu au total 700 g la semaine dernière. allez il faut continuer, en associant le régime aux exercices physiques !!!! mon but serai d'être à 52 kg dans 3 semaines !!!!!

     Mille bisous à vous toutes mes amies,

                                                                  Bye, bye !!

Hello les Girls !!!!!!!!!!!

La pêche? mais oui biensûr car c'est Vendredi !!!! et qui dit vendredi, dit week-end ! donc on va profiter de nos familles et du soleil !

pour moi rien de spécial à raconter aujourd'hui, à part qu'il fait bien moins chaud aujourd'hui (tant mieux, on respire) et qu'il fait bien gris. d'ailleur, parfois, j'entends le ciel gronder au loin...

Et sinon, ce soir nous sommes inviter à manger chez une de mes meilleures amies. cool, ça va me faire plaisir de la voir, ainsi que sa petite famille. Il va falloire que je sois raisonnable sur le repas... ça par contre, ça va être plus dur.... mais je penserai à ma petite Ingrid (qui sera dans la même galère) et donc ça va aller !!!!        

Je vous souhaite une excellente journée et un agréable week-end !!!!

              Mille bisous

                                 Bye, bye

Coucou mes amies !!!!!

 Comment allez vous ce matin? Moi je me suis levée avec une super pêche !!!!!

 En plus, je n'ai pas pu résister à l'appel de ma balance ce matin et j'ai bien fait car j'ai perdu 500g déjà cette semaine !!! c'était mon objectif, donc d'ici ma pesée (lundi matin) j'espère avoir encore un peu perdu... c'est pourquoi je ne relâche pas mes efforts et j'ai bien fait mes 50 abdos (2ème objectif de la semaine) avant mon petit dèj....

 Hier en fin d'aprèm, ma copine du club de danse (MJC) où je suis monitrice bénévole est venue pour que l'on continue la création de notre chorégraphie pour la saison prochaine (qui attaque en Septembre). On a pas trop mal avancé mais on a creuvé de chaud !!!! pour vous expliquer un peu, nous sommes responsable d'un groupe (groupe adultes) et nous préparons chaque année un spectable qui a lieu à la fin des vacances de Pâques.

 Et vous quoi de neuf les copines?

 Je vous souhaite à toutes une excellente journée.

          Mille bisous

                    Bye, bye

coucou les nenettes !!!!!!!

 Décidemment ce temps c'est n'importe quoi !!! un jour il fait gris, un jour on crève de chaud (comme aujourd'hui !!!!!! il n'est que 10 h et je suis déjà toute moite !!!!

 Bref, j'espère que vous allez bien. moi je continues mon régime doucement.... et mes abdos le matin au levé.

 Gros bisous mes puces et à très bientôt !!!!

 Une pensée particulière pour ma Gaëlle (elle sait pourquoi...) et aussi à Chrys (je pense bien à toi), à Ingui (allez on ne relâche pas les efforts !!!) et à Nath (qui bosse dur dur...) Je suis heureuse de vous avoir comme amie sur le site les filles !!!!!

  Bonne journées à toutes !!!!!!!!

                                Mille bisous !!!!!!!!!!

                                                     Bye, bye !!!!!!!!!!

Salut mes poulettes !!!!!! lol

Comment allez vous? en ce magnifique mardi très NUAGEUX !!!!! fais chier cet été... c'est vraiment pas le top. pourvu que le mois d'aout soit mieux !!!

Bref, sinon rien de spécial aujourd'hui. ma marraine devait venir manger ce midi et passé la journée mais elle ne se sent pas bien alors elle a annulé.

bon allez, cette semaine je rattaque le 1200 cal (sauf hier), et je me suis donné l'objectif de faire au moins un peu d'abdos chaque jours. cette semaine, j'ai prévu 5 séries de 10 par jour (pour me remettre dans le bain doucement) et j'augmenterai chaque semaine.

Mille bisous les copines, bonne journée !!!!!!!!!!!!!!

Bye, bye

Coucou les filles !!!!!

ça fait 2 jours que j'essaie de me connecter et je viens tout juste d'y arriver. je ne comprends pas ce qu'il s'est passé mais en tout cas ça a été bien chiant !!!! internet me marquait : impossible d'afficher la page web. Bref, je parvient à envoyer un message à l'équipe du site qui me dit : il faut supprimer vos cookies de votre ordinateur. merci bien mais il fallait déjà savoir ce que c'est des cookies et comment les bloquer. une fois cette opération réalisée, je parviens à ouvrir la page d'accueil du site mais là impossible de m'identifier. il restait bloqué sur cette page !!!!!! et là par miracle, je viens de parvenir à me connecter en bidouillant l'ordi. je serai bien incapable de vous dire comment j'ai fais !!!!! pourvu que le problème sois réglé !!!!

tout ça pour vous dire que vous m'avez bien manqué !!! moi qui voulais absolument me connecter ce week-end !!!!

message pour ingrid :

voilà ma diet de ce week-end (ne me gronde pas trop....)

samedi :

petit dèj : comme d'hab
midi : petits pois / 4 batonnets de poisson pané / 1 babybel
16H : poire belle-hélène !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (et oui on était à Grenoble pour faire des courses pour nos vacances......)
soir : poulet au caramel / riz basmati (mais pas de dessert...)

PAS BIEN BRILLANT TOUT CA !!!!!!!!!!

Dimanche
petit dèj : comme d'hab
midi : invitée chez une amie : biscuits apéro (encore eux !!!!!!) / salade de pomme de terre / 1 grillade / gateau au chocolat (fait maison par mes soins) !!!!!!!!!!!!!

ENCORE PAS TERRIBLE !!!!!

malgré tout j'ai perdu du poids car ce matin la balance m'indiquait 54.7 kg !!! soit -600g !!! et pourtant je suis en pèriode de règles... donc je suis contente. on verra la semaine prochaine

et vous quoi de neuf??? je fonce voir vos blog !!!!!!

bonne semaine et bonne fin de journée.

mille bisous

bye, bye !!!!

bonjour les copines!!!!

 Comment allez vous aujourd'hui? moi j'ai une migraine du tonnerre de dieu depuis ce matin !!!!

 normal car mes règles vont débarquer ce week-end, génial ! et on remet ça ! bref, du coup la pesée de lundi ne sera pas terrible mais bon, tant pis je la ferai quand même...

 Hier, j'ai eu la visite de ma grand mère maternelle avec son compagnon. ils ont passé la fin d'aprèm avec nous et sont restés mangé. j'ai un peu grignoté à l'apéro mais bon, rien de bien méchant. j'ai pensé à mes 2 copines (Gadas et Ingui) et du coup je me suis raisonnée. MERCI LES FILLES !!!! et puis par contre ma grand mère avait apporter un gateau basque (très bon). j'en ai quand même pris une part... bon c'est pas bien mais tant pis.

 Bon allez les filles, je vous souhaite un agréable week-end !!!! Qui est en vacances ce soir parmi vous ????

        Mille bisous

                                     Bye, bye !!!!!!!!

salut les filles !!!!

juste un petit mot pour vous souhaiter une bonne après midi !!!!!

mille bisous

                            à bientôt...

Coucou la compagnie !!!!!!

et oui après plusieurs jours d'absence, je reviens vous faire un petit coucou !!!! comme d'hab, je n'ai pas beaucoup de temps à consacrer au site mais je pense toujours bien à vous. En ce moment tous les matins je garde mon petit filleuil car ma soeur vient de trouver un CDD pour cet été donc je lui rends service. donc je me retrouve avec 3 petits bouts à la maison (dont 2 qui ont 7 mois!!!!!) c'est comme si j'avais des jumeaux !!!! lol et c'est du boulot. du coup l'aprèm j'en profite pour me reposer ou faire les choses que je n'ai pas pu faire le matin c'est pourquoi je n'ai pas beaucoup de temps pour venir discuter.

La semaine dernière ma filleuile (13 ans ) est venue passé quelques jours à la maison. c'était super bien. j'était contente de l'avoir à la maison.

Samedi soir je suis sortie avec mes cousines et des copines. nous sommes allé au restau et en boite. trop cool, on s'est bien marrée !!!!! en + la pizzeria où nous sommes allées est géniale car pour votre pizza, vous avez une liste d'ingrédients et vous choisissez tout ce que vous voulez, le tout pour 10 € (et on peut vraiment mettre autant d'ingrédients qu'on veut !!!!) TROP COOL !!!! on s'est fait "peter le ventre !!!!)

La boite par contre s'était un peu "bof...." du coup à 2H30 on est partie (mais l'entrée était gratuite donc au - on a pas payé pour rien !!!!!)

et avec tout ça, je vous le donne en mille : J'AI REGROSSI !!!!!! il fallait s'y attendre !!!!! du coup j'ai du mal à m'y remettre.... j'ai repris 1.5 kg !!! j'espère les reperdre vite mais bon tant pis. au - je me suis fait plaisir.

Et vous ? quoi de beau en ce beau mois de Juillet ensoleillé ???? je vais vite voir vos blogs pendant que j'ai encore quelques minutes. Profitez bien de votre été !!!!!!

MILLES BISOUS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bye, bye