... de manger

Salut les aminautes

Depuis ce matin, j'ai envie de manger un mac do, puis j'ai bu de l'eau et pris une banane. ça c'est passé.
Là j'ai envie de manger  des nems, beignet crevettes, enfin ce qui dis friture ... Je vais boire un peu d'eau et me faire un thé à la vanille.Je veux manger un truc qui croustille, qui fasse ... croc ...

Mais bon, je ne dois manger de ces choses qui feront mal à mon intérieur, nan nan je tiens pas à être en déssacord eux.... Alors je tiens bon.

kikou,

ben voilà, je suis allé aujourd'hui chez Intersport pour récuperer le velo elliptique que j'ai soit disant réserver. J'étais déjà parti voir samedi, ils m'ont dit qu'il n'y en avait plus, alors ils l'ont fait venir d'un autre magasin, mais l'autre magasin n'en avait plus non plus. Ils auraient pu m'appeler !! ben NON !!! il a fallu que je resorte de la bredouille !!

Du coup, j'étais super déçue. J'ai pris 4 samoussas au porc et je me suis empifré de bonbon chocolat !!!
maintenant j'ai mal à l'estomac, enfin ce dois être la vésule biliaire qui crie !! Avec le nez bouchée, j'ai pas apprécié, c'est clair que là c'était de la boulimie. J'suis écoeurée.

Pour le scanner : faudra que j'attende les résultat seulement pour Jeudi.

Bonne soirée à vous

coucou

Depuis ce matin, on a le nez qui coule, mon homme et moi.

La faute au vent frais d'hier. Nous sommes allez au salon du bien être loisirs et jardins. On a beaucoup marché. J'ai fait environ 19 000 pas.

On a rien trouvé d'intéressant au salon. Alors on est parti à Intersport pour revoir le vélo élliptique. Je me suis décidé à le prendre et le payer en une seule fois. Mais il n'y en avait plus !!

Je dois repasser Mardi prochain pour le récupérer.

Ca tombe bien, Mardi je ne travaille pas j'ai rendez vous pour faire mon scanner.

J'espère qu'on finira par trouver ce que j'ai, parce que ça commence à s'intensifier.

Pour mon calcul à la vésicule biliaire : avant ça ne me faisait pas mal sauf quand je ne mangeais pas au heure de repas, mais maintenant ça me fait mal tout le temps. C'est psychologique ou pas ?

Bon dimanche à vous.

Je dois aller faire du repassage. Il est presque 16h et j'ai encore une machine qui tourne. Le vent sougfle bien fort.

Coucou,

coté sport :

nombre de pas : 11872.

1 heure de wii fit dont 20 min avec Exerbeat, 20 min de Zumba et 20 min avec mon coach personnel fitness.

A vrai dire quand j'ai sur mon podomètre que j'avais fait que 5000 pas, c'etait obligé que je me bouge. Je me suis bien amusée.

Kikou,

J'ai fait 12721 pas aujourd'hui.

J'ai fait 15 min de jeux avec Mon coach personnel danse et fitness et éliminer 175 calories. Bon c'est pas beaucoup, l'essentiel c'est que je bouge et que je ne grignote pas dès que je rentre à la maison.

Pour le moment, on est jeudi soir et je n'ai pas grignoté entre 16 et 19h00 depuis ce lundi 5 septembre 2011 et pas pris de pizza !!

Je suis toujours fatiguée malgré des prises régulière de fer, mais dès fois, j'esssaie de me forcer à bouger, je trouve que ça me fait du bien.

coucou,

Je n'ai pas eu de nouvelles pour l'elliptique, mais, il va falloir que je reste raisonnable.

Hier, je suis parti voir mon medecin pour une douleur dans le coté gauche du bas ventre et pour mon anémie. Il m'envoit faire une échographie qui ne trouve rien, mais il m'apprend que j'ai un "beau calcul à la vésicule biliaire". Pas satisfait des résultats de l'écho, il m'envoit faire un scanner pour plus de précision. Je dois prendre rdv. Du coup hier, j'ai tellement eu la trouille, qu'arrivé à la maison, je me suis cloitré dans ma chambre.

Je comprends mieux les douleurs que j'avais à l'estomac. Finalement c'etait la vésicule qui criait !!

C'est dingue, il y a des jours où je suis en forme et j'arrive à faire 1h de wii ou bien de la marche ou du vélo et le lendemain je suis à zéro. Comme dimanche, je me suis amusé avec mon fils à dansé Mickael Jackson, j'ai fait just danse 2, j'ai fait la wii fit + j'ai soulevé les fauteuils, le meuble de la télé, passer le balai, la serpillière, le chiffon avec pliz  et lundi jsuis ko. !!

Je n'ai pas l'habitude d'être malade, d'ailleurs j'aime pas être malade. Je me demande si c'est pas à cause de mon obésité !!!

Faut vraiment arrêter  de manger n'importe quoi pour avoir une bonne santé !!

coucou,

Samedi, je suis parti chez Intersport pour prendre mon vélo elliptique, j'ai voulu payer en 10 fois pour l'amortir tranquillement, mais il fallait faire un dossier de credit et donc j'suis en attente d'une réponse.

Si ça ne passe pas, je peux aussi payer en 3 fois sans frais, mais je trouve que ça va faire trop dans le mois. Je préfère prévoir un ptit budget pour ne pas avoir des problèmes financiers. Tout est tellement chèr de nos jours !!!

Faute d'avoir eu mon elliptique samedi, mon homme s'est décidée à prendre un rameur.

Donc on est retourné à la maison avec un rameur. Il m'as dis que c'etait bien aussi pour la perte de poids. Mais avec mon 1.51 m, j'suis trop petite pour pouvoir ramer comme il faut, en plus c'est super dur !! Pour le moment je ne sais pas qu'elle parti du corps ça travaille, mais va falloir l'utiliser.

coucou,

Après une nuit un peu agitée (ben oui, hier soir il y avait match de foot à la télé) ce matin je me suis levée avec une pêche d'enfer.

J'ai fait 1h15 sur la wii avec les jeux de wii fit plus + 15 min de just dance 2 éliminer 1052 calories  + 5 min avec billie jean de Mickael jackson.

C'est en voyant les résultats de Bollywood que ça m'as motivée pour aller en faire. Finalement faire 30 min de wii par jour avec des repas équilibré on peut avoir des résultat. Merci Bollywood.

Merci  vous aussi mes aminautes de m'avoir soutenu, d'avoir été là

Je pense à créo, Marissa02, claudine135, macrelle, nini73, rosy9, sabylicious, Lary 430, Tine_diet,et Michelle67

Je n'ai pas l'intention d'en rester là.

Je me suis enfin décidée, je vais prendre un vélo elliptique chez intersport.

Hier, j'ai été à decathlon, j'ai pris un swiss ball, des élastiques en forme corde à sauter et un body power. C'est pour suivre le programme d'Anthonny BRIHI qui commence ce lundi. Pour le moment je ne sais pas à quoi ça va servir mais j'ai hâte. J'ai même fait 30 min de foot avec mon fils hier, mais 30 min sans forcer sans trop courrir non plus !!

Au programme ce matin :

Nettoyage de la maison, je vais faire de la place pour pouvoir installer mon elliptique (même si je ne l'ai pas encore, je préfère prévoir). Je vais mettre la télé et la wii sous la véranda et laisser de la place pour mettre l'elliptique. La table à manger et le salon reprendrons leur place à l'intérieur de la maison.  

Allez goooo

Kikou,

Coté rééquilibrage : j'ai du mal à manger des légumes le soir, par parresse de faire la cuisine !!!
Coté sport : nada. Toujours pas la force, même pas la force de me mettre devant la wii.

J'suis en mode ralenti

J'me sens faible. ça fait deux semaines que je prend du tardyferon, je mange du boudin et toujours fatiguée. Je pense a aller voir le doc, mais je crois que le vendredi, il ne travaille pas et le samedi matin, c'est super blinder. Il n'y a rien qui m'arrange. J'suis dans ma période "jamais décidée" grrrrrr

Salut mes aminautes,

Objectif de ce nouveau mois :

- Perdre 2 kg

- Manger équilibrer

- Faire 30 min de sport par jour 7 jours  sur 7.

ça ne me semble pas bien compliqué à appliquer, mais comme il fait frais, j'ai pas trop envie de sortir le soir et avec mon anémie qui ne veut pas se barrer, c'est pas évident !!

Et vous les amies, c'est quoi vos objectif s?