... de manger

Salut les aminautes

Depuis ce matin, j'ai envie de manger un mac do, puis j'ai bu de l'eau et pris une banane. ça c'est passé.
Là j'ai envie de manger  des nems, beignet crevettes, enfin ce qui dis friture ... Je vais boire un peu d'eau et me faire un thé à la vanille.Je veux manger un truc qui croustille, qui fasse ... croc ...

Mais bon, je ne dois manger de ces choses qui feront mal à mon intérieur, nan n

kikou,

ben voilà, je suis allé aujourd'hui chez Intersport pour récuperer le velo elliptique que j'ai soit disant réserver. J'étais déjà parti voir samedi, ils m'ont dit qu'il n'y en avait plus, alors ils l'ont fait venir d'un autre magasin, mais l'autre magasin n'en avait plus non plus. Ils auraient pu m'appeler !! ben NON !!! il a fallu que je resorte de la bredouille !!

Du coup, j'étais super déçue. J'ai pris 4 samoussas au porc et je me suis empifré de bonbon chocolat !!!
maintenant j'ai mal à l'estomac, enfin ce dois être la vésule biliaire

coucou

Depuis ce matin, on a le nez qui coule, mon homme et moi.

La faute au vent frais d'hier. Nous sommes allez au salon du bien être loisirs et jardins. On a beaucoup marché. J'ai fait environ 19 000 pas.

On a rien trouvé d'intéressant au salon. Alors on est parti à Intersport pour revoir le vélo élliptique. Je me suis décidé à le prendre et le payer en une seule fois. Mais il n'y en avait plus !!

Je dois repasser Mardi prochain pour le récupérer.

Coucou,

coté sport :

nombre de pas : 11872.

1 heure de wii fit dont 20 min avec Exerbeat, 20 min de Zumba et 20 min avec mon coach personnel fitness.

A vrai dire quand j'ai sur mon podomètre que j'avais fait que 5000 pas, c'etait obligé que je me bouge. Je me suis bien amusée.

Kikou,

J'ai fait 12721 pas aujourd'hui.

J'ai fait 15 min de jeux avec Mon coach personnel danse et fitness et éliminer 175 calories. Bon c'est pas beaucoup, l'essentiel c'est que je bouge et que je ne grignote pas dès que je rentre à la maison.

Pour le moment, on est jeudi soir et je n'ai pas grignoté entre 16 et 19h00 depuis ce lundi 5 septembre 2011 et pas pris de pizza !!

Je suis toujours fatiguée malgré des prises régulière de fer, mais dès fois, j'esssaie de me forcer à bouger, je trouve que ça me fait du bien.

coucou,

Je n'ai pas eu de nouvelles pour l'elliptique, mais, il va falloir que je reste raisonnable.

Hier, je suis parti voir mon medecin pour une douleur dans le coté gauche du bas ventre et pour mon anémie. Il m'envoit faire une échographie qui ne trouve rien, mais il m'apprend que j'ai un "beau calcul à la vésicule biliaire". Pas satisfait des résultats de l'écho, il m'envoit faire un scanner pour plus de précision. Je dois prendre rdv. Du coup hier, j'ai tellement eu la trouille,

coucou,

Samedi, je suis parti chez Intersport pour prendre mon vélo elliptique, j'ai voulu payer en 10 fois pour l'amortir tranquillement, mais il fallait faire un dossier de credit et donc j'suis en attente d'une réponse.

Si ça ne passe pas, je peux aussi payer en 3 fois sans frais

coucou,

Après une nuit un peu agitée (ben oui, hier soir il y avait match de foot à la télé) ce matin je me suis levée avec une pêche d'enfer.

J'ai fait 1h15 sur la wii avec les jeux de wii fit plus + 15 min de just dance 2 éliminer 1052 calories  + 5 min avec billie jean de Mickael jackson.

Kikou,

Coté rééquilibrage : j'ai du mal à manger des légumes le soir, par parresse de faire la cuisine !!!
Coté sport : nada. Toujours pas la force, même pas la force de me mettre devant la wii.

J'suis en mode ralenti

J'me sens faible. ça fait deux semaines que je prend du tardyferon, je mange du boudin et toujours fatiguée. Je pense a aller voir le doc, mais je crois que le vendredi, il ne travaille pas et le samedi matin, c'est super blinder. Il n'

Salut mes aminautes,

Objectif de ce nouveau mois :

- Perdre 2 kg

- Manger équilibrer

- Faire 30 min de sport par jour 7 jours  sur 7.

ça ne me semble pas bien compliqué à appliquer, mais comme il fait frais, j'ai pas trop envie de sortir le soir et avec mon anémie qui ne veut pas se barrer, c'est pas évident !!

Et vous les amies, c'est quoi vos objectif s?