| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de bina974
aide blog-
soyons positif !! publié le 08/09/2011 à 19:01
Kikou,
J'ai fait 12721 pas aujourd'hui.
J'ai fait 15 min de jeux avec Mon coach personnel danse et fitness et éliminer 175 calories. Bon c'est pas beaucoup, l'essentiel c'est que je bouge et que je ne grignote pas dès que je rentre à la maison.
Pour le moment, on est jeudi soir et je n'ai pas grignoté entre 16 et 19h00 depuis ce lundi 5 septembre 2011 et pas pris de pizza !!
Je suis toujours fatiguée malgré des prises régulière de fer, mais dès fois, j'esssaie de me forcer à bouger, je trouve que ça me fait du bien.
(1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
ben tu as l'air de penser que c'est pas beaucoup mais mine de rien ca montre pourquoi c'est facile de grossir:! il faut bouger et c'est l'essentiel pour
la wii j'ai mis dans mon regime photo des photo de l'ecran d'hier on a même quand on clique sur une date l'imc et le centre de gravité du coup on se rend compte qu'avant je pensait en arrière (gros cul???) et que la avec la perte je me tiens plus droite
pour le vélo bof je pense que ça vaut moins le cop qu'un vélo d'appart ou un vrai surtout avec des frais de port comme ça!
courage tu es sur la bonne voie ma chérie
gros bisous