Pas le courage de cuisiner ce soir, j'ai piqué 3 raviolis aux pâtes fraîches à Ti-Mari, il m'a servi une glace au café avec des grains pour me consoler.

Je me suis laissée chouchouter.. Il y en a plus, Je n'achète plus de sucrerie,

Je vais marcher à 7h 30 demain.

Bonne nuit.

Voilà c'est fait, le docteur qui m'a infiltré le canal carpien , était sympa ,je ne le connaissais pas, mon rhumato étant en vacances j'ai dû voir celui-ci. Il m'a fait une lettre pour le chirurgien, comme j'ai dejà eu 2 infiltrations,il faut que je me fasse opérer.Entre la mâchoire chez le dentiste posturologue, la cure , et maintenant le carpien, je vais avoir un calendrier de rentrée bien chargé.

Mon rangement et mon tri avance doucement j'ai tout étalé ,j'ai lu beaucoup , refléchis un peu, puis j'ai décidé que je ne pouvais pas aller chez le medecin avec des ongles aussi laids, alors je me suis fait une manucure .

Demain matin je fais encore la marche des 8000 pas comme on l'appelle avec mon amie.Et je me remet dans les dossiers.

Hier j'ai eu ma fille sur la web cam, elle va bien elle part en aventurière à petit saut pour quelques jours à la recherche d'un anaconda ou autre grosses bébêtes qui se balladent sur le fleuve.(Photo sur album)

Maintenant je vais me promener sur vos blogs, je vous fait une bise.

Ce matin j'ai fait ma marche comme prévu 8300 pas.

Ensuite j'ai commencé à trier .

Je continue cet aprêm jusqu'à 18 heures , ou j'ai RDV pour une infiltration dans la main.

En soirée je vous rejoindrai pour papoter.

Orionne je sais que tu me surveilles alors je file droit.

Aujourd'hui j'ai mangé trop de chocolat.

J'aimerais qu'il n'y en ai jamais dans les placards. Mais voilà mon mari fait du sport , du tennis et il adore le chocolat qui ne le fait même pas grossir.

Alors ce soir je suis allée lui en piquer un peu.

Cette semaine je dois être raisonnable, je dois :

1/ ne pas piquer le chocolat du ti - mari.

2/ ranger les fiches et dossiers des cours de l''année dernière.

3/ préparer d'autres  fiches apprenants,et dossiers d'inscription.

4/faire au moins 3 marches rapides le matin de 5 km

Vendredi  boulot magasin

et ensuite départ à la Salvetat pour 3 jours.

Si tout cela n'est pas fait gare à toi ma petite...(155cm)hihihihi.!

Bise à demain.

Encore une belle rando aujourd'hui 15 kms. 4 h de marche et 27300pas.

Nous avons choisis aujourd'hui une rando avec peu de dénivelé car j'ai toujours des problèmes avec mes articulations pour monter.

Nous avons longé l'Orb  sur des chemins bordés de figuiers, noyers, mûriers., et bien sûr les vignes aux grappes magnifiques.Les cigales nous ont accompagnés sous un soleil brûlant. J'ai quelques coups de soleil .

Il y a eu quelques montés assez difficiles mais courtes. Mon adorable ti-mari n'a pas voulu que je porte mon sac à dos, ni la bouteille d'eau,à cause des fourmillements dans mes mains.Il a tout porté.

Demain ce sera piscine pour détendre les muscles endoloris.

Bonne soirée, bises.

Ca fait deux heures que je bataille pour mettre les photos sur ce blog, Impossible.Quand les photos y sont j'ai toujours ce même message d'erreur en rouge veuillez entrer un contenu a votre message C'est nul il y a texte et photos,  je n'ai jamais de problème sur les autre sites.

Je les ai mises dans mon album, et j'ai posté une demande dans le forum depannage.

Ce soir une epaisse couverture de nuages recouvre le ciel. Notre soirée observation des étoiles a tourné court. Nous en avons vu en tout et pour tout 2.Quand aux filantes aucune.

Découragés nous nous sommes consolés sur la tarte aux Mirabelles qui elle  a filé dans nos gosiers comme une flèche.

Demain nous aurons certainerment la pluie, mais tant pis, la rando est prévue , nous la ferons sauf si c'est orageux.

Je dois éliminer la tarte aux mirabelles.

J'espère que vous aurez eu plus de chance que nous pour voir  les étoiles.

A demain

.

Je me suis énervée toute l'après midi  à essayer de mettre plusieurs images sur mon blog, pas moyen soit elles sont déformées soit elles sont sur un fond noirs, bref j'ai perdu pas mal de temps avec çà.

Je n'ai pas dit mon dernier mot il faudra que j'y arrive .

Il a fait très chaud aujourd'hui j'ai les jambes gonflées, j'ai un rendez vous pour une infiltration dans la main (canal carpien) .Bref la routine.

Ce soir je suis très fatiguée, petite baisse de moral en plus , donc je ne vous ennuie pas davantage .

Bonne soirée en  Guadeloupe et en métropole.

Comme prévu j'ai passé 2 heures à la piscine.Bain bouillonant, col de cygne , cascade, jet etc...Je me suis détendue mais malheureusement j'ai toujours les douleurs partout. Je paye ma journée d'hier passée debout.Enfin je sais ce que c'est la fibromyalgie. Ibupofène 400 mg ce soir encore et demain çà ira certainement mieux.J'ai bonne espoir de me sortir de cette prison qu'st la fibro . Un medecin posturologue et un dentiste travaillent ensemble sur mon cas.Je dois refaire toute ma dentition du haut , les douleurs seraient causées par une mauvaise occlusion de la mâchoire .

Je pars en cure à Dax en octobre, et je vais me faire gronder parce que j'ai pris du poids. Il faut absolument que je perde quelques kilos .

La-bas je fais de la sophrologie tous les jours c'est super.

Hier j'ai fait beaucoup de pas , mais que du va et vient dans un magasin pas terrible, je préfère en faire moins, mais sur une longue distance et rapidement.

Je dois aller dépanner ma voisine qui a acheter un super pc mais qui n'y entend rien à l'informatique.

Bonne soirée.

Plus l'habitude de bosser comme çà moi , heureusement que c'est une fois par semaine. J'ai les cervicales qui me font souffrir et les jambes n'en parlons pas.La journée à été bien remplie, je suis rentrée en miettes.

Quand à mes belles résolutions envolées, tout comme les 500grs que j'avais perdus.Bref je recommence ou plutôt je continue le combat.

Je pense que çà ira mieux en automne car c'est ma saison, pour tout faire d'ailleurs.Que ce soi mes occupations alpha, le régime, ou le sport, je fais tout mieux qu'en été.C'est une saison merveilleuse , chatoyante avec les vignes qui vont du doré au rouge.

Ce midi je vais à la piscine me delasser dans le bain bouillonant, je vais certainement manger fromage blanc et céréales boire beaucoup et dormir.

Je vous retrouve ce soir

bises.