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Blog de luceve

aide blog

  • Encore les douleurs
    publié le 03/08/2011 à 21:01

    Comme prévu j'ai passé 2 heures à la piscine.Bain bouillonant, col de cygne , cascade, jet etc...Je me suis détendue mais malheureusement j'ai toujours les douleurs partout. Je paye ma journée d'hier passée debout.Enfin je sais ce que c'est la fibromyalgie. Ibupofène 400 mg ce soir encore et demain çà ira certainement mieux.J'ai bonne espoir de me sortir de cette prison qu'st la fibro . Un medecin posturologue et un dentiste travaillent ensemble sur mon cas.Je dois refaire toute ma dentition du haut , les douleurs seraient causées par une mauvaise occlusion de la mâchoire .

    Je pars en cure à Dax en octobre, et je vais me faire gronder parce que j'ai pris du poids. Il faut absolument que je perde quelques kilos .

    La-bas je fais de la sophrologie tous les jours c'est super.

    Hier j'ai fait beaucoup de pas , mais que du va et vient dans un magasin pas terrible, je préfère en faire moins, mais sur une longue distance et rapidement.

    Je dois aller dépanner ma voisine qui a acheter un super pc mais qui n'y entend rien à l'informatique.

    Bonne soirée.

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Compote de fruits divers, allégée, appertisée
    Déjeuner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux
    Goûter ou snack : Pêche, fraîche,
    Dîner : Haddock (fumé) ou Églefin fumé, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Confiture de fraise, Vin
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1255 kcal
    mon activité physique
    Nombre de pas pour hier : 25320 pas
    Intitulé du sport : natation
    (10) commentaires



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  • orionne 
    publié le 04/08/2011 à 19:40
    La photo est une vue juste à coté, à 300 mètres à tout casser !!!!

    Ca vaut le coup de partir lorsque l'on ne se sent plus bien à un endroit mais la première année est dure.
    Passer l'euphorie des premiers jours c'est comme un mariage il faut apprendre à connaître l'endroit pour l'apprécier.

  • orionne 
    publié le 04/08/2011 à 17:03
    J'ai mis un lien avec les explication pour les photos dans le groupe , regarde à
    Comment mettre plusieurs images sur son blog
    Bisous
  • orionne 
    publié le 04/08/2011 à 16:16
    Je viens de voir ton commentaire sur le blog d'annedelor.
    Pourquoi 8 kilos en plus te mettent mal à l'aise pour parler à autrui.
    Lorsque tu communique c'est ton moi intérieur qui parle , que les autres soit influencé par ton poids 'est leur problème, ça ne devrait pas être le tien.
    Je me mêle de ce qui ne me regarde pas , mais pour mincir l faut se sentir bien .
    Je te fias des gros bisous
  • orionne 
    publié le 04/08/2011 à 14:41
    Bonjour,
    ,
    J'ai pu remarcher un peu hier grace à des sandales qui ont des points d'amorties en attendant les semelles.
    Heureusement car mon ventre est un ballon, ce matin j'ai eu tort de passer sur la balance, je crois qu'elle me fait payer mon repos j'ai vu 80 kilo ! GRRRRRRR
    Bon, a confirmer demain, je suis remontée à bloc et j'ai préparer des concombres et des bananes plantains cuites. Je me demande s je ne vais pas me faire une omelette aux champignons que j’achète congelés. Ca cale ra mon estomac mais me donnera des flatulence, encore et encore !!!!
    Voici pour moi. Je remets mon podomètre en attendant le fitbug, ma belle fille l'a récupérer à la poste et pense me l'envoyer la semaine prochaine car mon mari veut aussi une pièce pour ses baffles de voiture qu'il ne trouve pas ici.
    Bon, j'arrête mon bavardage. Gros bisous.
  • abaleskilos01 
    publié le 04/08/2011 à 10:06
    J'espère vraiment que tu arriveras à soulager toutes ces douleurs ..
    Pour la cure à Dax, tu as encore 2 mois pour perdre : accroche-toi car je suis sûre que tu peux arriver à perdre 2 kilos au moins ..

    En avant !

    Bises
  • kacal 
    publié le 04/08/2011 à 08:36
    bonjour luceve, et oui la fibromyalgie ce n'est pas un cadeau,je crois qu'il faut trouver le bon régime , mais moi je tique quand je lis ce que tu mange ,pas de légumes sur la journée mais beaucoup de laitage , moi je prend le matin 30gr de gruau d'avoine gonfle avec 90gr d'eau et cuit 1min au micro ondes+un laitage yogourt ou fromage blanc et je garni le tout avec 200gr de fruit de saison, a midi 250gr de légumes cuit ou cru +120gr de poisson ,mais pas de fumé et 100gr de féculant peser cuit, et le soir la même chose avec une pomme au coucher et c'est un jour poisson , un jour volaille et je varie les recette pour ne pas me sentir au régime le matin je prend un medoc homéopathique et pour le moment cette maladie me fiche la paix.bon courage , mais nous sommes les plus fortes
  • AneLorDabo 
    publié le 04/08/2011 à 07:41
    Coucou pour répondre à ton com, et bien là tu as une belle motivation que ces 8 kilos à perdre pour retrouver ton aise face au autres:)) Bises et bonne journée à toi
  • orionne 
    publié le 03/08/2011 à 22:32
    C'est vrai que beaucoup de maux proviennent de la dentition et aussi des yeux ! j'espère en tout cas qu'ils trouveront et te soulageront;
    Tu as un peu de temps même si tu ne perds qu'1 kilo ce sera déjà ç de gagné.
    20 km pour la piscine quel courage moi depuis que le centre thermal est fermé je ne vais plus e piscine car il faudrait que j'aille à une quinzaine de Km !!!
    Mais comme ce n'est pas moi le chauffeur je suis dépendante.
    Par contre j'en profite lorsque je vais à la mer.
    Je te fais un gros bisou, passe une bonne nuit.
  • nicoletonnellevaspart 
    publié le 03/08/2011 à 22:18
    les problèmes de machoires sont souvent responsable de douleurs rhumatismales courage à toi et bon séjou
  • Capucilyane 
    publié le 03/08/2011 à 21:30
    Quelle chance tu as d'avoir pu aller à la piscine, dans ma salle de gym, ils ont fermé l'espace aquatique pour réparation.
    Continue à en profiter, ça détend vraiment.
    Bises

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