Aujourd'hui, je me suis fait plaisir. Je suis allée manger une soupe-repas orientale à Place du Royaume pour dîner, puis je suis allée chez Friprix m'acheter 4 beaux morceaux : 2 jupes et 2 hauts.

La soupe était bonne, mais j'y aurais mis moins de pâtes et plus de légumes. Vous auriez dû voir la soupe! Une montagne de vermicelles de riz dans un océan de bouillon, avec des légumes et des dumplings au poulet.  Un jour, j'en ai savouré une en compagnie de mon fils. Comme la soupe ne semblait pas baisser dans le bol, malgré que je mangeais avec appétit, mon fils, aussi découragé que moi, a dit : "On dirait qu'il y a le remplissage automatique par en-dessous!" C'est exactement la sensation que j'avais!!!

J'ai fait exprès de me faire débarquer loin d'où j'allais pour pouvoir marcher : en tout, j'ai fait une demi-heure de marche, avant de revenir en bus. Il ne me reste que ma physio à faire.

Au final, c'était une bonne journée!

Collation de 15h : 2 gros abricots

Souper  17h :

1T. pâtes ( servies avec ma super sauce à spaghetti)

4  belles tiges de brocoli cuit

Collation 19h : 13 bretzels

21h (collation à venir) : 1 morceau de melon d'eau

J'ai fait 20 minutes de marche cet après-midi, en compagnie de mon chum. Et 15 de plus tout à l'heure pour aller me chercher un grand contenant pour mon beau plant de tomates.

Cette année, je me suis fait un jardin en bac sur l'avant-toit de l'appart de mon chum (photo prise à partir de l'escalier menant à l'appart). C'est un test : j'espère que tout ne descendra pas du toit en catastrophe lors des grands vents!

Mes plants : bettes à cardes, tomates, ciboulette, sauge, basilic, thym, persil.

Collation de 15h : 2 gros abricots

Souper  17h :

1T. pâtes ( servies avec ma super sauce à spaghetti)

4  belles tiges de brocoli cuit

Collation 19h : 13 bretzels

21h (collation à venir) : 1 morceau de melon d'eau

J'ai fait 20 minutes de marche cet après-midi, en compagnie de mon chum. Et 15 de plus pour aller me chercher un grand contenant pour mon beau plant de tomates.

Dîner:

2 oeufs à la coque

1 tranche de pain, margarine

1 carotte

1 poire

1 c à Tab. de psyllium dans 1 verre d'eau

En ce qui concerne l'eau, il est tout juste 12h43 et j'ai déjà bu 1L d'eau. Je meurs littéralement de soif...sans savoir pourquoi!

J'ai dû me contenter d'un bol de céréales (maximum de fibres) pour mon déjeuner : y a plus de fruits! Moi, une journée sans fruits et je meurs! Il va falloir passer à l'épicerie!

J'ai eu la surprise de me reconnaître tout à fait dans ce test. Je l'aurais bien mis sur mon blogue, mais le lien ne fonctionnait pas. Je vous invite tout de même à le passer.

Mon résultat : Le sport qui va vous faire maigrir est la marche. Pour vous le sport c'est avant tout bouger et ne pas rester inactive. Les efforts soudains et violents vous n'en raffolez pas, et vous préférez éliminer au travers d'une balade en ville ou à la campagne : simple, facile, efficace. Parfois ballade, parfois marche rapide, tout dépend de votre humeur et de votre motivation. Prendre les escaliers pour monter 2 étages plutôt que l'ascenseur ou les escalators voila ce qui vous convient ! Mais prenez garde aux journées moins actives qui vous feraient moins bouger donc moins dépenser !

Déjeuner : 1 toast et beurre d'arachide

Collation de 10h : 1 poire

Dîner : 1 burger aux restes de porc et au zucchini rôti (1 petit zucchini)

16h 15  yogourt vanille et 1c à t. cacao, 4 biscuits secs

Souper  18h: Jambon, sauce à l'ananas, patates pilées, carottes bouillies, 1 minuscule pointe de tarte fraise-rhubarbe (partagée avec mon chum)

21h : 4 biscuits secs, 1 yogourt + psyllium

Ma réglette est devenue folle ce matin. Je n'ai que 8 kg à perdre (localisés au ventre et cuisses!) et n'en ai donc pas perdu 19, contrairement à ce que certaines croient! C'est ma réglette qui déconnait. J'ai repris du poids et n'ai donc perdu que 1,219 kg.

Bonne journée à tous!

J'ai décidé de mettre un avatar plus personnalisé. J'ai donc choisi une photo de Bob Morane, mon "petit-fils" (chaton de mon fils de 22 ans ). Beau, n'est-ce pas! Contrairement à ce que plusieurs pensent, ce n'est pas un chat de race : un pur petit bâtard!