Dans un précédent article, je vous donnais le lien vers mon blogue de recettes santé économiques. Sans doute n'était -il pas suffisamment apparent, car l'une d'entre vous (Claudine, pour ne pas la nommer!!!), ne l'a jamais vu! Je vous l'inscris donc plus bas, en toutes lettres:

http://lasantesoustoitdepaille.over-blog.com/

J'ai commencé à convertir les recettes aux mesures françaises et à mettre des fiches nutritionnelles pou

Oui, Saraline, je ponds finalement mon article sur la thématique mer. Tant qu'à y être, je mélange cette thématique à l'autre (bleu)!

Je tiens à vous signaler, amies d'outre-mer (ben oui, la mer!), que j'ai commencé à inscrire sur mon blogue de cuisine des recettes converties à vos mesures culinaires. Je publierai dorénavent l'information nutritionnelle de chaque recette. Alors, si vous êtes à court de recettes santé hypocaloriques et économiques, traversez la mer et venez me piq

L'évaluation du physio et le magasinage pour une veste de laine m'ont vidée! Mais les deux en valaient la peine... Ma veste est très belle!

Ça a l'air que le physio qui m'a évaluée aujourd'hui m'a perçue comme un cas prioritaire, car je commence ma physio avec les étudiants en réadaptation du CEGEP jeudi le 16 sept à 15h30. J'en suis bien contente. Par contre, si c'est nettement plus rapide qu'à l'hôpital, ce n'est pas gratuit : 40$ d'inscription, + 5$ du traitement, à raison de 2

Bonsoir tout le monde!

Je suis très fière d'avoir perdu près d'un kilo cette semaine (907 grammes). J'espère juste ne pas en reprendre. En raison de ma ménaupose, de mon état de santé générale, et de ma médication, je suis une pro du yoyo, moi qui ai toujours eu un poids aussi régulier que léger, jusqu'à mes 40 ans!

Mon fils suit un cours de cuisine et nous a fait un "beau cadeau", ce soir : potage parmentier (crème 32% et beurre! Juste ça!!!) et du gratin de chou-fleur ( gruyère, crème, encore du beurre!!!).

Pour commencer, excusez ma longue absence. Je lis un livre recommandé par ma travailleuse sociale : " Ces femmes qui s'en font trop" (livre sur l'anxiété. Je le recommande à toutes les anxieuses : excellent!). J'ai des exercices à faire, tirés de ce livre, et je réserve mon temps pour ça en particulier. De toute façon, je me rends compte que je ne suis pas le genre de femme pour être régulièrement sur un tchat, un groupe ou un forum etc. Je n'aime pas que ma vie soit bouffée par le Net... Mais ça ne veut pas dire que je ne m'intéresse pas à vous et à ce qui v

Youpii! J'ai perdu 454 grammes en deux semaines!

En plus, comme il fait moins chaud et que mes étourdissements ont diminué, et que j'ai plus d'énergie, je vais pouvoir reprendre les marches. J'en suis bien contente. Non seulement j'aime marcher, mais ça va peut-être m'aider à perdre. Côté ventre, aucun changement!

Nous avons eu à supporter la canicule toute la semaine et la prochaine semaine s'annonce juste un peu plus supportable. Alors, inutile de vous dire que j'ai temporairement mis le compte-calories de côté, pour me consacrer au rafraîchissement!

J'ai eu beau choisir des produits réduits en sucre et en calories (ex : G2 de Gatorade et Powerade zéro), j'ai tout de même repris quelques grammes. Mais, dans les circonstances, ça ne me dérange pas trop.

Je songe à m'acheter

Nous nous sommes assis dans la voiture, armés d'un parapluie, et sommes allés au Vieux Port de Chicoutimi dans l'intention d'assister aux activités organisées dans le cadre de la Fête du Canada. Arrivés sur place, nous avons mis un certain temps à trouver un parking. Lorsque ceci fut fait, nous avons constaté que la pluie, pratiquement inexistante à notre arrivée...tombait à torents! Les gens, même armés d'un parapluie, fuyaient la place!

Certaines semblent croire que mon "pouding au pain" est quelque chose de non diététique et appellent ça un "pudding". En fait, le "pouding au pain" est l'équivalent de votre "pain perdu", si je ne me trompe pas,. De plus, je le sucre au Splenda (édulcorant). Il ne contient qu'un oeuf, du lait, du Splenda et des épices. Je le personnalise un peu en y ajoutant des dattes et des pommes, et je ne le couvre pas de sirop ni de crème. C'est donc santé! L'image précédente vous donne une bonne idée de ce qu'est un pouding au pain.