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Repas, en ce beau mercredi
publié le 10/06/2010 à 02:55 |
Déjeuner : 1 toast et beurre d'arachide
Collation de 10h : 1 poire
Dîner : 1 burger aux restes de porc et au zucchini rôti (1 petit zucchini)
16h 15 yogourt vanille et 1c à t. cacao, 4 biscuits secs
Souper 18h: Jambon, sauce à l'ananas, patates pilées, carottes bouillies, 1 minuscule pointe de tarte fraise-rhubarbe (partagée avec mon chum)
21h : 4 biscuits secs, 1 yogourt + psyllium
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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