Salut les miss...

desolee pour le silence radio, mais j'ai quasi pas eu une minute à moi ces dix derniers jours...

Entre le sport, la maison, le travail, les jours fériés, le week-end en famille chez mes parents (photo de la bougie officielle ci dessous), la nouvelle collègue à former...

Pour nos deux ans de mariage (le 7 mai), cher et tendre (on s'est expliqués qques jours plus tard, ca a calmé les choses...) m'a offert une nouvelle paire de Nike+ et tout un ensemble pour courir (pantacourt, debardeur et petit coupe-vent) - je n'ai meme pa

Dimanche 5 mai

Ca aurait pu être une très belle journée : un dimanche, au soleil, rien de particulier au programme… Il a suffit d’une engueulade à la con avec Chéri (que j’ai pas envie d’appeler chéri pour le coup, tiens…) pour foutre en l’air mon moral, ma motivation, l’ambiance, l’atmosphère, et la journée plaisante en famille.

On a boudé chacun de notre coté de 10h à 14h à faire le ménage comme des forcenés, chacun à un bout de la maison. Pas pris de petit dejeuner, pas pris de déjeuner.

Comme coupe-faim, une engueulade de ce genre avec mon mari, c'est efficace.

Vers 15h, on s’est quand meme bougés, histoire que la puce puis

Samedi 4 mai - voilà donc un mois que je me bouge dans tous les sens...

Kilos : 67.2, donc deux kilos de perdus, je dirais.

Graisse : Tanita a arrêté de me traiter d'obèse (pas la balance board par contre...) - à savoir que je suis passée sous les 33% de matiere grasse. Faudrait que je me fixe un objectif, à terme, mais bon on verra plus tard.

Energie : J'ai effectivement plus d'energie qu'avant, je crois, mais je suis aussi plus crevée - mon metabolisme a pris plus d'amplitude je crois...

Amour propre : ca fait beaucoup de bien de se croiser dans un reflet, et d'avoir un reflexe de sourire et de contentement plutot qu'un "rentre le

Comme souvent maintenant, j'ai commencé mon vendredi avec une réunion, interminable et peu productive - ou comment passer le reste de la journée avec l'énergie d'un tamanoir sous prozac.

Pour ce qui est des kilos - 68. Ca descend gentiment.

Heureusement que je m'étais motivée pour faire ma séance de sport avant... (photo à venir, car pas sur mon ordi)

Mangé avec un ami à midi, bossé jusque taaaard le soir, Chéri m'avait prévu - et préparé une grosse salade de riz/crevette/mais/surimi. Bien tenté mais je n'aime pas le crabe...

Mais l'intention m'a fait plaisir il est vrai.

voilà un rapide topo du vendredi...

... dixit les ptits zoiseaux du dehors.

Jeudi 2 mai, boulot toute la journée, tête dans le derche au réveil, bide gonflé comme un zepplin et dos marqué au fer rouge (vive les PMS...) et 68.4 au compteur. Mais ca compte pas, j'ai mes règles, donc ca compte pas, lalalalalalalala j'entend rien lalalalalalalalalaaaaaaa.....

Je me suis fait violence, et j'ai fait ma séance wii fit : 

galéré sur le hula hoop... Ouch !

Mais bon, au moins, ca, c'est fait...

1er mai, journée farniente ?

Levée tard (8h30, mais pas aussi tard que mes deux marmottes, j'vous jure... J'en ai pris une pour mettre dans le lit de l'autre, et ils ont dormi de concert pendant encore une demie heure...), j'ai commencé par du menage, mais je n'ai pas réussi à me mettre tout de suite au sport. Et pourtant, vu la rechute du jour (67.4, repris 500 grammes), j'aurais dû !

Déjeuner : concombre et miettes de saumon (tiens, c'est dingue ce que je mange comme saumon en ce moment....), et melon. Bon, ca va, c'est assez light.

Ce qui est moins light, c'

Mardi 30 avril, levée aux...

Ah ben non, pas aux aurores - dur de tirer mon derche du lit ces jours ci. 

Par contre, 66.9 kilos !!!!!! yyyeeepppeeeee ! (je me doute que ca va pas durer longtemps...)

Je me suis quand meme trainée jusqu'à ma wii pour la séance d'EA sport :

Fini in extremis à presque 9h - le popcorn était réveillé, debout dans son lit, et m'appelait depuis sa chambre....

petit dej : milk shake protéiné

Courses au Leclerc : au pas de

Pour inspiration, et parce qu'elle sait faire ca vachement mieux que moi, j'avais imprimé et affiché sur mon frigo le plan alimentaire et sportif de gwen.

Quelques instants plus tard, en repassant devant mon frigo, le plan avait légèrement été modifié...

Je suis pas sûre que ce plan là soit super efficace... :D :D :D

Bonjour les filles !

Tout d'abord, un grand merci à Gwen, Orea et Mame Polgara pour tous vos encouragement et votre soutien - je vous en suis tres reconnaissante...

Apres ces trois semaines d'attaque intenses, je crois que je vais un peu ralentir l'intensité et la durée de mes séances de sport - mais pas la fréquence. J'ai trop peur que si je saute un jour, j'en saute un autre, puis un autre... Je ne me fais pas confiance !

Aujourd'hui c'était repos dans mon défit 30 jours d'EA sport active, alors j'ai fait tourner la wii fit plus - et j'ai fait une grosse séance afin de pouvoir zapper le vélo elliptique, du coup.

Gym, etirements, c

Parce que c'est pas en restant le derche sur le canapé que quoi que ce soit va changer.

Parce que y'a pas de mérite à faire du sport quand vous êtes top motivée - il y en a quand on a pas envie mais qu'on fait quand meme.

Parce que si je veux quelque chose, il faut que j'aille le chercher.

Meme si ca fait mal.

Surtout si ca fait mal.