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28 jours : Cui cui cui....
publié le 03/05/2013 à 11:37 |
... dixit les ptits zoiseaux du dehors.
Jeudi 2 mai, boulot toute la journée, tête dans le derche au réveil, bide gonflé comme un zepplin et dos marqué au fer rouge (vive les PMS...) et 68.4 au compteur. Mais ca compte pas, j'ai mes règles, donc ca compte pas, lalalalalalalala j'entend rien lalalalalalalalalaaaaaaa.....
Je me suis fait violence, et j'ai fait ma séance wii fit :
galéré sur le hula hoop... Ouch !
Mais bon, au moins, ca, c'est fait...
Mangé une salade au poulet curry et cacahuetes (bof) et une compote de pomme à 11h30, histoire que ca me reste pas sur l'estomac plus tard.
Et vu qu'il faisait beau, ca aurait été dommage de pas sortir :
Bilan de cette course là : c'est quand meme vachement plus/trop simple de courir sur piste, autour du terrain de foot (en haut à gauche, sous le gros 6 de 7.46), que de crapahuter dans la foret, en moooooontééée, desceeeeeeeeente, mooooooontééééée, descentemonnnnntééééééeeee..... (pointes en bas à droite...)
Du coup aujourd'hui, je me tate, pour ne faire que des tours de piste - en meme temps j'ai peur de m'ennuyer, à tourner en rond...
J'aimerai bien me trouver un petit lac, un petit plan d'eau... Mais rien de ce genre à proximité du boulot.
Apres tout ca, grosse envie de chocolat, malheureusement assouvie par deux twix et un nestea. Pas bien. Mais bon, c'est pas ma faute, lalala tout ca j'entend toujours rien.
Fin de journée, je rentre à ma maison, me fais une soupe et quelques galettes de riz soufflé avec un peu de beurre salé, et zou, au pieu...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | milk shake protéiné |
Déjeuner : | salade poulet curry cacahuetes Compote de pomme |
Goûter ou snack : | deux twix (496 cal !!!) et un nestea |
Dîner : | soupe de champignons (150cal), trois galettes de riz (75cal) avec un peu de beurre et un morceau de fromage |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 68,4 kg |
mon activité physique | |
Intitulé du sport : | wii fit plus (148cal) - 38 mins |
jogging (482cal) - 60 mins | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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