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30 jours - un mois d'efforts !
publié le 06/05/2013 à 11:05 |
Samedi 4 mai - voilà donc un mois que je me bouge dans tous les sens...
Kilos : 67.2, donc deux kilos de perdus, je dirais.
Graisse : Tanita a arrêté de me traiter d'obèse (pas la balance board par contre...) - à savoir que je suis passée sous les 33% de matiere grasse. Faudrait que je me fixe un objectif, à terme, mais bon on verra plus tard.
Energie : J'ai effectivement plus d'energie qu'avant, je crois, mais je suis aussi plus crevée - mon metabolisme a pris plus d'amplitude je crois...
Amour propre : ca fait beaucoup de bien de se croiser dans un reflet, et d'avoir un reflexe de sourire et de contentement plutot qu'un "rentre le ventre, gros tas !!!"
Temps pour ma famille et mon couple : Ouch. Gros malus. J'ai l'impression de les négliger et de prendre trop de temps pour moi, duc oup je fais du sport, mais en me sentant coupable, et avec mon cher et tendre, c'est pas génial en ce moment. Pas de libido, pas d'efforts de sa part... Il dit qu'il me soutient, et c'est le cas, mais j'aurais besoin qu'il arrete de faire le supporter depuis la foule, et qu'il monte sur le ring avec moi, car j'ai moins besoin de support - de sa part - que vraiment d'aide, de qqun qui me pousse au cul plus que de simplement me regarder en me disant "c'est bieeeen chériiiiie"...
Enfin.
Journée shopping aujourd'hui, beaucoup mangé à midi, fait un peu de jardinage l'apres midi, réussi de justesse à caser la seance d'EA avant que des amis arrivent pour un bbq, ou j'ai refait des gateaux, puis joué aux lapins crétins jusque minuit...
Journée globalement moyenne, quoi !
mon poids | |
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Poids actuel : | 67,2 kg |
mon activité physique | |
Intitulé du sport : | ea sport (179cal) - 28 mins |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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