Bonjour mes belles, comment allez-vous?

Bonne mi-semaine a vous! Plus que 3 jours avant la pesée fatidique, c'est le moment de redoubler d'ardeur pour avoir de bon résultat! Gogogo! Aujourd'hui, je n'ai pas de cours, donc journée relativement relax en perspective. Exercice, travail à la maison...No stress!

Depuis un moment, je pense à me faire tatouer. Et oui. En fait j'en ai toujours eu envie, mais pour diverses raison je ne me suis jamais donner le droit de le faire. Maintenant, j'en ai envie plus que jamais. Celà fait quelque jour que je cherche des modèles sur internet, j'ai même fait un dessin d'un que je voudrais, je veut le scanner pour le mettre plus au propre, donc peut-être que je le montrerai dans un future article de blog! Et vous, êtes-vous, ou avez-vous déjà eu envie de tatouage? Bises les filles!

Bilan sport: Bilan sport: 15 min de tapis roulant en mode "bruleur de graisse,aérobique,bruleur de graisse, aérobique, bruleur de graisse", 200 coups de rameur, 4 séries différentes de 12 exercice avec poids pour les bras, 4 séries différentes de 20 redressement assis (pour un total de 26 minutes 30)

Bilan eau: 2L

Bonjour mes belles, comment allez-vous?

Moi tout roule, comme toujours! L'entrainement d'hier s'est dérouler super bien, je m'attendais à ce que ce soit plus dûr, et non! C'est motivant dans ces cas-là! Donc aujourd'hui, j'ai cours ce soir, sinon bah journée normal, entrainement.....Je n'ai pas grand chose à ajouter là dessus. Ma vie n'est pas si trépidante que l'on peut le croire donc je n'ai rien à raconter, désolé! Ah si, samedi prochain, ça fera 1 mois tout juste que je m'y suis remise, mais on a aussi le party de chez mes parents avec toute ma famille, donc j'essayerai de passé pour faire un bilan premier mois, mais je ne sais pas si j'aurai le temps! En tout cas, le temps passe vite. Déjà un mois :) Et je ne suis pas prête de lacher du tout! Bises à vous toutes, et une bonne journée! On se bouge les filles!
PS: une autre photo de shana :)

Bilan sport: 16 min de tapis roulant en mode "bruleur de graisse,aérobique,bruleur de graisse, aérobique, bruleur de graisse, aérobique, cool down", 200 coups de rameur, 4 séries différentes de 12 exercice avec poids pour les bras, 4 séries différentes de 20 redressement assis (pour un total de 28 minutes 10)

Bilan eau: 2L

Bonjour mes belles, comment allez-vous?

Finalement hier, nous sommes revenu très tard donc je n'ai pas eu le temps de passé sur vos blogs, pardon! Les deux derniers jours ont été très relax côté exercice, aujourd'hui je doit m'y remettre, je pense que ce sera difficile, mais quand il le faut, il le faut! Et comme toujours, je suis des plus motivés, rien ne peut plus m'arrêter, donc même si ce sera dure, on va le faire cet exercice!

Plus le beau temps approche et plus j'ai envie d'aller courir dehors, ce qui est chose étrange puisque je déteste courir, et je déteste m'entrainer en public! Mais bon, semble-t-il que la motivation change les choses! Pour le moment, il fait encore trop froid mais on verra en temps et lieu!

Bon début de semaine à vous toutes, bises!

Bilan Sport: 15 min de tapis roulant en mode "bruleur de graisse,aérobique,bruleur de graisse, aérobique, bruleur de graisse, aérobique, cool down", 200 coups de rameur, 4 séries différentes de 12 exercice avec poids pour les bras, 4 séries différentes de 20 redressement assis (pour un total de 27 minutes)

Bilan Eau: 2L

Bonjour mes belles, comment allez-vous?

Moi je vais super bien, les résultats d'hier n'était pas vaint: aujourd'hui m'affiche toujours le même résultat, donc on va redoubler d'effort et continuer dans ce sens pour une bonne nouvelle samedi prochain. Sinon pour ce qui est de la journée d'aujourd'hui, on doit passer au magasin pour quelque truc sinon la journée sera plutôt relax...Donc je doit déjà vous laisser puisque chéri est un peu impatient (on doit passer au magasin pour lui donc...) alors je repasserai laisser mes commentaires sur vos blogs plus tard.
PS: photo du jour: ma petite Shana, ce reveil-matin embulant que j'adore! :)

Bilan sport: à remplir

Bilan eau: à remplir

Bonjour mes belles, comment allez-vous?

Après l'épisode d'hier et le résultat de ce matin, je ne peux que bien aller. Pas beaucoup perdu, mais perdu quelque gramme qui me fait passer le cap des 3 kilos perdu en 3 semaines et surtout: PAS REPRIS! Génial! J'espère que les résultats seront aussi fantastique de votre côté! Une semaine de plus de passé, puis la fin de semaine prochaine ce sera mon premier mois qui sera derrière moi, et oui déjà! Ça passe drolement vite tout ça... Mais je suis encore une fois, plus motivée que jamais, et en plus je vous ai avec moi! Donc côté mensuration voici les résultats de la semaine:

Buste: Pas bougé, et tant mieu :)
Taille: -2cm, yoo-hoo!
Hanche: -1cm :)
Bras gauche: -0,5cm, yoo-hoo, ça a bouger! :D
Cuisse gauche: -1cm :)

Et voilà! Super! Bon week-end à vous toutes! Le mien sera merveilleux, j'en suis sure! : ) Bises!

-----

Bilan sport:

Bilan eau:

Bonjour mes belles, comment allez-vous?

Moi...cousi cousa... Disons que je peux franchement oublier l'idée d'une perte de poids pour demain, et même d'envisager une reprise. Et ça me fache, j'en ai la nausée. M'enfin bref, un moment donner faut accepter l'évidence: à 4 jours de fête dans une semaine, faut savoir ce dire que c'est raté. M'enfin quand hier j'était montée sur la balance, j'avait perdu quelque livre, mais avec ce qu'elle m'affiche ce matin, impossible de réajuster ça pour demain. M'enfin, étonne moi ma petite... Donc aujourd'hui moins heureuse que d'habitude (et oui, mon : ) habituel s'est transformé en : |, ça veut tout dire!) mais néanmoins pas moins motivé. Côté nourriture ce sera très très léger aujourd'hui, Soupe probablement toute la journée, on verra. La soirée d'hier à été tout de même agréable. Chéri était content, c'est tout ce qui compte : ) Puis ce sera mieu la semaine prochaine. Bon début de week end à vous, mes jolies.

-------

Edit de l'aprem:
Bon. (et oui je commence cette deuxième partie de mon blog du jour par un second bon) Grace à ma belle Sophie, a certain message sur le forum et à certain blog que j'aime visiter, je me suis dit "Réveille Mary, t'as eu une semaine impossible côté régime, c'est NORMAL de ne pas toujours perdre, surtout après ça!" Donc mon : | s'est transformer en : ) et mon image blog s'est aussi transformer en quelque chose de plus heureux puisque je suis DÉTERMINÉE! J'ai donc décidé de faire le ménage dans ma tête et de me fixer des objectifs à court et long terme que voici.

Dans l'idéal, je voudrais:
Objectif 1: être à - 4,9 kilos pour le 6 juin (mariage de ma cousine)
Objectif 2: être à - 8 kilos pour le 4 juillet (mon anniversaire)
Objectif 3: être à -12 kilos pour fin août/début septembre (fin de mes études et recherche d'emploi)
Objectif 4: être à -31 kilos pour franchir une barre personnel qui me pèse depuis longtemps. Peut-être d'ici décembre?

Objectif final: être entre -50 et -60 kilos avant 2011
Objectif plus-que-final: être magnifique à mon mariage en novembre 2011? : )

Bilan sport: 8 min de tapis roulant en mode "bruleur de graisse", 200 coups de rameur, 3 séries de 12 exercice avec poids pour les bras + 1 série de 12 pour la nouvelle , 4 séries différentes de 20 redressement assis

Bilan eau: 2.5L

Bonjour a toute, comment allez-vous?

Tout d'abord je recommence cet article puisque j'avait presque terminer et on a manquer d'électricité, grrr! Alors la fête d'hier pour mon copain s'est bien passer, je n'ai pris qu'un seul verre (de toute façon au prix des drinks, je n'avais pas d'argent pour un de plus!) puis j'ai beaucoup rit, ça fait travailler plein de muscle ça! Bref c'était agréable mais je suis revenu à la maison vers 2h40 du matin, ouf! Dure ça, du coup je me suis lever à 11h30 aujourd'hui.

Donc aujourd'hui, anniversaire de mon chéri, de mon amour, de mon fiancé :) Déjà 4 ans et quelque mois que l'on partage notre vie ensemble.  Vous aller rire (ou trouver que je suis folle!), mais on s'est rencontrer sur un jeu online au tout début. On habitait à 2h de distance l'un de l'autre. Maintenant on habite ensemble et c'est le pur bonheur :)
Bref, qui dit anniversaire du chéri dit: resto ce soir! Je serai sage, compter sur moi. J'espère juste que l'on ira pas dans un endroit de pâte uniquement :( Je me demande par contre, devrais-je faire un gateau à chéri ou non? Avez-vous des recettes de gateaux pas trop calorique? Aidez-moi!

Côté météo, pluie et gros gros vent aujourd'hui. Je me demande si on aura des orages ou pas...
Bref, la plus belle des journées à vous, je vous bises toutes et courage, le jour de la pesée arrive à grand pas, redoublons d'ardeur!

Bilan sport: 15 min de tapis roulant en mode "bruleur de graisse", 200 coups de rameur, 3 séries de 12 exercice avec poids pour les bras + 1 série de 12 pour la nouvelle , 3 séries différentes de 20 redressement assis(pour un total de 27 min 30)

Bilan eau: à remplir

Bonjour à toutes, comment allez-vous?

Moyennement de mon côté. La vague de naissance qu'il y a eu en mai nuit sincèrement à mon régime. Ce soir c'est l'anniversaire d'un pote assez proche de moi, donc un verre après les cours...c'est pas bon pour la perte de poids ça! Alors aujourd'hui ça va manger léger pour compenser, et en fait je pense que ce sera manger léger jusqu'à la fin de la semaine puisque demain: fête de chéri, donc resto le soir.... Ah la la, madame la balance ne sera pas contente ce week-end, mais comment je m'en sort, moi?

J'espère que vous n'avez pas toute une semaine comme moi, parce que je commence à en avoir marre des anniversaires et des fêtes! Haha!

Bonne mi-semaine à tous et toutes!

Bilan sport: 15 min de tapis roulant en mode "bruleur de graisse", 200 coups de rameur, 3 séries de 12 exercice avec poids pour les bras + 1 série de 12 pour la nouvelle , 3 séries différentes de 20 redressement assis(pour un total de 27 min 35)

Bilan eau: 2L

Bonjour les filles, comment allez-vous?

Moi ça va super. Le retour à la normale d'hier s'est fait sans trop d'encombre et plus facilement que je le croyait. C'est quand même dure après un week end à se laisser aller de se dire "bon ben let's go, on recommence!" mais ça s'est bien passer. Je ne lache pas! J'ai confiance d'avoir un bon résultat samedi, yes yes Mesdames! Et je compte sur vous aussi! Alors je vous souhaite toutes et tous un agréable Mardi. Quelque truc à faire de mon côté, mais quand même plutôt relax. Bise à toutes, je vous aime fort!

Bilan sport: 15 min de tapis roulant en mode "bruleur de graisse", 200 coups de rameur, 3 séries de 12 exercice avec poids pour les bras + 1 série de 12 pour la nouvelle , 3 séries différentes de 20 redressement assis(pour un total de 27 min 40)

Bilan eau: 2L

Bonjour à toutes et à tous, comment allez-vous?

Premièrement, Joyeuse fête des mères en retard à toute les mamans! Étant chez mes parents toute la journée d'hier, je n'ai pas eu le temps de passé pour écrire mon petit blog. Donc pas mal d'écard en ses deux journées de fête du week end, dure dure côté nutrition, mais la balance n'affiche pas de désastre ce matin, donc on devrait remettre tout ça en ordre au courant de la semaine. Malgré tout j'ai un méga mal de ventre aujourd'hui. Pas très plaisant tout ça. J'espère que votre week-end à vous s'est bien passé, de retour à la normale, dure dure après ce week-end, mais rien ne peut entraver ma motivation! Go go go!

Bilan sport: 15 min de tapis roulant en mode "bruleur de graisse", 200 coups de rameur, 3 séries de 12 exercice avec poids pour les bras + 1 série de 12 pour la nouvelle , 3 séries différentes de 20 redressement assis(pour un total de 27 min 25)

Bilan eau: 2L